血管醫生說血管，王醫生和大家聊一聊頸動脈斑塊的注意事項。
沒錯，確實血需要他汀藥物，穩定斑塊，防止斑塊破裂，引起嚴重后果。
注意他汀藥物副作用:肝功能、肌酶、血糖變化，需要定期復查。還要關注低密度脂蛋白的數值。
飲食肯定大家已經比較熟悉，控制膽固醇含量高食物攝入，以植物食物為主。
我們今天主要說別的注意事項，頸動脈也是動脈，斑塊形成的原因就是動脈粥樣硬化。動脈粥樣硬化的原因包括:高脂血癥、糖尿病、高血壓、肥胖、不運動、吸煙、壓力、代謝綜合征、還有其他比如遺傳、年齡、性別等。
我們能做什么呢？
1、關注血脂，血脂包括血脂四項
低密度脂蛋白的目標值，不能僅僅參考化驗單，而是要以高危人群要求2.6mmol/L。
2、關注血糖:如果已經有糖尿病，必須積極的管理血糖，如果沒有糖尿病，也要健康飲食，定期復查血糖，以免血糖異常，加重頸動脈斑塊。
3、關注血壓:管理血壓，避免高血壓對動脈斑塊的影響。
4、戒煙:吸煙的危害是明確會加重動脈粥樣硬化，加重動脈狹窄的，而且是完全可控危險因素。
5、運動、控制體重:選擇適合自己的運動項目，有氧運動為主，科學減肥。
6、分享、釋放:學會自我調節，釋放壓力，分享快樂。
7、定期復查:復查斑塊有么有加重，并減少錯誤干預，比如按摩，想通過按摩把斑塊按掉，這是有危險的。
其實血管內的斑塊很多人都存在，只是分布的部位不同罷了，我們頸動脈相對好發現，所以經常引起大家重視甚至不安。可是您想想心臟血管狹窄到60%都不一定由癥狀，大多數人都沒法查出來，而頸動脈斑塊能早發現早治療，應該更加放心才是！
