第23次回答：

我家寶寶愛吮手指是正常的嗎？

最近逛美柚，發現有很多寶媽焦慮寶寶的吃手問題～其實，大部分都可以放寬心鴨～你越覺得那是個事兒，就越會是個事兒，怎么看怎么不順眼、怎么想怎么覺得有問題；把精力更多地放在親子陪伴上，吃手這個事可能也就默默地過去了……

• 寶寶為啥吃手？

• 泛泛而吃——探索世界的開始，順其自然就好

• 只吃大拇哥——安撫自己的情緒，適當引導

一、寶寶為啥吃手？

寶爸寶媽們應該都有聽過一個詞——口欲期，其實指的就是小寶寶的吸吮欲很重，因為這個時候他們的眼睛等感官還沒發育起來，所以更多地是用嘴巴在探索感知世界的。如果寶寶在這個階段的吮吸需求沒有被滿足，口欲期的成長任務就沒有完成，他就會在以后的成長歲月里往回找補——長大點會對嘴巴爽這件事異常執著——包括學齡前幼兒的頻繁吃手、咬指甲、咬人、吐口水等，甚至更大一些會酷愛語言暴力。

所以題主先不用擔心，基本上所有寶寶都會經歷這個口欲期的過程。還是擔心的話，題主可以觀察一下你的寶寶，是泛泛而吃手指呢，還是只吃大拇指啥的？

泛泛而吃——探索世界的開始，順其自然就好

如上，基本所有寶寶都會經歷口欲期的過程，這個過程基本都是泛泛而吸、泛泛而吃的——寶寶沒有特別偏好，會把每個手指頭和關節都吮一遍、舔一遍、吃一遍，啥的，樂此不疲；一般只有醒著的時候吸吮啃舔。這種泛泛而吃隨便啃啃呢，就隨他去吧，這就是上面說的寶寶探索世界的開始——剛出生的嬰兒在長大的過程中，隨著手的技巧和手眼協調能力的發展，使得寶寶發明了吃手的玩樂方式，這也是他探索世界的一種方式。再長大一些，手的技巧和手眼協調能力的繼續發展，寶寶還會抓其他東西啃，不拘是啥，反正都要試試味道、多多探索就是了；沒啥可抓的，還可以再啃手，這些都是小寶寶的探索行為。

如果是這種泛泛而吃的話，是完全不用擔心的，不用戒就會自己消失了——隨著寶寶們手眼感知能力的發展，他們不需要再用嘴巴來探索世界了，口欲期自然會慢慢過去。

基本上吃手吮指的問題下面都有人說要把寶寶的手洗干凈，小臭媽的意見是順其自然，不用太糾心。口欲期重的小寶寶，有可能醒著的時候就是在啃手吮指，你也沒辦法讓他的手一直保持干凈呀，這種執念只會加重家長的焦慮，怕“病從口入”，但不是還有句老話叫，“不干不凈，吃了沒病”嘛，話糙理不糙，用科學語言來說就是：少量的細菌對訓練寶寶的免疫系統發展其實是有利的，只要注意，不要讓他把堅果、硬幣等東西拿去啃導致誤吞就好了；哦，有摸到啥臟東西、或者有可能接觸病毒的時候也洗洗（比如從人多的游樂場回來）就行了，這種常識就不再細表。

小臭滿月啃手就啃得隔著房間還聽得很清楚……小臭媽從來沒有管過他啃手的事兒，所以也回憶不起來這只臭是啥時候不啃的了……他的整個口欲期，不管是吃手還是吃其他玩具啥的，也沒有一直盯著他洗手，從無病痛。

(10月大的小臭在啃自己的爬爬賽獎牌~)

只吃大拇指——安撫自己的情緒，適當引導

有些小寶寶很專一，只啃大拇指，并且只在無聊煩躁或入睡的時候啃，這本質上是小寶寶安撫自己情緒的方式（自帶安撫奶嘴了）。這是寶寶情緒適應能力發展的表現，有一定積極意義，對小月齡寶寶也是利大于弊，可以讓他們學會自我安慰，而不是依賴大人的幫助才能平靜（所以這種寶寶的睡眠一般會比較好）。

但是，這種吮吸行為就比較難戒了，甚至比安撫奶嘴更難戒——安撫奶嘴你還可以隨時拿掉，手卻是長在寶寶身上的……而且越大越難戒，需要家長用盡最大的耐心來好好引導，因為這個過程可能要持續很久：

• 首先，家長自己要擺正心態，不要動怒，多給予孩子正面的表揚。孩子吃手是無意識行為，他主觀上再懂事、再想配合，肯定有忘記的時候，家長要做的不是整天盯著挑毛病，讓孩子反感，而是贊揚他每一次小進步。
  
• 其次，避免讓孩子感到不安或者緊張，他們越緊張、壓力越大、越需要安慰自己，反而會導致吃手的習慣更加嚴重；別讓孩子的手和嘴巴閑著，如果寶寶忙著玩沙玩水玩玩具玩各種，那肯定沒時間吃手，如果只能看電視，手和嘴閑著也是閑著，不吃白不吃（就像小臭最近長濕疹，如果坐著看電視必定不停抓一樣，出來外面玩玩具就會忘記抓了）；引入其他的安慰物（安撫毛巾或毛絨玩具啥的）或者安慰方式（比如睡覺就播放同樣一段輕柔的音樂），減緩寶寶戒除習慣的焦慮。
  
• 對于大一點的孩子，可以心平氣和的和他講道理；不過，道理說一兩遍即可，孩子其實都懂，不要成天墨嘰他們，反而會引起逆反。

結語

和“讓寶寶喝水”的問題一樣，“吃手”也是很多家長焦慮的問題，所以有很多傳統的戒吃手方法：手上抹辣椒啊、把寶寶的手指用面條或膠布纏上啊，還是不要用這些簡單粗暴的方法來折騰孩子啦——沒有用不說，甚至有安全隱患呀！前面說了，戒吃手這個過程可能要持續很久，所以要把心態擺正：即使再嚴重的吃手問題，又能咋樣呢？真不會把手吃掉一層，大了自然會好。