便秘好像很多小孩子都會，尤其是現在的小孩子，可以很確定的是，這個便秘跟家庭和自身飲食是關系非常大的，便秘如果從中醫的角度看待這件事，那可是關系到全家人的事，為什么呢？便秘不只是關乎腸道的問題，跟肝氣的舒展也有很大關系，當一個小孩出現肝氣不舒，那么也說明這個家庭的紛圍不是很好，大家都不是很友好，父母可能也不和睦。因為這些看不見的氣是會傳導的，小孩子是可以感受的到的。不要小瞧這個問題哦。肝氣不舒引起小孩便秘現在有很多是這樣的。也許父母根本不自知就已經發生了。一句言語的沖動會對夫妻感情產生影響，同樣也會給小孩帶來影響。這個是雙向的。所以說一個健康的家庭，培育出來的小孩也是身心健康的，當然便秘這種事發生的幾率會大大減小了。
然后我再來分析一下便秘與飲食的關系，如果自己寶寶還在吃母乳，但是這個時候，寶寶竟然會便秘！！這是什么道理？寶寶吃的是媽媽的精華，如果媽媽是個吃貨，然后這個媽媽又喜歡吃煎炸油炒香菜的，這個時候她的母乳其實是含有毒的，但不是真毒了。那跟毒差不多了。那反過來說，這個寶媽是喜歡吃寒冷冰飲之類的食物，那寶寶更要受罪了，天天拉肚子或者天天肚子疼是家常便飯了。所以寶媽們對自己殘忍就是對寶寶殘忍了。
今天分享的兩個輔食，既可以拿來日常預防，也可以用來緩解寶寶便秘哦。燕麥、火龍果是我比較推薦的治療便秘的食材，它們的膳食纖維含量都很高，便秘的時候吃特別管用。另外我搭配了南瓜和紫薯，既能增加甜甜的口感，粗糧的膳食纖維含量是很高的，當然也便秘之類也是很有幫助的。
寶媽們都了解了嗎?
