痛風，一看這名字就知道，這個痛不是一般的痛，而且像風一樣來勢迅速變化多端，它是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，臨床特點是高尿酸血癥及由此而引起的痛風性急性關節炎反復發作，痛風石沉積，痛風石性慢性關節炎，和關節畸形，常常累及腎臟，引起慢性間質性腎炎和尿酸腎結石形成。凡是中年以上男性，突然發生腳趾、踝關節、膝關節等處的單關節紅腫疼痛伴有血尿酸鹽增高，應該首先考慮是否得了痛風。
這個痛風和糖尿病有點相似之處，都是吃出來的疾病，而且最后都會損傷腎臟，分別導致痛風性腎病和糖尿病性腎病。既然是吃出來的病，那就要首先從飲食上進行調理，該吃什么和不該吃什么都要時刻銘記在心，只有在飲食調理的前提下進行藥物治療才能收到好的治療效果，因此本文將重點闡述痛風患者的飲食宜忌和幾個可以降低血尿酸的中藥小偏方。
痛風具體的防治措施包括：
1.物理療法，可用生姜搗爛如泥加適量的米醋然后外敷痛處，并用塑料薄膜包裹防止漏液，每次外敷一個小時到數小時，有明顯的消炎止痛的作用。
2.運動療法，急性期應絕對臥床休息，抬高患肢，直到疼痛緩解3天后才能運動，運動可以預防痛風的發作，增強體質和機體免疫力，但要避免劇烈運動和長時間的體力勞動，因為出汗可以減少血容量從而使腎血流量減少，尿酸排泄減少，運動的原則就是適當和持之以恒。
3.飲食療法，飲食療法的基本原則是：限制總能量，保持適宜體重，但減肥不能過快，否則適得其反，反而使尿酸增高；合理的膳食結構，蛋白質攝入不宜過多，每天每公斤體重0.8～1.0克，因為高蛋白飲食會使尿酸生成增多；飲水量要充足，每天要飲水2000毫升以上，有利于尿酸的溶解和排出，預防尿酸腎結石，防止損傷腎臟；絕對禁酒，因為酒精能抑制糖異生，尤其在空腹飲酒的時候，使血液中的乳酸和酮體濃度升高，而這兩種物質能夠抑制腎小管分泌尿酸，使尿酸排泄減少，酗酒加饑餓常常是痛風急性發作的誘因，而啤酒本身就含有大量嘌呤，可使血尿酸濃度升高，所以痛風病人要絕對禁酒。養成良好的飲食習慣，不能暴飲暴食，避免一次進食大量的肉類，否則很容易誘發痛風性關節炎的急性發作，另外，選擇低嘌呤食物，對于減少尿酸生成非常重要，一般米面類、蔬菜類、水果類、各種乳制品等嘌呤含量相對較低，但麥麩、米糠、豆類及豆制品，嘌呤含量較高，而各種動物肉類尤其是動物內臟嘌呤含量都很高，因此痛風病人以不吃肉為好，如果很想吃的時候，可以將煮肉的肉湯扔掉，這樣可以減少嘌呤含量，但一定要少吃，否則會很快遭到懲罰。
4.中藥煎水代茶飲，降低尿酸，可以用薏米50克，羌活15克，茯苓20克煎湯代茶飲，每日一次，煮熟的薏米吃掉。或卑薢20克、土茯苓30克，威靈仙20克水煎代茶飲，每日一劑，短期應用，有一定效果。
如果，病情沒有得到控制，出現了痛風石，影響關節功能，最好盡早手術治療。
