人體的自律神經(jīng)分為：交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)如汽車的剎車和油門(mén)，分別控制著人體的動(dòng)與靜、陽(yáng)與陰、緊與松、開(kāi)與合、快與慢，從而調(diào)整著五臟六腑的功能平衡。
2型糖尿病的原因是胰島素分泌不足或功能低下，加之血糖在血液中增加所致。而胰島素分泌不足，除酸毒破壞胰臟細(xì)胞外，還有交感神經(jīng)緊張有直接的關(guān)系。
在糖尿病患者中，有很多多屬于兢兢業(yè)業(yè)、認(rèn)真苦干型的人。典型特征是對(duì)自己的體力充滿自信、即便是熬夜也要把工作做完、暴飲暴食等或者過(guò)著一種具有攻擊性的、積極生活。過(guò)于努力、較真、堅(jiān)韌都會(huì)造成血糖升高。過(guò)度的肉體疲勞和精神疲憊等都會(huì)成為一種應(yīng)激反應(yīng)(壓力)，從而導(dǎo)致體內(nèi)釋放出去甲腎上腺素和腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)。并且交感神經(jīng)緊張后，需要肌肉輸送大量的能量，而作為能量來(lái)源的糖就會(huì)在血液中增加，從而導(dǎo)致血糖值升高。特別是在交感神經(jīng)緊張后會(huì)抑制副交感神經(jīng)，胰島素就不能正常分泌，這樣血糖就會(huì)處于一種不斷上升的態(tài)勢(shì)。而且如果持續(xù)處于交感神經(jīng)緊張的狀態(tài)，粒細(xì)胞就會(huì)增加，活性氧就會(huì)肆意而為。活性氧在抑制胰島素分泌的同時(shí)，還會(huì)導(dǎo)致血流障礙，給腎臟細(xì)胞帶來(lái)?yè)p害，使胰臟受到破壞，因此會(huì)進(jìn)一步造成血中胰島素的減少。這種惡性循環(huán)會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)作。
總之，造成糖尿病的根源之一就是交感神經(jīng)緊張。而導(dǎo)致交感神經(jīng)緊張的最大原因就是壓力(當(dāng)然還有體內(nèi)的酸性物質(zhì)也會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，脊椎壓迫神經(jīng)也會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮)，如果不消除壓力，一味的只關(guān)注胰島素的功能而 采取一種以過(guò)度的飲食療法或運(yùn)動(dòng)療法為中心的治療方式，反而會(huì)造成一種新的應(yīng)激反應(yīng)(壓力)。所以，糖尿病也可稱為一種自律神經(jīng)失調(diào)癥。只要消除致病的原因——應(yīng)激反應(yīng)(壓力)，是可以依靠自身的力量來(lái)治愈的。因此我們要積極的刺激副交感神經(jīng)。
如何加壓，讓交感神經(jīng)放松，讓副交感神經(jīng)興奮呢?方法有很多，但最有效的有:禪修療法、呼吸療法、笑療法、心理療法、冥想療法、音樂(lè)療法、花精情緒療法、深度睡眠療法等，要特別強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是能順應(yīng)“日出而作，日落而息”自然規(guī)律的生活方式，是平衡交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的重要方式。
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