今天這一篇，就是總結一下寶寶添加輔食后會經過的五個階段，不知道你家寶寶到了哪個階段呢？
添加輔食初期，寶寶還沒有自己吃飯的意識，基本是給什么、吃什么，最多是把不喜歡的東西吐出來。比如小臭從小就不喜歡吃西紅柿，每吃必吐。
（圖為7個月的小臭在吃水煮意大利面，雖然沒什么味道，但他還是吃得津津有味～）
看得多了，寶寶也蠢蠢欲動了。添加輔食幾個月后，寶寶開始搶勺子搶碗，不給就嚎。搶過來之后，學著大人喂食的動作，然鵝自己還是不會用。于是在家長看來，娃又在搗亂了，玩餐具就算了，還玩食物，簡直是——是可忍、孰不可忍啊！
其實在家長眼里“搗亂”的行為，是寶寶熟悉餐具和食物觸覺的過程，是寶寶自主進食的必經之路。
在這個階段，家長能做的就是把心態放寬，既不要阻止甚至責備寶寶的這種做法，更不要用電視、手機來讓寶寶“乖乖”吃飯。這些做法，都會剝奪寶寶的進餐體驗，寶寶今后出現的各種吃飯問題，可能都因此而起。
堵不如疏，家長可以這樣做：
把能用的裝備用起來，不僅可以減少清理的工作量，更可以減少寶寶的心理壓力：如果寶寶把全身都搞得很臟，臉上、衣服上、腳上、地上都是食物的話，你可以那么心平氣和嗎？
很多家長一看到寶寶弄臟了，急吼吼地給他清理的還算好的，更多的家長是責備、譴責，甚至把孩子罵哭，這些都會讓寶寶害怕把自己弄臟，再次降低自己吃飯的意愿。
（如圖，寶寶越大越不好騙，做戲要做全套了：不只要給他一副餐具，食物也要全部來一份！）
等寶寶學得差不多了，第三階段也來了。
寶寶覺得自己已經會用餐具自己吃飯了，你想喂他？不存在的，勺子別想挨到他嘴巴。
這個階段的吃飯戰場，會比上一個階段更慘不忍睹，因為上一個階段的喂飯主要還是家長來完成的，這個階段家長只能做下掃尾或配合工作，可能一口都喂不進去了。
還是和上個階段一樣，家長最重要的，依然是擺正自己的心態。除了延續上個階段的建議，家長還可以：
相信我，這樣會減少很多次被寶寶氣出來的高血壓……更重要的是，這個階段是寶寶自信力爆棚的一個階段，如果這個時候你在旁邊評價他這里沒有吃好、那里又撒了之類的，不僅會降低寶寶自己吃飯的意愿，也會打擊他的自信。（家長：我太難了?。?/p>
這注定是一個循序漸進的過程，剛開始，寶寶肯定吃得各種不好，吃得少、撒得多；然后慢慢變好。我們能做的就是靜待花開，和寶寶一起成（修）長（煉）。
這個過程可能是幾個月，也可能是一兩年，或者和下一階段穿插進行。
當然，對于不會吃又強強要自己吃的寶寶，小臭媽也有自己的方法，就是做這種“坨飯”：
簡單易做，營養豐富，關鍵是寶寶自己吃的話也不會弄得到處都是，后面會單獨寫一篇這種“坨飯”的制作，喜歡的點個贊哦～
寶寶不會自己吃的時候，你想喂他？不存在的。
寶寶基本可以自己吃了，你不喂他？不存在的。又來撒嬌要喂喂了。喂兩口，他又表示要自己吃。
熬到這個階段，家長應該更佛了？并且，不管寶寶是要自己吃、還是要你喂，其實都輕松多了——
反正跟著寶寶“領導”的指示來吧。前面都忍過來了，到這個階段也一樣：
“媽媽你喂我吧！”ok，喂！
“我要寄己呲！”ok，你高興就好！
不過不管是哪種方式，坐餐椅、戴圍兜這些從小培養的習慣，還是要堅持。
寶寶越來越大，很多事情都是自己操心并完成了：吃飯、穿衣、睡覺。只是不同的喂養和教養方式，寶寶進入到這個階段的時間不盡相同，并且也有可能又反復到前面的階段罷了。
比如我侄女，上小學了還需要喂。
比如小臭，2歲半左右基本可以自主進食，我們吃什么，他也吃什么；我們上桌，他也上桌，我們下桌，他也下桌。結果來了個疫情，一下又回到解放前。
（比如圖中的“紫薯香菇韭菜肉末粥”，小臭可以自己吃完一整碗，不會特別磨嘰，也不會弄得到處都是～）
不過我相信，有前面打下來的好基礎，只要疫情結束、生活恢復正常秩序，寶寶的這些好習慣又會回來啦！
你的寶寶現在處于哪個進食階段？是否有養成一些好的進食習慣呢？歡迎分享！
感謝閱讀！我是多平臺優質育兒領域創作者@當什么媽，同時也是公務員媽媽、文學碩士、健康管理師。關注我，育兒路上，少走彎路，一起成長！
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