哈爾濱工程北米

養(yǎng)心補(bǔ)血粥：

1、桂圓+蓮子+胚芽米粥。

2、紅豆+紅米+紅棗+胚芽米粥。

清肝明目粥：

1、白木耳+菊花+胚芽米粥。放涼后吃時加蜂蜜。

2、綠豆+花生+蕎麥+胚芽米粥。

健脾養(yǎng)胃粥：

1、茯苓+胚芽米粥。

2、新鮮玉米+黃豆+黃小米+胚芽米粥。

潤肺美白粥：

1、百合+冰糖+胚芽米粥。

2、燕麥+花生+薏米+胚芽米粥。

補(bǔ)腎益氣粥：

1、核桃+黑芝麻+枸杞子+胚芽米粥。

2、黑豆+黑米+黑芝麻+胚芽米粥。

紅棗可入百藥，上述粥中都可加入紅棗。