在某一個清晨醒來，最親密的那個人永遠(yuǎn)消失，再也不出現(xiàn)，這樣的情況你能否接受？

如果這種情況真實的發(fā)生，你會有怎樣的感覺？是否會覺得心里空落落的，無法接受？

這可能導(dǎo)致我們長時間的不能忘懷。

在心理學(xué)上有一個概念叫未完成事件，它指由于事情沒有一個完整的開始與結(jié)束，我們對于某一些情感并沒有充分的體驗所產(chǎn)生一種缺乏的感覺。

這種缺乏的感覺會導(dǎo)致我們在一些意識上不斷徘徊，從而阻止了我們對新的事物的接觸，影響了現(xiàn)實生活。

研究表明，未完成事件不但包含那些沒有完成的事情，更強調(diào)的是，個體在某種情況下的情感被壓抑持續(xù)不認(rèn)同的狀態(tài)。這種狀態(tài)對心理健康有極大的影響。

就比如那些成長中父親在位缺失的人來說，由于父親缺位，他們很少感受到父愛。對父愛的缺失和認(rèn)可會影響他們的一生，成為一個未完成的事件。

待他們成長后，他們的種種行為特征表現(xiàn)會帶有明顯對曾經(jīng)父親缺位的意圖彌補，他們會四處尋求成熟男性的贊美。

未完成事件會令人更加難以忘記嗎？

德國心理學(xué)家曾做過這樣一個心理學(xué)實驗：召集志愿者，并將志愿者分成了兩組，讓他們?nèi)ネ瓿梢坏篮苡须y度的數(shù)學(xué)題目。不同的是它給予一組被試40分鐘時間，另一組被試只給了20分鐘時間去完成這套題目。

等到第二天的時候，對兩組被試進(jìn)行回訪。他發(fā)現(xiàn)那些做完題目的人幾乎不記得題目的內(nèi)容，而那些沒有充足時間做數(shù)學(xué)題的人，卻很難清楚地記得題目的內(nèi)容和細(xì)節(jié)。

這是為什么呢？

用心理學(xué)來講，那些沒有完成題目的人，正是因為沒有對題目有充分的體驗。

題目變作為一個未完成事件，導(dǎo)致他們對其不斷回憶思考占據(jù)了大量的心理空間，而那些完成題目的人，有著充分的情感體驗，完成后就很快拋棄腦后了。

那些不告而別的分手

情感生活中總會存在不告而別的狀況。很多情侶分手不會當(dāng)面說，而是直接采用聯(lián)系方式拉黑、不告而別。

但不告而別也是一種未完成事件，以這種方式結(jié)束的感情，都會讓人難以接受。

很多情緒未得到宣泄，甚至分手原因都未搞清，卻發(fā)現(xiàn)對方早已離開，完全不顧及你的心情，這是十分痛苦的事情。

那些突然從我們世界消失的人，我們往往會記得很久。不斷回憶過往，正是因為他們是我們心中的缺憾，給我們留下了未完成的印象。

這種缺憾帶來的痛苦是持續(xù)的、極大地影響了我們心理健康，我們會感到被傷害被拋棄。

如果一個對我們很重要的人突然消失，“不愿意相信”“難以接受”則是我們的第一反應(yīng)。

突然消失代表著我們并不重要，這種不確定性讓我們感到措手不及。

也許在這之前我們一直認(rèn)為在彼此心中有著重要的分量，而又不得不接受結(jié)束這個現(xiàn)實，在此時我們內(nèi)心有著強烈的波動，我們會有被辜負(fù)的感覺，這種感覺讓我們感到憤怒與痛苦。

從另一個角度來講，在他與你不告而別之前，你會很看重你們之間的這段親密關(guān)系。

這段親密關(guān)系會讓你排解空虛寂寞，你感到可以依賴自己是安全的，從而給心理帶來了巨大的滿足。

長此以往，我們?nèi)菀装褜Ψ秸J(rèn)為是自己的一部分，當(dāng)對方不再出現(xiàn)于你身邊時，你會感到失落沮喪。

我們感到不再安全

很多突發(fā)因素會讓我們感到焦慮痛苦。認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為這是因為人們對于不確定性的接納程度低。由于在談戀愛時彼此之間有大量的交流，雙方的心里有依靠不再覺得孤獨。

所以在失戀之后，一個人會產(chǎn)生孤獨的感覺，因為落差巨大有的人在失戀之后會難以接受。他們不能接受自己的世界沒有對方，失戀讓他們感到崩潰絕望。

一些人在受到不告而別之后會出現(xiàn)焦慮抑郁等應(yīng)激反應(yīng)，在很長一段時間內(nèi)都會陷入極度的痛苦不能自拔。

不告而別比和平分手具有更大的殺傷力。這是因為毫無征兆地結(jié)束關(guān)系具有非常大的偶然性。

在你沒有任何前兆和準(zhǔn)備時收到分手信息，你會感到有沉重的打擊之感，此前建立的信任與安全感完全消失，在短時間內(nèi)我們很難再去信任親近一個人。

完整的開始和結(jié)束是對彼此的尊重，不僅在愛情中，亦或是在友情和親情中。

其實面臨分開，我們都應(yīng)和對方好好告別，以優(yōu)雅的姿態(tài)散場。

本站僅提供存儲服務(wù)，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊舉報。