人生在世，不可能沒有欲望。除了生存的欲望之外，人還有各種各樣的欲望。欲望在一定程度上是促進社會發展和自我實現的動力。可是，欲望是無止境的，尤其是現代社會，物欲更具誘惑力，如果管不住自己的欲望，隨心所欲，就必然會帶來痛苦和不幸。
一個人自由不自由，不在于隨心所欲，而在于能時時順心盡意。哲人說：“人的自由并不僅僅在于做他愿意做的事，而在于永遠做他不愿做的事。”這句話旨在提醒人們，任何自由都是有限度的，有規則的。有了行為的不自由，才能獲得精神上的真正自由。而精神自由的人，大多能慎物節緣，自甘平淡，保持一種寧靜超然的心境。做起事來才會不慌不忙，不燥不亂，井然有序。
面對外界的各種變化自然也就不驚不懼，不慍不怒，不暴不惱。而在物質的利誘面前也心不動手不癢。沒有小肚雞腸帶來的煩惱，沒有功名利祿的拖累。活得輕松，過得自在。白天知足常樂，夜里睡覺安寧，走路感覺踏實，驀然回首時也沒有遺憾。心靈常處于一種穩定、平衡、有規律的正常狀態。這才是心靈的最大舒展。
一個人能有一顆淡泊的心，不為名利所累，不為世俗所擾，不以物喜，不以己悲，并不是件很容易就能做到的事情。這需要樹立一種正確的人生觀、價值觀，對于名利、地位等身外之物要有一種超然物外的灑脫態度，有了這種心態，你才會徹悟人生的真諦，進入寧靜致遠的生命境界。
