文/墨然
不知道，你有沒有發現，一個人如果容易被情緒影響，就根本沒法去控制自己的生活。
很多時候，我們會因為各種小事影響情緒，甚至自己和自己生氣，明明自己氣得要死，但是對方無動于衷，最后反而自己陷入了那種困境當中。
當你在和自己較勁的時候，你就會發現真的要命，各種不適的癥狀都來了。一個人長期陷入那種低壓的情緒當中，是很容易生病的。
生悶氣，就容易變得壓抑，時間一久就會要命。所以，一個人千萬不要被情緒所左右。
在現實生活中，一個人總是容易被情緒困住，是沒法好好生活的。
很多時候，人活著就是一種心態，你的心態就決定了你的情緒變化，直接就影響著你的人生和生活。
長時間生氣，人的身體是會潛移默化地發生改變的。
一個人總是生氣，就會影響自己的身體，慢慢地你就會發現一個人換了一個狀態，很多時候力不從心，根本沒有情緒認真生活，容易被情緒所影響，沒有了動力。
大多數人都沒有意識到，生氣是會要命的，導致越來越多的人容易陷入情緒的困境中，根本沒法走出來。
動不動因為一點小事內心就崩潰，很容易因為別人的想法影響自己的心情。
最后，彼此都費力不討好，久而久之彼此的關系疏遠了，身體也毀了。
有時候，生氣的危害，是遠比你想象的要大的。
可能你覺得，不就是今天情緒不好嗎，過一陣就好了，但是情緒這個東西一旦被困住了，是很難治愈了，這會直接影響你的身體機能。
人很多的行為都是被情緒所控制的，那些容易生氣或者會很容易引起情緒變化的人，就會經常危害到自己的身心健康。
看到很多生活中，那種因為一點小事就被氣個半死的人，最終像沒事人一樣。
當一個人處在易怒暴怒的狀態時，腎上腺素就會分泌增多，會導致很多問題，引起不必要的身體病變。
所以，一個人要學會的就是控制自己的情緒，不要讓別人影響自己的人生。
我們這一生會遇到很多事，有太多的無可奈何，有很多的不如意，這些都是沒法避免的。生活中，無非控制的失去太多了。
有時候，可能是因為一件很小的事情，或者當時很多事情積累到一起，到了一個突破口，突然爆發。
當一個人到了一個臨界點，其實是很難去控制情緒的，但一直放任情緒滋生的話，就會影響自己的身心健康。
一個人還是要學會去控制自己的情緒，盡量讓自己變得平靜，才不會被別人所左右生活。
不管你是憤怒爆發情緒，或是壓抑著隱忍不發，最終都只會指向一種可能：問題沒解決，身體先被氣垮了。
到頭來，滿腹牢騷無人發泄，滿腔委屈無人訴說，反倒是身體亮起的紅燈，提醒你是時候停止折騰自己了。
所以，做人一定要學會善待自己的身體，遇事別急著生氣。
總結：
在這個世界上生活，自己的健康才是最重要的。
任何時候，都要先讓自己過得快樂，這是生活的重心。只有控制了情緒，才能解決問題，過好自己的生活。
人生很貴，別為一件小事生氣，壞了你一天的好心情，也別因為總想不開，毀了你一輩子的幸福。
每個人的人生只有一次，好好生活，善待自己，比什么都重要。余生還長，少生氣，多微笑，記得對自己好點。
