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過年的時刻越來越近，又到團圓的時候啦。

回家之后，總要跟父母長輩聊聊家常，但跟爺爺奶奶說話的時候，卻很費力氣，畢竟老人上了年紀，有些耳背不足為奇。

老年人耳背，是因為衰老引起的老年性耳聾；可越來越多的年輕人也開始變“聾”了，這是什么原因呢？今天我們就來說一說。

我們說年輕人聾了，并不是年輕人真的聾了，而是指年輕人聽力下降的情況越來越多。

一般來說，年輕人身強力壯，耳聰目明，聽力下降的情況應該很少才對。但事實上，年輕人聽力下降跟生活習慣息息相關。

日常上下班的時候，不管是走路還是坐地鐵，總能看到戴著耳機看視頻、聽音樂的人，而且音量非常大，能把周圍的嘈雜聲音蓋住；晚上回到家，也要戴著耳機玩游戲。長此以往，對聽力造成的損害可想而知。

更加嚴重的是，長期接觸噪音造成的聽力損失是不可逆轉的，即使是停止接觸噪音之后，也不會失而復得。這是由于噪音導致內耳毛細胞受損，而受損的毛細胞不會再生。

這么說的話，那些公共場合聲音外放的人，是為了保護自己的聽力？！（不是！）

除了長時間高音量地戴耳機之外，掏耳朵的習慣也有可能造成聽力下降。

掏耳朵把“耳屎”清理出來，讓人舒爽、放松，也因此有很多人習慣用指甲、棉簽、挖耳勺等東西掏耳朵。而且不知道從什么時候開始，找采耳師傅采耳（即掏耳朵）似乎成了一種享受方式，被人追捧。

但頻繁掏耳朵可不是一個好習慣，經常掏耳朵容易損傷外耳道皮膚，也可能將細菌等帶到耳道，引起細菌感染；用棉簽掏耳朵還可能將“耳屎”推進深處，引起耳悶、耳痛、聽力下降。

找別人采耳也不安全，首先采耳工具的衛生情況得不到保障，如果再出現耳道損傷，甚至捅破鼓膜，那就得不償失了。

再說了，“耳屎”根本不用掏。“耳屎”醫學上叫做耵聹，承擔著保護耳道、抑菌殺菌的功能，耵聹還會隨著說話、吞咽、咀嚼等動作自行脫落。所以，掏耳朵完全是多此一舉。

當然，如果真的有耳癢、耳悶或者耵聹栓塞等情況出現的話，請及時就醫檢查，讓專業的醫生幫你處理，不要自行掏耳朵！

聽力的重要性不言而喻，保護聽力要注意從日常生活習慣做起：

? 避開噪音。盡量少去KTV、舞廳、酒吧等噪音巨大的場所，如果實在無法避開噪音環境，可以使用耳塞來保護聽力。

? 選擇合適的耳機。雖說長期戴耳機不好，但這個世界那么喧囂，確實需要耳機來讓自己獲得片刻的安寧。那么盡量選擇降噪耳機，可以降低背景噪音，聽到更低音量的聲音，不至于音量過高。

? 注意讓耳朵休息。每天使用耳機的時間不要過長，定期讓耳朵休息一下，有助于保護聽力。如果出現耳鳴等聽力下降的癥狀，一定要盡快就醫治療，以便保存現有聽力。