第一天燒起了黑伽,當晚覺中覺腹胸內溫熱不燥,晨起后身清爽!(后來才知這是身體很差的表現)
以后每天中脘關元每穴10-20壯(黃豆大小).查看資料---元氣足者2-3天化膿,10天還不化膿者為極虛之人,需吃發物助發.
在后來的幾天時間里,痛苦日增.而腿腳冰涼伴隨至今---資料上說是排寒氣.
20天左右時有竄疼,灸至月余,凌晨會被大椎穴周圍肩背的寒冷凍醒,很冷很冷,后來發展到頭部很不舒服,胸膈漲的厲害,雖知道是排寒,但又覺太痛苦,求救于三七生,建議服用桂枝加附子湯,藥拿來后再看王先生的資料中說---無論出現什么情況,都要堅持灸下去,我就沒有吃藥,繼續灸,不覺中肩背寒冷輕了.
看南老的<靜坐修道與長生不老>上談：靜坐到一定程度身體元氣修復身體時會出現各種不適,其中心肝有病，膈肌會漲,我心明了.
艾灸資料上說：寒從手、頭排出是正道,熱從腿、腳排出是正路,施灸后腳先熱的病人很容易好,手頭容易熱的人不易好.
牙齦出血嚴重（別處說是腎陽虛憊，統不了血，因腎主骨，齒為骨之余）灸到２月時好轉。
用６孔的溫灸盒在腹部溫和灸，感到脊背很熱，很舒服，肚子里也有流水樣感覺，病灶部位通竄的感覺，但是沒有化膿灸產生的疼痛竄到病所的明顯感覺！
我和你的病程較相仿，最近幾年才著手護養身體，前些時也拔了三個月真空罐，后來失眠太嚴重，冬天冷了就停了。
直灸是我早幾年就接觸過的療法，連續灸一個月共500中壯，關元，中脘。現在休息了9天了，傷口都結痂快掉了，
身體感覺的確比以前強太多，沒有拔罐的不良反映，但是舌頭上還不時有齒印，有時白苔也厲害，肚子不再象以前那么涼了。
要慢慢來，灸段時間休息一段，不能太盲目一直灸下去，燒得太厲害可能對身體并不好。
到診所，接受艾灸，醫生先給我中脘和關元打了麻醉藥，由于中脘來前灸出疤痕，所以打麻醉也在硬痂周圍來回打了好幾次，也出血，還流出藥水，用沒有用過的大艾柱燒在穴位上，只有木木的感覺，很快腳大趾內側有熱流，醫生說都是我以前在家灸下的基礎，不然是不會這么快出現這種反應的。
上下各灸10壯，等第6壯開始灸有痛感了，都能忍受。
治療反應來的很快，醫生說我肝經脾經都通了，每天各10壯，邊喝通脈四逆湯，這樣的數量我感覺不滿足，而醫生說元氣沒有上來灸的多是不好的，等胃口大開，很想吃飯時再多灸。每天晚上都起來尿意到2次，大便一兩次（醫生說第一個7天是生而神靈，排病反應強烈）。在這里按照內經中“灸則強食生肉”的原則。
直到第8天，病邪的老根據地終于動搖了！
第9天灸的時候上身出汗，臀部及大腿根部都出汗。
第10天，中脘部大伽脫落，留下一個很大不是很深的坑，今天上身出汗，大腿發熱也走倒了膝蓋，醫生說胃經快通了。
真正體會到王正龍先生說的灸到腳尖都出汗時寒就排完了是真實的。
昨天灸時由于中脘的伽脫落，所以格外的疼，午飯后睡覺，在半睡半醒之間出現人在氣中，氣在我中的景象，和功法界的大周天通的描述是一樣的。我自己意念控制引氣入丹田，再吸氣時后背還是成片的上氣，我再歸引入下丹田，這樣三次才停住，我清醒后感覺身體特別的熱。
6月22日，接受灸療的第12個日子，今天的痛苦最大，中脘一直竄痛，而關元總是不竄，只是本處疼，流血水。王正龍的《灸法直論》說是本經的淤血散開來了。
第13天，由于疼痛，醫生用姜圈著灸，身上出現很多紅疙瘩，說是排病，今天大便不稀了，醫生說是由太陰轉為陽明或者少陽了.
第14天，中脘沒有隔姜，但是穴位處不疼，竄痛到肝區的很明顯痛，這個部位從始至今都竄疼，醫生說肝問題大.
第18天灸身體陰經經過的體側，腹股溝，大腿胳膊內側，腰及胸前都出現大量的紅疹，醫生說是汗毛孔閉塞好久了，要排毒素的表現。
偶爾有口苦咽干的癥狀，醫生說病氣退到少陽經了.
第19天反應最強烈，最痛苦，都不想堅持了。身體上的紅疹子依舊，有點癢癢，有的蛻皮。
第20天反應沒有昨天強烈，灸后穴位部位疼痛厲害，躺在炕上死的想法都有了。渾身無力，中午吃飯有些惡心，怕風吹，膝蓋以下的腿腳也很不舒服。情緒特別低落，晚飯后的散步也取消，躺在炕上等死，黎明時胃里后面的疼痛把我折磨醒了，在半睡半醒之中度過了一個多小時，一直感到胃后面那里翻不轉，氣不通。早晨起來精神比較好。我心竊喜：又前進一步了。
整體感覺是：自己只要忍受疼痛就是了，其余的都交給元氣，該修復哪里元氣比我們清楚的多，堅持灸就一定走向勝利。
第21天，第一次痛的叫出了聲音。灸完休息很快回過神來了，可是昨天、今天都出現厭食的表現，第一口飯下咽的時候有惡心感。明顯感到吃飯是一種負擔。中午睡醒后是眼睛發澀，由于后背的痛，醫生給作了刮痧，艾條熏灸。
第22天，關元部位的痛類似通電的那種感覺，今天眼睛也不發澀了，身上的紅疹子有好轉，為加強排毒吃了蝦皮，而中午吃飯時的惡心感還在。
第23天灸。關元疼痛沒有昨天厲害，中脘竄痛到胃后難受部位的感覺也不強烈，左眼底面部肌肉跳動減輕，只局限在下眼皮，（醫生講這是胃經寒重引起的經絡收引）。胃里的病處在灸后有些竄痛。
今天藥方換了，開始通脈四逆，后來四逆，中間幾天理中，第23天換成加砂仁半夏的方，為排中焦寒。所以當天沒有腹脹感，整個人覺得輕松了。今天醫生說要我吃肉，因為胃陰明顯不足，為了治病，吃羊肉或者雞肉，或者山藥。一位病友也說她吃肉身體好轉的很快。
第24天,藥還堅持昨天的方，半夏量變小了。第一壯艾點著時,中腕部位的熱立即竄痛到胃后期望已久的部位,那里有強烈而又持續的揪感,又象是在收聚,以后一直都竄到這里,感覺在發生著變化,脊椎骨節的痛點處癢癢的那種痛.
所謂大周天通的表現再次出現,我感到氣滿胸懷,強氣流沖向心臟,沖向頭,心臟部位也是個氣囊,頭也是個氣囊.由于今天氣沖太強烈了,所以我沒有膽量享受(怕走火入魔)氣運行的感覺，而是草草的引氣入下丹田.
這時身熱無比,感覺自己的身體比周圍環境的溫度高很多,身體也微微出汗.起床后感到兩腳還是涼的,肚子里還有那些涼的不需要的東西在里面晃蕩.
第25天，舌苔出現少許黃色（醫生講胃氣回升，病由太陰轉陽明），晚上右手小拇指麻木，醫生說這是小腸經快通的表現。
第26天，舌苔出現明顯黃色（醫生講胃氣回升，病轉陽明）。左眼下眼皮還是跳動。每一天灸完都有戰勝疾病的成就感。
第27天，晨起舌上苔沒了黃色，試脈時醫生說我右關出現勞脈（我這兩天不服藥了）。醫生查書后說這個脈是沉寒痼疾將要被動搖的表現。
第28天，舌苔有黃色，脈比較好轉，今天灸后恢復的速度也快，睡醒后感覺口苦咽干，今天放屁有了臭味（以前從來不臭的）。我自己感覺身體里的病去了很多。
第29天，脈細，舌肥大，有齒齦，四末無力。
第30天，整整一月了，加上去年自己灸的4個月，來前在家自己灸了十幾天，我灸的時間夠長的了，但是病仍然沒有徹底痊愈，我感覺到的只是改善了，好轉了。
今天脈細（醫生說差不多了），舌肥大，有齒齦，白苔無黃色，關元竄痛，小腹發熱，兩側通向前列的脈路很痛，醫生說是陰蹺脈和陽蹺脈，是通奇經八脈了，最后一壯時腎部發出強烈的火焰樣感覺，沿脊椎往上沖，脊椎骨節痛點刺痛厲害，竄痛到午休后停止。
第31天，舌肥大，有齒齦，脈弦。本想中焦的問題昨天解決了，可是今天灸上后還是在中焦反應，右肋下的竄痛一會一會的來，胃里難受，胃對應后背的疼痛點又痛了。灸后睡覺感覺兩腳涼麻，面部麻木發緊，不輕松的感覺。
第32---36天: 舌頭肥大,有齒齦,大便成型. 竄痛不時出現,左眼皮下面的跳動減輕,次數比較少了,但是那個黑印還沒有徹底消失,右腳跟肌腱疼沒有變化,胃后最深處的痛點還未動搖,饑餓的感覺還沒有回來.
第34天在強烈要求下加灸30對,醫生要求墊姜片,墊姜后關元熱透入小腹很舒服而中腕基本沒有感覺,我要求拿掉姜片灸了最后10對.灸后兩肩到大胳膊肉酸,兩腿到膝蓋以上肉酸,右眼外面皮膚跳動明顯,灸的同時眼皮都微微出汗.醫生說出現陰不足的虛陽外越時就不給灸30對了,我其實連口渴口干的感覺都沒有.第二天大便后排出類似清鼻涕樣冷積一些.(說明多灸壯數有效)
第35,36天都是20對, 醫生要求墊姜的, 灸后肌肉的酸加重 (據灸過的病人說是通經脈的好現象) .
灸療最大的付出就是患者接受疼痛的忍受(這個是很難的), 灸到什么程度過量不過量完全有生而神靈的身體元氣把握, 不必要擔心自己把握不了, 必須依賴醫生的判斷.
而自己在家開始怎么大小,墊不墊姜,什么時候需要怎樣調整都很自主方便,還有個體會是灸療去病療程長(因為一般人灸的量都比較小,超量后身體會告訴你的,口干,口渴,臉紅發熱,身體里面氣頂的慌等),元氣修復身體是反復進行的。
因為所灸關元和中腕是強壯穴,是保健穴,而不是針對性的有片面作用穴位,這個就是糊涂醫治糊涂病的辦法,一切交給元氣，對照<<灸法直論>>操作沒有問題.
特別注意的是: 戒房事; 忌食生冷; 忌生氣; 加強營養 注意休息.
灸到左手尺脈有力而右手尺脈弱時加強鍛煉,使食物精微轉化為臟腑元氣,(只有通過體力鍛煉才能達到這個轉化),右手尺脈有力了,臟腑元氣足了,生命就健康了.千萬別只靠灸來強健.
按照＜灸法直論＞上的描述，我應該還在第三層次，距離第１０個層次（1.皮膚灼痛；2.腹內鉆痛；3.患處絞痛；4.周身癢痛（或外生殖器極癢）；5.能夠忍受疼痛；6.患處不痛；7.灸處不痛；8.灸處發熱，但艾火熄滅后熱感隨即消失；9.灸處發熱，而且艾火熄滅后熱感仍能保持；10.整個腹腔都有熱感，而且徹夜保持（到此時必須及時停灸，并服用幾劑具有收斂性質的藥物，而后以“虛癆”證治之）。）還比較遙遠，況且我現在灸坑里流膿還比較多（點燃艾柱后坑內會滿滿的膿水），并未表現出灸至不疼的現象．
一個患者是在絕對信任醫生的情況下，才把自己的身體交給醫生，任他在上面耕耘的，如果醫生不具有真誠對待患者的心，一味的圍繞自己的利益說話，后果是可怕的．作為一個路人，當我不小心掉進陷阱一次的時候，良心叫我在阱邊樹個牌子提醒路人，而不希望后來者不斷掉進去！
每一次灸都會有不同層次的竄痛，但是感覺越來越深，越接近病根！
這種難受，看張錫純先生的《衷中參西錄》，似乎應該是陽氣上升時遇到寒邪阻礙而產生的。
再看李可先生的《危重病疑難病治療經驗錄》，這種定時發生、久治不愈的病應該是奇經八脈沖脈之病。
而觀我舌，一直都是胖大有齒齦，說明是中氣很虛，在先生處時叫我一天吃一盒補中益氣丸，我沒有吃。
今天灸到１個多小時時，腹內腸鳴很響，氣在腸中動的很厲害。可是大便也沒有排出什么不正常的垃圾。
口苦咽干的感覺比較明顯，頭部太陽穴及前腦也有不適感，不過很快就消失了，希望高人指點。
７月２７日，回家自己灸是也在探索．從方法上來說，我本來是堅持直灸的，但走的那幾天前在草堂也墊姜了，今天８點５０分開始灸，感覺比較明顯，兩腿一直到腳指頭都是熱熱的感覺，但是胃后面那個痛點始終不輕不重的痛，上身感覺不明顯，這使我很惱火，最后去掉姜片，再一次的直灸，疼痛遠沒有想象的那么可怕，可是里面的竄痛強烈了很多．
７月２８日，舌肥大，有齒齦，凌晨４點肚子難受醒來，昨天強灸后胃底疼痛厲害，（以前吃生蜂蜜得的），似乎治療有前進了一步．直接灸兩個半小時，開始中焦脹滿不通，只有后背對應點痛，后來又是兩肋相繼痛，有一次右肋的疼痛非常厲害，最后還是脊椎骨節對應點痛．
７月２９日張錫純曰：人稟天地之氣而生，人聲一小天地也．天地之一陽生于子，故人至夜半之時，腎系命門之處，有氣息息萌動，即人身之陽氣也．至黎明寅時，為三陽之侯，人身之陽氣，亦應侯上升，自下焦而將達中焦．其人或元陽之根柢素虛，當臍之處，或兼有凝寒遮蔽，即互相搏激，致少腹作疼。
７月30日凌晨2點肚臍周圍難受，總體感覺氣艱難的通上來了，服用理中丸后肚子里沒有任何熱的感覺，今日艱難的升上來是否有藥的功勞？
７月31日繼續吃理中丸．直灸２個小時，今天關元的竄痛很好，很深入，但是結腸那個痛點再沒有疼；中腕剛灸上的時候感到中焦還是脹而不通，今天出現眼皮周圍都是汗的情景，肚子里的疼痛和難受少了，并且在灸的時候有矢氣．感覺腸胃系統的汽化通暢比較好了！ 感覺這又是一個進步！
８月1日繼續吃理中丸．直灸２個小時，今天關元的竄痛少；中腕剛灸上的時候就竄到后背原來那個舊痛點了，疼痛的特別厲害！這樣揪心的疼痛在醫生家的時候也多次出現．就當是修復吧，我都怕了，一個修復叫人忍受太多的疼痛．
８月２日由于最近有規律的凌晨２點難受醒，下午也有難受，從昨天灸后開始，結腸接近直腸的位置一直難受（這是以前很難治療的一個點），后背那個不通的點也時有隱約疼痛，總感覺應該是前進的，只因幾十年的病了，修復也是要慢慢來的．
李老先生有言曰：萬病不治，皆求于腎．陽氣升不起來，應是腎的問題，而他補腎慣用腎四味。
８月3日由于服李可的藥，昨天晚上也沒有難受醒來，今天灸２小時，后背的竄痛一直沒有停止，關元的竄痛也比較深入．
８月4日由于服李可的藥，昨天晚上也沒有難受醒來，但是舌頭邊沿有上火的表現，所以昨天晚上子時的一頓藥我沒有吃．今天灸一個半小時，中腕仍然竄痛到后背的那個點處，關元處竄痛一直在結腸處，右下小腹有痛，右側肚子里有通上的感覺，有響聲，是否就是膽經往開通了？
８月5日由于舌邊稍疼，估計服李可的藥太熱，今天灸２小時，沒有好的感覺，只是感到這寒不知道有多少層，還剩多少層要排？后背疼痛點拔罐了，拔上后有放屁打嗝表現，右肋仍然疼．腳涼！
８月６日今天雖然難受，但是能感覺到通開的，氣走開了．似乎能循環開了，只是在循環的時候有疼痛的表現而已．我感到治療還是有效果的，同時也感到灸要去病的卻是很慢的．腳也涼．
８月７日５點多醒來，后背疼痛點有表現，手大拇指大腸經有氣竄的感覺．我感到治療出效果了．今天立秋，灸近２小時，中焦那里不時的竄疼，由于心態平和，這兩天信心又回來了．
８月8日今天看舌頭仍然肥大，但是齒齦沒有以前明顯，服用補中益氣丸，灸２小時，后背的竄痛點一直都疼，可是看到希望的疼痛忍受是不煩的．關元竄至結腸部位，后背疼點最后有了咕嚕嚕通開的響聲．
８月９日５點多醒來，中焦有氣要翻動的感覺，這個部位是產生饑餓感的地方，懷著今天一灸就好的急切心態，艾柱比較大些，灸２個小時，反應也的確強烈很多，然而后背那個痛點附近的疼痛狀況告訴我，近期要好還是奢望．都開始懷疑那里是否長了什么東西，這么久都開不了．想溫柔的疼痛而治療好病是奢望，病深一定要大壯好好的灸，采取隔熱措施只能使治療效果打折扣；
８月10日晨起看舌肥大，有齒齦；身體的中間涼的感覺明顯．
今天灸１個半小時，中焦不通，肚子脹的感覺特別明顯，從第４壯開始，中腕竄痛到后背脊椎的痛點，我沒有絲毫的這里疼痛減輕的感覺，燒到最后也沒有通．關元部位的竄痛到右小腹里要連接前列的那里，今天的疼痛非常難忍．
８月11日舌肥大有齒齦，口苦．灸２個半小時，中腕竄至后背疼痛點，左右兩邊疼，有時胃里也疼，關元竄到右小腹里通前列的那里疼，最后這個疼痛和中焦的疼痛連起來疼，然后通氣．左下眼皮跳動又一次出現，是否是又一輪的修復開始了？
８月１3日今天灸近２小時，竄痛在胃左及后背，我感覺是脾的問題了，灸后還時常疼痛．
左下眼皮跳動，那里的一個比較暗的印子現在快消失了，先生曾經說這個沒有了，小腸里的問題也就好了．
網友不才理解，避免出現急躁情緒很重要，一定不要著急，不要產生要在多長時間內解決問題的想法。如果急躁了，每次施灸量過大，萬一出現傷陰的問題，就更不好辦了。灸則強食生肉，就是說灸得時候要注意適當補充營養，也就是陰質，否則身體弱陰質不足，不能承受含納火氣，反而不好。另外，如果艾柱過大，施灸時太疼，自己過于忍耐，甚至身體疼的出汗，也不好，也傷陰。過火和不及都不好。
８月１４日凌晨由于肚臍里面的不適而醒，沒有看時間強忍著睡著．
看朋友發來的消息，只是肚臍里面的氣難受是腎氣不足的表現，而我看王正龍的講座里也說腎陰精不足而陽明火大的時候，都會出現凌晨１點到５點醒來的情況．
今天只灸一個小時，用３月３的艾芽做的絨，溫暖感覺很持久，艾絨質量對灸療效果是很關鍵．
８月１5日凌晨肚臍里面有些不適，由于服用李可的培元固本散，有流鼻血．用３月３的艾絨小艾柱灸１０壯，溫暖通竄感覺似乎過電，除了艾絨不同，我灸的也差不多了，雖然痛沒有消失，但我會遵循再灸１００來壯后停止的方法進行． 如果病還確實沒有完全好，我等下年再灸．
８月２６日 停了１０來天后，今天又在午飯后灸１０對！兩個灸坑都快愈合了，第一壯還是很疼的，但是第二壯后就很容易忍受了，關元部位直接竄痛到前列部位，也竄到結腸的一個位置，中腕的竄痛還沒有到達后背的痛點．
８月２7日午飯后灸１０對！關元部位的竄痛很強烈，中腕的竄痛在胃左脾的位置很疼一會兒，次的疼痛強度似乎比較大．
８月２8日午飯后灸１０對！關元部位的竄痛很強烈，中腕的竄痛在右肋，后背疼痛．灸后睡覺夢見自己爬山路，上去后說被度到二層天。
８月２9日午飯后灸１０對！關元部位的竄痛沒有前兩天強烈，中腕的竄痛在右肋，又到后背疼痛點非常疼，睡中夢見自己爬到了高處人家．
８月30日午飯后灸１０對！關元部位的竄痛沒有前兩天強烈，小腹里溫暖也不是很明顯；中腕的竄痛在右肋，又到后背疼痛點，好象這個不是很通暢的部位要通開了．
版主您好！
感覺您每天只灸十對，雖然艾炷夠大，但畢竟總的施灸量不夠大。灸，久久用火。再者，施灸時如果身體竄疼明顯而自己總是需要忍耐抵抗疼痛的話，身體就會消耗大量元氣，就像受刑一樣，時間長了必然氣血虧耗，反而傷身體。您曾出現自心不愿意、抵觸施灸的情況，應該理解為靈敏的身體提出的抗議。建議改變施灸方案試一試：每天開始施灸時，先用一至三個小艾炷開始，告訴身體開始施灸了，讓身體有一個逐步適應過程；然后用適度大小的艾炷連續施灸，艾炷的大小調整到使身體感到艾火的熱力在體內走竄到相應部位，且相應部位除了感受到熱力外不感到明顯的疼痛，即掌握在好像感到一點點疼痛但又不是真的感到疼痛、不需要忍受的程度，最好；這樣每天的施灸量，不按照艾炷多少來控制，而是看自己的時間，只要時間允許就連續長時間施灸，50壯，100壯地灸，這樣才能達到較大的施灸量，而且這樣施灸應該能達到去邪不傷正的效果。艾炷應盡量做得緊實一些，這樣艾炷燃燒速度比較均勻，火力持久均衡，如果艾炷做得松散，艾炷里面的空氣多，燃燒速度就快，溫度很快上升到很高，身體吃的苦頭就大。
非常感謝您的支招。
9月１日，午飯后灸７對，艾炷中．
郵購回來＜謝錫亮灸法＞粗看一遍，了解謝老是以小炷（經常是麥粒大）少數量（一般５－７壯）長期灸治病的，有時隔日一灸，有時三日一灸；對于體質好的人猛些沒有關系，對于久病體弱之人一定是小炷少量長期堅持取得效果．謝老治療疾病并不是只灸關中，而是隨病取對應臟腑的腧穴施灸，效果很顯著。
飯后一小時內是不宜施灸的。
謝錫亮先生之所以用麥粒灸，主要是因為現代人難以接受較大艾炷直接灸的痛苦和瘢痕。當然直接灸也絕不是艾炷越大越好，還是要看各人的病癥和體質以及施灸當時、施灸期間的感受而定。衰弱嚴重的病人是不能施灸的。直接灸通常用于中脘關元足三里這樣的保健要穴比較好，其他穴位如果不是必須的盡量使用溫和灸避免直接灸。身體如有壓痛點通常是施灸的關鍵位置。
不才也只是一個自學自用的中醫愛好者，您不是在看周楣聲先生的大作《灸繩》嗎，那里面有周先生自己的取穴原則方法，書中的灸例部分很多病就是只在壓痛點施以熏灸即取效的，卻又不可一概而論，只能說可以試試看，施灸的穴位宜少不宜多，應該選擇壓痛反應最明顯的一到兩個最多三個穴位施灸，且不要同時施灸，應按照引陽入陰的順序依次施灸。
我感覺，如果把《灸繩》、《謝錫亮灸法》、《灸法直論》對比著看，可以體會到幾位灸法大家對于灸法的認識和應用還是有所不同的，可謂各有千秋，如果身體有淤血，通常會反映在舌相上，如果舌面有青暗瘀斑，或舌面下靜脈脹起，是有淤血的表現，如果沒有這些舌相，就不要輕易服活血藥，或者僅少量試服，沒有效果就應停服，因為過服活血藥會有傷氣耗血的副作用。
建議版主根據自己以前的病情、現在的身體情況全面考慮分析一下，如果身體虛弱、氣虛血少，最好不要大量長期用灸，應作長期打算，先通過小量施灸于足三里等保健穴位健身，待氣血水平上來了，再考慮去病。繼續施灸？還是考慮停灸一段時間休養身體并觀察身體情況？或者改為只隔日或三五日麥粒灸足三里以引火下行并強壯身體？或者辯經辯穴辯證確定其他的施灸方案或改進現方案？如果現在的施灸方案正確且放棄了就前功盡棄，如果現在的方案不完美而不作改進繼續堅持則可能有副作用。僅供版主參考。
9月4日午飯后灸5對，由于疼痛較大而生厭煩感，而今天灸后睡覺有咽干表現（我灸這么久了一直沒有咽干表現）。我是傷精后的病人，所以久病虛弱是一定的，氣血虛少是肯定的。
9月5日午飯后先用溫灸盒在后背從大椎往中焦胃后痛點烤一個小時，然后直灸關中5對，關元竄痛到結腸點，中脘竄痛連成一條線從中脘到后背痛點。灸后感覺人很容易出汗，稍微動動或者爬樓梯就會后背冒汗。
如果出汗是去病的表現，那么出汗通常應該是在施灸的過程中或在施灸停止后不長時間內出現，且出汗后應該感到病情已去或有所減輕身體感到舒適。如果總是出汗，一動就出汗，且身體有不適感虛乏感，應該就不對頭了。建議謹慎考慮。
9月9日午飯后灸關中7對（中小炷）今天感覺皮肉疼痛厲害，竄痛不明顯。
9月16午飯后灸9對,關元的竄痛到結腸一個部位疼痛,中脘竄痛到后背了,但是疼痛今天也比較輕了, 灸之前不喝水，但是灸后總是尿比較多，我想是人家所說的排寒了。所有這些感覺使我突然有疾病大好的感覺了。
十分不贊成這種做法。灸后小便多，明顯說明動的是腎氣，腎一動膀胱自然開始工作，長期連續灸就是用腎火去攻其他部位的舊疾。腎氣要是一直不停的用最后就會枯竭了。古人說也不是要連續不斷的灸，而是每年灸個幾百壯就停了，而且古人飲食作息比較自然，用整個冬天養陰，所以灸火可以為腎之用，腎氣自然回轉并加強。
我覺得應該給身體一定的修養時間，任何藥物和外加的方法，比如針灸拔罐按摩，都是過猶不及。吃自然食品，按時睡覺，比什么都強。
感謝您提醒，我自己也有感受，以前灸某病天天灸，天天流膿，正好有事耽誤幾天沒有灸，回家后那里的病完全好了．凡是針灸，用藥和艾灸真的治療疾病都是靠身體的元氣，藥物和外在的這些辦法都是調動和激發而已．灸法能使脾胃經絡通的健旺，所以能吃，也睡的好，所以灸的人主要還是依靠飲食補充的，灸家也特別強調灸期加強營養攝入，我最近才有飯量增大的感覺，因為我的病在脾胃．脾胃病不大的人灸時特別能吃，只要想吃盡量吃，這個辦法是強食生肉．我最近灸的強度很小了，還有時隔天灸，又用點藥，病反倒有了很大的進步．
說得對，我也只是立秋到立冬這段時間小灸柱灸。也是得過一次病以后醒悟要好好養生了，并早睡、敲膽經近4年，前兩年睡得、吃得那個好呀，連從高中起就有的貧血、血小板減少都好了，結果高興過早，后兩年開始半夜天天醒，反復在肝經、肺經時間上，后來固定在肺經流注時，知道是木火刑金、肺虛，但我用盡了我知道的辦法，就重灸了，去年秋重灸中脘、關元后，氣色改變很大，精力、食欲也好點，有諸內必形于外。
１０月９日午飯后灸７對，竄痛仍然到后背，但不強烈，身體明顯感到比前幾天舒服了．灸后睡覺，身體非常熱，可不是肚子里有暖水袋的那種熱感．
１０月10日午飯后灸７對，竄痛仍然到后背，但不強烈．
灸后睡覺，身體沒有前幾天熱．左下眼皮跳動，以前黑印記變淺．其余正常。
艾炙最好還是在下午，即吃過飯1小時后。上午和早上不宜炙。 道法自然，下午是最熱的時候，也是氣開始下降的時候，這時候炙熱量被人體吸收的就多。（僅供參考）
扁鵲心書里邊 是春灸氣海 秋灸關元500壯。或是有危癥的時候才灸臍下500-1000壯。沒有說天天灸的。
太乙神針臨癥錄里邊也是保健灸法是春秋灸，過了時間就先不灸了。
謝老的灸法也是有療程的，一個療程下來也要休息一周的。
另外灸法也是要根據經絡來選穴的吧，只灸關元中脘是否值得商榷呢。
１０月１6日
午飯后灸７對，關元用小艾柱；中腕用大艾柱，竄痛到后背脊椎一個部位．似乎連接到心口窩這里，后背的疼一直持續到下午６點．
這使我很懷疑自己內里長了什么大病了，只是氣血層次的話，怎么可能這么久都好不了呢？
那些哮喘，肺膿腫，肝腹水的人都能恢復了，好象不是那么嚴重的病怎么好的這么慢？
竄痛一直都很強烈，壓后背的一些部位，是很疼的，說明里面的病嚴重．不是灸不好，實在是我的病有了問題． 沒有竄痛說明身體里沒有不通的經絡！
服用五行蔬菜湯后感到了明顯的不適合，身體表現是涼了，瀉了．所以不打算再用蔬菜湯了，可是胃這里的病又表現得嚴重了．
１０月２６日下午２點多自己灸關中各７壯，右肋那里早疼過的部位疼的厲害，當然后背脊椎的疼痛點也疼了．
接近冬天，停灸了。明年再來。那個一直竄痛的中焦問題沒有通過灸解決了，但是直灸的確很大程度的改善了我的體質。
近日服用李可老先生春天給我開的---培元固本散加刨附片200，炮姜，油桂，砂米各30，炙草60。
春天服用時流鼻血嚴重，故擱置至今，近日看老先生時，先生給補加魚鰾珠200。服用后沒有出現流鼻血的情況，并且中焦那個通的不好的問題似乎一直有比較好的通開感。由此我感到一味的重灸也不是解決問題的唯一辦法，應該找對癥的藥物配合治療為好。
12月22日，冬至，又開始灸了，關元中脘各10壯。感覺忍受能力比以前很強了的，一開始就用比較大的艾炷，我咬咬牙都順利過去。后背那個疼痛點就有反應了，灸后除了肚皮疼痛外，腹內咕嚕，后脊背疼痛點有些許疼痛感。身體還是比原來好了很多。
修養一段時間的緣故，這次灸的時候忍受能力比上次強了，這幾天又開始感到很容易出汗了。沒有其它特殊的表現，灸后還是睡覺，穴位處的疼痛持續時間比較短。
牙齦很容易出血的問題只要灸了，就再不出了，就是刷牙也不出。
1月14日，早晨流鼻血，近幾日口苦的厲害。請教一人，說我灸的過了，膽熱肺熱。昨天沒有灸，關元痂掉了，灸上時竄痛很明顯，腰陽關不通，右腎那里疼痛厲害，胸椎上面疼痛。灸后睡覺很好，穴位處的疼痛時間很短。但是里面的疼痛點還真的沒有消失的意思。
5月7日
錯過了立夏的日子，昨天毫不猶豫的開灸了，雖然用很小（麥粒大）的艾炷開的，但是感覺很明顯，一開始就竄痛到后背脊椎那個老病點了！各6炷，皮燒黑，后來中脘發泡了，關元沒有。以前雖然沒有灸透，但是效果還是在了，持久的堅持一定會好的。
前段時間服用四逆理中，體重增的很快，吃飯也可以，就是這個病根沒有好了，其余方面比以前長進了很多。
今天艾柱稍微大了點，各10炷，疼痛能夠忍受，竄痛進行到后背的老病點，灸后睡覺感覺好，肚皮不似以前那么疼痛難忍，今天配合服用白通湯。
5月10日 用最近新採的艾做成艾柱，關元中脘各灸10炷，今天的感覺特別明顯，尤其是中脘竄痛到右肋，有非常強烈的疼痛，同時也竄痛到內里的那個部位，似乎就是胃后，牽連到脊椎右側，但是這個疼痛點在脊背后面摸不見的。
明顯的感到了艾的不同，灸上去的效果是大不一樣的，下午把今年3月3日的艾搗絨，準備用這個試驗，從內心里講，這個疼痛點的病應該好了的，我渴望這次解決它！
5月11日午飯后用今年3月3新採的艾芽搗成的艾絨灸的，這樣的艾絨很粘，做艾柱很好，雖然不是很大，但是感覺特別明顯，中脘第一下就竄痛到里面的病灶處，很疼很疼。
而關元和中脘結合時，今天感覺肚臍也牽連在一起，有動感，有牽扯感。關元竄痛到后脊椎處，似乎前列有點點反應。
舌邊疼痛，因為服用白通湯，所以認為是虛火上來了，對講課有影響，所以今天停藥了。
灸后睡覺一小時，感覺很好，昨日腿有涼感，今天沒。灸時感覺有睡著的感覺。
5月12日今日關中各10炷，今年3月3新艾絨
舌邊疼痛，這種艾絨效果真的很明顯，第一炷就能很強烈的竄痛到病灶處。右肋有個地疼痛厲害。這幾天灸的時候雖然病灶里面的竄痛很強烈，但是我還能睡著，時不時的睡著而被燒醒，但是馬上又會睡著。艾灸促使身體陰陽交合的能力是如此的強。失眠的人應該用用此法。
灸后睡覺一小時了，后脊背里面的疼痛點還在疼痛，肚子里還有咕嚕嚕的響聲，灸的時候腎腰兩側有氣動和跳的感覺，肚臍左側的位置也出現這樣的跳動感，感覺今天把病給搬動了。
以前身體里胃上的難受感就是這里無法運化，氣無法行開的死寂感，以前灸時也疼，但是灸后還是沒有反應的，今天不同，現在能明顯的感到要活了，要動了。我的胳膊長的不夠粗壯，發現這個病灶通手臂經絡，灸的時候兩手的小拇指很麻，而今天睡覺醒來的時候兩臂是很熱的。左胳膊甚至有酸軟的感覺。
5月13日關元中脘各10壯，花生米大小的新艾絨
昨天灸瘡破流膿，今天第一炷特別疼痛，之后的幾炷相對比較好忍受，關元的竄痛好像比較深了，兩腳隱約的感到發熱，大腿上的經絡偶爾有跳動，陰囊等部位稍微感到熱。
中脘的竄痛不象昨日強烈，或在后或在胃前，不定的疼痛，但是沒有搬動感，最后結束時疼在右肋，由于舌邊疼痛，昨天服用葡萄糖，稍感適，今日服用兩次，下午胃酸，午睡醒來時胃部有熱感。
5月15日關元中脘各10壯，花生米大小的新艾絨，由于灸伽內的膿流失，所以第一炷特別疼痛，關元的竄痛深入，兩腳跟后涼，大腿上的經絡偶爾有跳動。中脘的竄痛依舊，或在后或在胃前，后來竄到了脊椎某對應骨節處，持久的疼痛，我似乎感覺這是內里的病排到外面的表現，當脊椎的骨節也不疼痛的時候，估計病就好了。灸后脊椎某對應骨節處的疼痛持續2個多小時。
今天聽說王正龍去世了，我萬分悲痛！
5月17日 早晨大便粘，似乎是排病。關元中脘各10壯，花生米大小的新艾絨 關元的竄痛深入，但是好像沒有明顯的病灶疼痛。中脘的竄痛是主要的病灶，脊椎某對應骨節處，有一次很疼很疼，《灸法直論》上說沒有忍受不了的疼痛，而且疼痛一次，里面的病回減輕一些，所以雖然很痛，但是心里很高興，右肋里面的痛從08年開始灸時就最疼，而且幾乎一直伴隨直灸的過程。 胃上肚腹內時有咕咕嚕嚕的響動。我眼睛不清亮，白睛上布滿血絲，病根會使兩手小拇指發麻，甚至中指和無名指都會麻木，在面部是眼睛上下眼皮及周圍，很發緊的感覺。體質和精神和以前已經判若兩人，我深信直灸能把這個病治療好，所以堅持。
這幾天，我一直都沉浸在悲痛之中，因為我敬愛的王正龍老師去世了。一位患者說他的女婿在北京接受王正龍的直灸，肚子上燒很深的坑，把身體的病治療好了。我身體排寒的最難受的時候，看到王老師說：“無論發生什么情況，都要堅持灸下去”，寒排出去了，難受感全部消失。
5月24日午飯后照舊關中各灸10壯 舌邊疼痛依舊，舌根也有些不好受，關元竄痛到深處，穴位處也很疼。中脘的竄痛進入腹腔，今天感覺里面的疼痛點多，亂一些，好像胸后脊椎的疼痛和肚臍有聯系，右肋疼痛，
5月26日午飯后關中各灸10壯 舌邊疼痛減輕，關元竄痛到深處，穴位處很疼很疼。服用葡萄糖了。
中脘的竄痛進入腹腔，好像上到胸內，總體感覺病輕了，但是后背脊椎的疼痛點還是很疼，灸后睡覺身熱，右肋的疼痛，后脊椎處疼痛持續一個下午。
這次灸是最能忍受疼痛的，去年真的疼的要死的感覺都有，這次前十幾天感覺很容易忍受疼痛，灸后穴位處都不疼，這幾天關元疼痛厲害，我自己思考是不是元氣虛就疼的厲害，身體強就疼痛的感覺不明顯？
您口干，嘴唇起泡，我有十幾天是舌頭邊沿疼痛說話都有困難，但是我堅持灸下來，好了！不知道您是不是灸過了的表現，還是排寒表現，結合其它表現判斷。
灸后后背脹，疼，怎么和我一樣？我胸椎基本都是疼痛的，而灸時竄痛的部位也就是對應的部位，病根就在那里，所以我選擇了堅持。我感覺在灸的強度比較大的時候，會很疼而缺乏營養（所謂的飲食所攝取的陰），我采取服用葡萄糖的辦法，感覺明顯好轉，畢竟艾灸只是激發作用，而身體修復的確是需要能量的，這個需要攝入！
5月28日午飯后關中各灸10小壯，因為中脘痂脫落。關元竄痛一會深入到后面，一會回到淺表，在淺表時非常疼痛。中脘第一次就竄痛到后脊椎原來疼痛點，還有脹脹的感覺，后來進入腹腔，上到胸內，明顯感到心臟附近有難受，后背脊椎的疼痛有時在骨節之間，灸后睡覺舒服，一個小時后身大熱。
6月1日午飯后關中各灸10小壯。第一壯都是比較疼痛的，關元竄痛到降右結腸位置疼痛點。中脘竄痛在后脊椎疼痛點，胃周圍，右了肝里及肋骨頭處，一個感覺：前幾天的漲滿感輕了，應了以前的感受------往往在最難受的時候是病有轉機的時候，把原來那種只集中在脊椎處的疼痛散開了，隱約的能感受到腸鳴動的感覺，似乎有點點饑餓的感覺，因為脾胃好的人只要開灸，饑腸咕嚕，餓的很厲害的，而我一直都是這里病的，今天有點感覺了，所以很高興病的治療前進了。
6月5日午飯后關中各灸10小壯 今天灸的時候關元竄疼厲害，深入到胯骨后面，灸完后關元穴疼痛難忍，這兩天后胯骨疼，走路不方便；中脘今天純粹沒有感覺，偶爾感到溫暖，肝區和后背脊椎沒有竄疼，脖子疼。晚飯前肚子漲滿，后背胸椎疼痛點摸上去還是疼痛。
6月6日午飯后關中各灸10小壯 灸關元竄疼深入，到后胯骨頭那里竄竄的疼，小腹左右兩個部位很疼，幾乎牽連到前列，灸完后會陰部位有不一樣的感覺，關元穴處疼痛。中脘今天幾乎沒有感覺，最后一壯到肝區，但是這種沒有感覺的灸能使滿腹溫熱，今天灸后睡覺出汗了，感到身子熱。
6月9日午飯后關中各灸10小壯 關元竄疼深入但不是很厲害，關元穴處疼痛一個小時。中脘今天又有感覺，脊椎，胃后都有疼，腹內的咕咕聲響不斷。自從那天中脘后面一直折磨我的疼痛位置不怎么疼痛了后，感覺灸是一種很好的享受，只要點上艾，肚子里的氣就開始運化，明顯的調整的比較好，但是我這幾天凌晨胃還會漲滿。
立夏到現在基本一個月了，以前那個難點問題解決了，對胃上的問題的治療自己感覺到又前進了一步，我每天來寫日記，其實就是督促自己堅持。
6月11日午飯后關元小壯，中脘大壯，各灸10炷 關元竄疼時放松吸氣，會使滿腹熱，深入到后面而不是停留在皮膚表面。中脘的疼痛上移到脊椎原來上面一點，這里會引起胃腸的鳴響，不是以前那種死疼，感覺是前進了，右肋骨頭頭處疼痛有一會。
灸后身體發冷是排寒，記得千年我灸到一定壯數后，身體冷的晚上睡覺都難受，脖子包嚴嚴實實，還是特別冷，我難受的要吃藥時，見灸法上說無論發生什么情況，堅持！我堅持了2天冷消失了，我這幾年的體驗是：在身體最難受的時候是疾病排在最外的時候，也是很快就進步的表現。
病是一層一層的退出來的，我全身的疾病使我不知道從何處下手治療，現在經過灸后，只剩下病根了----就是胃后某個部位，這里嚴重了，全身不舒服。
6月15日午飯后關元小壯，中脘大壯，各灸10炷 關元竄疼有時在腰椎，有時到前列，不是很疼，會陰部位有時有點異樣的感覺。中脘的不固定了，有時沒有疼痛，有時在胃后，今天又沒有流動的響聲，今天關元和中脘的竄痛和感覺連成一片了，滿腹都有點點溫熱感，好像要形成整體的循環，后背疼痛部位輕了，灸后睡覺，兩手臂和手都有麻麻的感覺，前額出汗，身子熱，微汗，晚上兩腿和腳有時很熱。
6月17日午飯后關元，中脘，各灸10炷 關元竄疼有時在結腸，又牽連到前列，不很疼。中脘的疼痛又在老位置，非常疼，今天灸完疼痛的不能睡覺，我思考反復的原因是這幾天吃苦菜了，那是涼性的野菜，最近也沒有吃中藥，昨天晚上洗澡時左鼻孔出少量血，今天早晨出比較多的血，而下午6點時又出血，我不知道這是否為排經絡里的淤血？以前我是很容易出鼻血的，灸后不流了，現在又流了，不知為好還是不好？
| 如此炙法：有走火入魔之嫌。 暑假停灸了，停的時候肚子的確還不是很好，但是后來慢慢的發現胃口好了，十幾年都不愛喝水今年愛喝水了，入秋之后我的精力也比以前好了很多，長了20多斤肉了。 加上湯藥效果更好，如佐之以湯藥：腎陽虛用四逆湯以回陽救逆，或血虛用四物湯補血，心脾兩虛用歸脾湯以補心脾，氣血兩虛用八珍湯以補氣血。
2011年3月30日開始了灸療，雖然身體比過去好了很多，確實艾灸后一年比一年好，但是內里竄疼的那個病根沒有徹底好了，近來有點腹脹，胸腔內經絡難受表現。 3月31日午飯后灸，關中各灸10壯比麥粒大些的艾柱，昨天燒后起水泡泡了，還是很疼，中脘處竄疼到后背的脊椎那里，右肋骨邊沿，關元疼的更厲害些，小腹里面。灸后休息1小時，去上班，感覺很累，冒虛汗。
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