近些年，我在南方居住多年后又回到北方，在南方無論是在商場還是在市場，都能看到腦梗者的身影。可是，一回到東北，就發現親屬、同學、同事和鄰居中的很多人都患上了腦梗。只要是外出，就能看到走路難，說話難和坐輪椅的腦梗患者。在交談之中他（她）們告訴我，已患腦梗十多年。對此，筆者十分感慨：如今的科學如此發達，腦梗的后遺癥怎么就治不好呢？
腦梗又叫腦中風，又分為缺血性腦中風和出血性腦中風?？墒?，無論是缺血性中風還是出血性中風，都是局部腦組織的死亡和壞死，并出現了語言障礙、行動障礙、半身不遂和智力低下等。有些人還出現入睡難，睡覺短或嚴重的腦鳴。有人說，組織損傷可以修復，神經損傷很難修復，甚至是終身都不能改變，是這樣的嗎？
可以肯定的是，人體有極強的自愈能力。比如擦皮傷，數日之內就自愈；骨傷，100天之內就自愈?？墒?，根據筆者的試驗和研究，神經類的損傷需要一到兩年才自愈。這些都要看患者給自己的損傷提供什么條件？如擦皮傷防護不當，就會化膿和感染；骨傷如果護理不當，也可能化膿或感染，還可能遷延不愈；同樣，神經類損傷如自愈的條件不具備，就有可能終生不愈。那些腦?；颊叩暮筮z癥，往往都是終生病患。
那么，腦損傷的后遺癥還能不能自愈？答案當然是肯定的。我想，要想讓腦梗徹底康復，就要知道自己生腦梗的理。
腦組織與肌肉組織、骨組織一樣，都是由細胞構成的。既然表皮細胞、肌肉細胞和骨細胞受傷后都能自愈，那么，腦細胞受損后也應該能夠自愈。那么為什么腦細胞受損后又不能自愈？原因就是患者病因不明。如果患者患腦梗的原因清楚，那么，讓腦梗后遺癥自愈，也就容易了。
腦梗的原因是動脈硬化造成。而腦動脈硬化，又是直立多，和高枕睡覺造成的。即頭連續多年都在高位，腦血管就會因血少而自然變細。變細的腦血管在得不到擴張的情況下慢慢地就會硬化。有了血管硬化，血液中的脂類物質就會附壁，于是就有動脈粥樣硬化征。有了動脈粥樣硬化征，距離腦梗也就不遠了。
根據這一分析，要預防腦梗，就要少直立、不久坐、睡覺不枕高枕頭。這三條就是腦梗的起因。同樣，要想讓腦梗后遺癥消失和自愈，最好的方法就是少直立、不久坐、不枕高枕頭睡覺。如果患者和家人回想一下，發病前是不是直立多、久坐多和高枕頭睡覺造成的？
無數腦?；颊叩膶嵺`又證明，睡眠差，時間短，在睡不著的時候就坐起來堅持。天剛亮，又外出活動了。活動累了，又坐下來休息。正是因為發病前和發病后直立多、久坐多和高枕頭睡眠的舊習慣不改，腦梗才容易復發，并且越復發越重，最后丟掉了生命。
顯然，腦組織的修復是需要時間的，更需要條件，如果患者能腦組織提供充足地血供，受損的腦細胞才能修復，死亡的細胞才能再生。如果是腦組織的血供不足，腦細胞就只有死亡的份，而不能再生，這又如何修復呢？
試想，一個人的大腦白天和黑夜都在最高位，血供當然就不足，這樣，不但腦細胞代謝異常，死亡的細胞就不能更新，受損的組織就不能修復。后遺癥又如何自愈？
因此，腦梗患者要想康復，就要從思想上轉過這道彎，拋開枕頭睡大覺。如果是睡不著，一是要調整心態，二是用點安眠藥，增長睡眠時間。
睡眠才是養精蓄銳，是修復大腦的過程，此時的腦組織血供充足，腦細胞才能修復，受損的腦組織才能恢復功能。
我有一位朋友數年前出現了腦梗，經醫院治療后出院。她跟我說，我的腦鳴特別重，每天只睡3小時。我告訴她：一定要調整心態，盡可能多睡，增長睡眠時間。如果實在是睡不著，就找一點安眠藥助眠。然后又告訴她無枕睡，為大腦提供充足的血供。她數月后又告訴我：我的睡眠好多了，腦鳴也減輕多啦！一年后語言能力、思維能力、肢體功能又恢復到腦梗前狀態。為此，她在微信上，經常感恩。
這一實例告訴我們，腦梗后遺癥是完全可以自愈的。這就要看腦?；颊呓o自己的腦細胞提供什么條件了？如果是提供自愈和康復的條件，那么一兩年后遺癥就能自愈。如果是提供復發和加重的條件，那么，兩三年后還復發，并且是一次比一次重，甚至是要命。在我相識的人中就有幾個年紀輕輕就走了。
這既是腦梗的教訓，也是康復的經驗。是教訓就要汲取，是經驗就要借鑒。希望對你和你的家人好友有幫助。
