自信｜社交｜心理｜人際關系
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沒有足夠的社會支持，一個人在面臨困難時就更難解決，極度絕望時甚至可能釀成悲劇。對這部分來訪者，心理咨詢可以為他們提供社交訓練。幫助來訪者學會體會他人的感受和需要，并學會表達。
對那些有深層創傷的來訪者，通過咨訪關系修復創傷的同時，也要鼓勵去勇敢嘗試行動。
性格改變是一個長期的過程。通過心理咨詢或其他心理重建，來訪者對自己的個性和問題的成因有更多了解，對自己有更多接納。掌握情緒調節的方法，在情緒來臨時不至于被情緒淹沒，讓癥狀在可控的范圍之內。如此就應該算心理康復，或者在康復的過程中。
弗洛伊德提出，一個正常人就是一個有能力“愛和工作”的人，罹患心理障礙的人很大程度上是因為缺失愛。當我們重新學會愛自己、愛他人，可以工作、娛樂、享受生活的時候，就是離康復不遠了吧！
