脾胃虛寒是中醫的一個說法，多見于各種慢性脾胃系統疾病，比如慢性胃炎、消化道潰瘍、功能性消化不良等。
由于這些疾病的病程比較長，消耗人體脾胃的陽氣，從而出現了虛寒內盛的一種疾病表現。
會表現為胃疼、胃脹、反酸，甚至吐清水、胃部怕冷、愛喝熱水或者愛進食溫熱性質的食物。
如果吃了寒涼或者是不容易消化的食物，容易導致胃疼、胃脹的癥狀，也可能會出現嘔吐或者腹瀉的情況。
這種情況在治療上主要是以溫中散寒為主，可以選用附子理中丸或者是小建中顆粒來進行調理；如果濕氣重的，也可以合用參苓白術散丸進行調理。
脾胃虛寒的癥狀很多，比如胃痛隱隱、喜溫喜按、空腹痛甚、得食痛減、泛吐清水、納呆、神疲乏力、更重的時候會表現為手足不溫、大便溏薄、舌淡、苔白、脈虛弱。
脾胃虛寒的人，平時要注意飲食清淡，不能吃生冷涼硬的東西，對于辛辣食物也盡能的要避免。
忌食粗糙多纖維的食物。可以口服半流質飲食，少食多餐，清淡易消化的食物。
在臨床中脾胃虛寒是很常見的，多見于身體瘦弱的，對于調整的方式有以下幾點：
第一點、是通過藥物，比如說通過溫煦的藥物對于脾胃進行調整，像附子理中丸、人參理中丸等等，對于脾胃虛寒的進行很好的調治，可以溫煦臟腑，對于消化系統具有非常大的作用；
第二點、是可以通過食物的方式來進行調養，可以在日常的生活中吃一些溫暖的食物，像雞肉、羊肉等等，也可以在食材中適當的增加藥材，像人參、冬蟲夏草等等都是可以的；
第三點、是通過運動，通過有效的有氧運動，對于改善脾胃功能、溫煦臟腑也是很有益處的，需要制定一個長期的計劃，這樣才能夠使脾胃虛寒得到系統的治療。
