獨處
孤單 是一個人的狂歡
狂歡 是一群人的孤單
不
知道你有沒有過這樣的感觸：一群人狂歡時的孤獨，有時會勝過一個人獨處。與其浪費時間精力，去做一些無用的社交，倒不如學會如何與自己相處。
這是一個沸騰的時代，欲望象一根鞭子，趕在我們身后，讓我們為了生活賣力。路上，我們難得獨處。在單位我們要與同事、領導打交道，難得獨處；在家庭我們要與父母親人圍攏，難得獨處；即便工作之余在菜市場買菜，在大街上行走，我們總是被吆喝聲、吵鬧聲、叫罵聲包圍，難得獨處。說得過分一點，我們在公眾廁所方便時也難得獨處，沒有任何商量余地地忍受狹小的空間關不住的聲響。
獨處，當然，是一個人。你要耐得住寂寞，專注自己正在做的事。
獨處是一種態度
獨處是一種處世的態度，是一種身心的自我調整。更是一種獨立人格的體現。獨處不是孤僻不是孤獨，獨處可以是一種愛好，獨處時可以思考，可以回歸本真，可以使身心得到應有的調節，獨處更是一種藝術。
我愛熱鬧，也愛冷靜；愛群居，也愛獨處。像今晚上，一個人 在這蒼茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便覺是個自由的人。白天里一定要做的事，一定要說的話，現在都可不理——這便是朱自清眼中獨處的妙處。
希望可以留些時間用來浪費，在跑步機上走兩個小時，坐在圖書館里呆，蹲在樹下研究螞蟻。不用等你拍完照在吃飯，一起看不好笑的喜劇片，喝一杯酒之前說一個小時話。創造一片自屬于自己的天地，也許你會超出了平常的自己，到了另一世界里。
獨處也是一種能力
人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，并且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。
如果是在家里，當然首先要把房間打掃干凈。看著窗明幾凈、井井有條的家，心情自然也不會太差。
一個人在家，也要好好打扮自己。可能不需要，濃妝艷抹，或者西裝革履。但是一定要舒適整潔，與其說是一種相處，可能更像是對自己內心的一次修煉。
可以放幾首舒緩的音樂，渴了就泡一壺茶，或者一杯咖啡。可以抱著一本喜歡的書去讀，也可以放松心情，放空自己。
放空：做你自己
當然，一個人的時候除了呆在家里，你還可以出去做些你喜歡的事。
比如去看一場電影，聽自己偶像的演唱會，或者去看看畫展、聽聽音樂會，可能會給你意外的驚喜。
健康的身體，才是生活中一切的基石。一個人獨處的時候，更要養成一個健康的作息習慣，你可以去健身房鍛煉，當然也到樓下跑步。
如果你喜歡戶外活動，那一個人的生活可能會更加多姿多彩。騎單車、爬山、游泳，旅行，總有一款能讓你身心愉悅。
專注自己正在做的事，時刻保持陽光心態，開心去做你的事。你也可以把獨處當作是一條，靠近夢想的必經之路。
如果你喜歡文學，那你就靜靜的讀書，有輸入才有輸出。唯有獨處，一個人找個地方著魔地閱讀。
學習新東西，也其實不僅僅是看書。比如重新學一門外語，或者繪畫、樂器等，參加培訓班可能會很有意思，當然從網上學習很多東西。
試著養一只寵物，可以是一只貓，或者一條狗。很多人都說，在養了寵物之后一個人的幸福感爆棚。可能因為無聊的時候有了陪伴，也可能心里有了牽掛。
獨處是對靈魂的減負
獨處是屬于靈魂的事情，本質上是對的靈魂的減負。減去那些不必要的應酬，不必要的掩飾，不必要的熱鬧，才能使獨處豐富簡潔，張揚靈魂的張力。試著嘗試一個人吃飯旅行，到處走走停停；也試著去嘗試一個看書學習，自己對話談心。當然，一切皆有度，不盲目社交，也不孤獨終老。
