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??失眠

病根

晚上是肝，白天是脾

病類

1.上床就是睡不著入睡困難與【肝】臟有關(guān)

2.時睡時醒失眠，與【脾胃】有關(guān)（肝脾不和）

3.醒后不眠【心腎不交】

4.失眠辰3點(diǎn)醒：與【肝】有關(guān)

穴位

1.調(diào)肝

2.還陽臥（補(bǔ)腎）

3.捏腳趾（10個腳趾從小捏到大，幾十下，方向別別反了）【這是治本的，而不是治標(biāo)的】

4.老年人耳后高骨大筋多揉，一定要揉開，促進(jìn)大腦供血