心血管堵塞的危害
引起心血管梗塞的原因常見于冠心病，隨著人民生活水平中的不斷提高，心血管堵塞引發(fā)的冠心病的發(fā)病率逐年上升，成為繼惡性腫瘤之后中的第二大疾病中的死亡原因，冠心病一旦急性發(fā)作，可致猝死：心律不齊，心率過快或過慢、心絞痛、急性心肌梗死、心臟功能不全、突發(fā)心臟驟停而死。心血管疾病如果發(fā)生在心臟中，便是大家熟悉的冠心病、心絞痛。發(fā)生在腦血管里，叫腦血栓；發(fā)生在心臟里，叫心肌梗塞。心肌梗塞會造成心肌壞死，壞死的心肌將永久喪失其功能，無法再生。
手腳發(fā)麻發(fā)涼乏力。
二、預(yù)防要道：要了解心血管病的八大癥兆——這是默默無語、苦苦掙扎的心臟向你發(fā)出的“呼救信號”這些癥兆表明你已有程度不同的動脈粥樣硬化，嚴(yán)重者，就會發(fā)生心血管堵塞的急性缺血事
件：
1）、平日里手腳冰冷，嘴唇發(fā)青，中醫(yī)說'氣血虛'，可能是心肌梗塞的征兆；
2）、上樓梯、搬重物、過度勞累、過量飲酒、情緒激動時心前區(qū)發(fā)悶、壓榨痛；
3）、青壯年，感冒或腹瀉后，全身乏力，行走時心慌氣促，平靜時脈搏每分鐘超過100次或少
于60次，或快慢不勻，可能發(fā)生了病毒性心肌炎；
4）、入睡后，突然因胸悶、氣急驚醒，接著頻繁咳嗽，氣急加劇，并咯出紅色泡沫樣痰，大多
患有風(fēng)心病或高心病；
5）、據(jù)家人或患者自己回憶，很多人在心臟病發(fā)作前幾天或一個月胸口脹悶，卻誤以為是'消
化不良'，其實他們正在經(jīng)歷一場悠關(guān)生死的心絞痛；
6）、出現(xiàn)伴隨左手腕、脖子和左背疼痛的反射性胸痛，卻誤以為是'五十肩'，其實這表示至少
有一條重要的動脈有70%到80%已經(jīng)阻塞，如果再生氣著急，一分鐘內(nèi)動脈就可能痙攣狹窄
100%，當(dāng)場就因心腦血管堵塞而猝死；
7）、下肢浮腫并逐漸上行，心慌氣促、行動困難，這是慢性心功能不全的癥兆；
8）、有下列一項或數(shù)項特征者屬冠心病高風(fēng)險人群：吸煙、糖尿病、高血壓、長期缺乏運動、
肥胖或超重、血脂過高、血液黏度高、女性60歲以上或男性65歲以上等等
心血管堵塞吃什么好
飲食應(yīng)以清淡為宜，少吃咸食。吃鹽過多，會使血管硬化和血壓升高。每天吃鹽應(yīng)在5克以下為宜。少吃動物脂肪。動物脂肪膽固醇含量高，可加速動脈硬化。 少吃甜食。甜食含糖量高，可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪，容易促進(jìn)肥胖和動脈硬化。 戒煙忌酒。有煙酒嗜好的患者，會因煙酒過多引起心肌梗塞、腦中風(fēng)等。宜多食含鉀食物。鉀在體內(nèi)能緩解鈉的有害作用，促進(jìn)鈉的排出，可以降壓。含鉀的食物有：豆類、番茄、乳品、海帶、鮮蘑菇及各種綠葉蔬菜，水果有橘子、蘋果、香蕉、梨、菠蘿、獼猴桃、核桃、山楂、西瓜等。多食含鈣食物，奶制品、豆制品、花生、紅棗、海帶、黑木耳、核桃、魚等。蜂蜜泡紅棗，泡姜，泡柚子。
三、專家建議：預(yù)防、療治心血管堵塞要打造五道防線
首先是防發(fā)病，要“防患于未然”；
第二要防事件，要預(yù)防發(fā)生心肌梗塞、腦中風(fēng)等嚴(yán)重事件；
第三要防后果，發(fā)生心梗或腦中風(fēng)要及時送醫(yī)院搶救，防止往更壞的方向發(fā)展
第四是防復(fù)發(fā)，防止心梗、腦中風(fēng)等復(fù)發(fā)；
最后是防心力衰竭，反復(fù)發(fā)作心梗。守好這5道防線，會有更多的人擁有一顆充滿活力的心。
作者：U1-lijia…(yxlady)
