心理到底是什么？如何用心理方式從容應(yīng)對復(fù)雜生活？這是心理愛好者的必然問題。
心理來自生活，可以概括認(rèn)為生活就是心理，因此相對幸福從容的生活就要有恰到好處的心理認(rèn)知，才可以恰當(dāng)應(yīng)對復(fù)雜。
用大道至簡認(rèn)知應(yīng)對雜亂無章現(xiàn)實(shí)，
這是較高境界，也是心理方式能夠達(dá)到的。
這種自信的前提在于：
一是，那些從容應(yīng)對生活的人，并不比我們一般人遭遇困難更少，現(xiàn)實(shí)生活對誰都一樣。
二是，那些從容應(yīng)對生活的人，并不比我們一般人智商水平更高，能否提升取決我自己。
這個方法一定不是道理，因?yàn)榈览矸胖暮６詼?zhǔn)，可惜對于我們心理從容毫無用處，知道做不到就是不知道，必須堅(jiān)決放棄它。
既然道理是給你一個方法，道理是常規(guī)思維，是急切找答案，是立即去行動，那么我們就要反其道而行之，思考心理方式。
這個心理方式也即是心理本質(zhì)，心理本質(zhì)就是世界觀，心理方式就是方法論，這里心理本質(zhì)和心理方法就是一體為二，世界觀和方法論就是一回事兒。
具體來說，我想可以從以下5點(diǎn)來理解心理：
1、慢一點(diǎn)。
心理不求快，心理忌諱急于求成。慢半拍是心理成熟標(biāo)志。
最近網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)事件莫過于茍晶自爆高考被冒名頂替事件，在占據(jù)弱勢制高點(diǎn)位置上，我們普通人自然傾向她，這是毫無疑問的，就如同之前剛剛被證實(shí)的陳春秀被頂替上大學(xué)事件。
隨著官方調(diào)查結(jié)論出來，與陳春秀實(shí)實(shí)在在被冒名頂替且偷走青春不同，茍晶自我爆料顯得虛偽至極。
簡單說，茍晶自己虛構(gòu)了學(xué)霸被欺詐頂替的悲劇故事，引發(fā)社會一致性共鳴和聲討，畢竟高考是國人最認(rèn)可神圣公平的。
嚴(yán)厲懲罰冒名者造假者，我們立場堅(jiān)定支持，可是對于玩弄大眾于股掌毫無悔意的茍晶，也是令人不齒的。當(dāng)然，這是個人看法，我知道也有很多贊同者，這就是心理思維差異的結(jié)果。
無論如何，這個事件的過程與結(jié)論，告訴我們心理特點(diǎn)就是要慢一點(diǎn)，才會不被帶節(jié)奏，才會突破視聽言語障礙。
2、穩(wěn)一點(diǎn)。
情緒穩(wěn)定是心理成熟特點(diǎn)，因?yàn)槎苌邸?/span>
風(fēng)平浪靜時(shí)候，我們都能夸夸其談，這沒有難度。只有身處困境，遇到事情時(shí)候，才會看出一個人的心理特點(diǎn)。
比如看到網(wǎng)絡(luò)以及現(xiàn)實(shí)職稱評定故事。
相對于管理職務(wù)，技術(shù)職稱是大多數(shù)技術(shù)人員容易獲得的，包括老師、醫(yī)生、工程師、會計(jì)師等等，但也是充滿了競爭與不確定性。
畢竟，僧多粥少，游戲規(guī)則就顯得尤為重要。
有網(wǎng)友爆料自己是小學(xué)教師，從業(yè)20年了，早就獲得中級職稱證書，可是沒有崗位，只能從低級開始晉升。最近12級晉升11級，只有3個名額，第一天學(xué)校競聘會議上自己獲得其中一個名額，誰知道第二天學(xué)校改變方案，自己名列第4，無緣晉升，郁郁寡歡已經(jīng)15天。
這個操作沒有底線，自然需要聲討。
問題是，假如我們參與其中，在方案不明確時(shí)候，各種傳言出來，對照自己條件分析，如果明顯不利于自己，就要穩(wěn)定一下，考慮如何處理才好。
比較明智的是，按照程序向上反映，針對不公平之處尋求信息，如果確定沒有不公平，那就任由大家說法而去，保持穩(wěn)定心理，焦慮無益。
如果確定不公平，那就提前堅(jiān)決反映，至于結(jié)果如何，“謀事在人，成事在天”。公平是道理，心理上只有具體事件。
3、止一點(diǎn)。
停止的意思，心理方式有別于道理，就要懂得止步。
止住的意思不是停滯不前，不是放棄不走，而是搞明白面對的問題或者目標(biāo)到底是什么。
走的太快，忘記初衷，就要止步。
這就是求異思維。
例子就是童話寓言咕咚的故事，兔子嚇得逃命，最后發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)不過是熟透木瓜調(diào)入水中聲音。
換位思考，就要先停下，如同《大學(xué)》那段名言，“知止而后有定，，，，”。
4、少說一點(diǎn)。
與人爭論、吵架、發(fā)怒，這不要緊，要緊的是知道這時(shí)候自己失控了。
失控的是情緒管理能力。
覺察到這一點(diǎn)就是心理方式。
繼續(xù)覺察就是，既然自己或者對方處于不正常心理狀態(tài)，那么咱就主動示弱，主動少說一點(diǎn)，“強(qiáng)者才示弱”“以弱控制強(qiáng)”。
留意平時(shí)生活，愛爭論，好生氣，得理不饒人，試圖分別出來標(biāo)準(zhǔn)答案，都是在道理層面打轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
識別心理不正常不健康，才會做到少說點(diǎn)不說話，否則無可救藥。
5、理性一點(diǎn)。
上面幾點(diǎn)歸納下，就是亞里士多德給人下的定義，“人是理性的動物”。
理性多一點(diǎn)，是心理特點(diǎn)。
具體說，生活就是一個問題接一個問題，生活就是困難重重，生活就是受罪的，生活就是苦中求樂的，承認(rèn)這一點(diǎn)就好。
還有，生活里的我們，都是普通人，平凡人，孩子也是如此，別自戀過度。
人性本質(zhì)趨利避害，別天真以為無私利他。不危害社會和他人，追求個人利益或者私利，就是好人，自己也是如此，可怕的是自己明明如此而偏偏認(rèn)為道德高尚。
好好默念王陽明的心學(xué)“四句教”，會讓自己理性點(diǎn)。
總結(jié)，道理上我們追求做事“快準(zhǔn)狠”，心理上我們反其道行之，就要“慢穩(wěn)止”，批判性思考就是寡言少語，冷靜觀察，理性思考。
心理成熟的人，就是做主動示弱的“弱者”，目標(biāo)則是“以弱控強(qiáng)”。
