來源：百變爸媽
作者：37℃大叔
編輯：百小變
文/百變爸媽
“你在哪兒，坐著干嘛？時間過去多久了？快一個小時了，你看看你寫了多少？還在玩，抓緊寫啊！”這樣的場景，估計在多數上學孩子的家庭都很常見，如果孩子再回上兩句：“我在想呢！我不會！”父母的抓狂程度，預計要迅速飆升到最高值。
吼完之后，很多父母又開始內疚和自責：為什么我要這樣對待我的孩子？為什么不能再耐心一點？為什么……以致于網絡上對于遠交近攻這一外交策略都有了新的解讀：孩子寫作業的時候，遠遠的看著還能交流，一旦距離近了，就忍不住想要進行“攻擊”。其實，我想對你說：“也許你經常吼孩子，但你依然是個好媽媽。”
吼孩子原因大總結
忍不住吼孩子，肯定是有原因，一般來說，孩子不聽話是主要的誘因之一。除此之外，還有其他原因要考慮，不能單一的歸結為孩子“不聽話，不懂事。”
1、身體優勢
從體型上來說，父母要比孩子更高大，那么更容易在孩子“不聽話，不懂事”的時候，利用高分貝音量，提醒對方注意。或者換個角度看：你敢對你身材比你高大，強壯的人大聲“吼”嗎？多數人，是不敢的，因為一旦對方失控，可能會對我們造成身體傷害。
2、思維優勢
父母的經驗和學識，肯定要優于孩子，尤其是小學階段，所以當孩子出現困難，我們會用自己的思維來判斷孩子的“對與錯”。這是把孩子成人化的表現，沒有尊重孩子的成長規律。所以，你認為簡單的題，簡單的事，也許對孩子來說，并不是像你想象的那么簡單。
3、情緒外延
家是每個人的心里勢力范圍，什么意思呢？是指每個人在家里的時候感覺這個環境、這個面積范圍內，自己是可以控制的，是我說了算的地方。所以，當你遭受到來自于工作、同事、愛人等多方面的不順心，容易把自己的情緒外延到孩子身上。原因很簡單：因為孩子相對更弱小，我們的控制感更足。
4、代際傳遞
有研究表明：兒童時遭受過語言暴力或體罰的孩子，長大后更容易用相同的方式對待自己的孩子。這也是為什么讓多數父母感到內疚，卻又無限循環的重要原因之一。
5、控制欲強
父母都希望自己的孩子聽話，聽話意味著要絕對的服從，當孩子有自己的想法，容易被父母認為是“不聽話”的表現。
即使你沒忍住吼了孩子，也不必特別因此特別內疚。多數觀點都在“吐槽”父母，把父母超能化看待，而忽略了父母自己也是“人”，也會有自己的喜、怒、哀、懼等情緒。一個人的心理資源是有限的，可以把心理資源這個詞理解為蓄水池里的水。
蓄水池的容量是有限的，當其他事情需要調配、使用了心理資源，且又沒有及時輸入，此時的水池的水，是少量的，或已經使用完。當再次需要使用到這些資源，出現了資源匱乏，沒有資源可以調配、使用。
舉個例子：今天工作較不順利，因為非自身原因出現了各種問題，難以處理，因此受到上司的責難，自己也感到很委屈。這一天，自己會調動大量的心理資源來應對自己的這件事給自己帶來的影響。當回到家后，發現熊孩子上竄下跳的，作業還沒完成。你的情緒找到了一個很好的“發泄口”，這一天的委屈和不滿，在此刻傾瀉而出。
減少吼孩子的應對辦法
1、尊重孩子
孩子從2歲開始，進入到社會化的過程，這時候孩子開始會有一些自己的想法。尊重孩子，是要尊重孩子作為一個獨立的個體，尊重孩子自己的想法，而不是強制性的要求孩子必須要按照自己的想法來做事情。
其次，尊重孩子的生長規律，有些事情對于孩子來說確實是困難的，這是他成長過程中必須要經歷的學習階段。例如：吃飯灑到桌子上；拿東西拿不穩；對于作業的一些題目不會做、不理解等。父母應多從孩子的角度考慮，這些事，是否超出了孩子當下的能力。
2、阻斷代際傳遞
對于習慣性吼孩子的父母，多數是兒時也經常被這樣對待，自己能意識到這一點之后，要有意識的控制自己，改變慣有的行為模式。
3、讓別人來監督自己
可以和孩子約定，當你預見到媽媽（爸爸）要發火時，可以大喊：“智慧媽媽，不發火”。或者，讓另一半監督自己，也可以是提前約定好暗語來提醒自己。
4、回家前放空自己
在單位遭受的種種不順和負性情緒，不要帶回家。因為從你踏入家門的那刻起，你不再是員工、上司、老板等社會角色，你即將扮演妻子、丈夫、媽媽、爸爸等家庭角色。拍拍自己的胸口，輕輕對自己說：“xx你到家了，從現在起，你將是xx的媽媽（爸爸）”
Q：家里有熊孩子，實在是不省心，忍不住吼了孩子，自己又開始后悔，很內疚。
A：吼了，就吼了吧，不必特別內疚。不能否認，有些孩子就是天生的典型外向型特質，他們喜歡運動，坐不下來，所以，可能在某些方面表現的不那么乖巧。
事后，可以主動和孩子道歉：“媽媽今天沒忍住，又吼你了，希望你不要生氣。今天，媽媽看到你xxxx的時候，也實在是生氣，媽媽希望你能xxx。”道歉時，要傳遞三個信息，一是告訴孩子“我意識到我錯了”；二是告訴孩子，你的期望，你希望他怎樣做；三是告訴孩子，你的感受是什么。
結語：在孩子十幾年的成長歷程中，真正能做到不吼不叫的父母為數不多，吼了孩子也不必自責內疚。換一個角度來看，這也是讓孩子能夠去感知別人情緒的機會，增加適應性。多數被吼的孩子，也是因為不能及時發現父母的情緒失控前兆，不斷的挑戰父母底線。金無足赤人無完人，不必要非要求自己做一個“完美”的媽媽（爸爸）。
