?新冠肺炎的蔓延，讓越來越多的人認識到養肺的重要性。肺是人體最“嬌嫩”的器官，當下時節，倘若大家做好對肺部的養護，則可以大大降低呼吸道疾病發生的幾率。
羅漢果茶
羅漢果甘、涼，能清肺止咳、潤腸通便。需要注意的是，胃腸不好者不宜多用。
做法：取羅漢果5~8克，去殼掰碎，用沸水泡后放涼飲用，具有清熱解毒、化痰止咳，養聲潤肺的作用。
總的來說，一天中，養肺最佳時間是早7點—9點。
這時肺臟功能最強，最好此時進行慢跑等有氧運動，能強健肺功能。每天補水量要充足，才能保證肺和呼吸道的潤滑。
銀耳茶潤肺養胃
銀耳味甘、性平，既有補脾開胃的功效，又有滋陰潤肺的作用。
取銀耳15克，水泡發后煮爛，加入適量冰糖，制成的銀耳茶具有滋陰潤肺、養胃生津的功效，主治肺陰不足引起的干咳或咯血，午后或有潮熱、盜汗等。不過，風寒咳嗽及感冒初起者最好別喝。
人生就是這樣，牽掛著，
思念著，回頭一望，
卻也幸福著。
所以我們互相，
祝福著，平安著，健康著。
一句話：保重身體！
