腰突作為最常見的病癥之一，主要是因為腰椎間盤內的各個部分，特別是髓核，一旦發生不同程度的退行改變，再加上外力某種因素下，就會使椎間盤內的纖維環發生破裂，使髓核組織從已經破裂的地方突出，從而產生疼痛。
腰椎間盤突出癥常見哪些癥狀呢？會有什么危害呢？
1、腰痛、坐骨神經痛：這兩個癥狀是需要腰椎間盤突出患者最典型的癥狀，表現為腰部酸脹疼痛，坐骨神經痛，疼痛的時候腰都直不起來。
2、下肢放射疼痛，腿麻無力，走路踩棉花感：疼痛放射到下肢，會有下肢放射疼痛感，雙腿發麻走路無力，像踩在棉花上一樣不踏實。
3、不能彎腰，不能久坐或者久站：腰彎不下去或綜合直不起來，坐的時間久或者站的時間久了，疼痛感加重。
4、其他癥狀：走路會有單側傾斜，出現跛行走路姿勢；大腿末梢肌肉逐步出現萎縮。
5、腰椎間盤突出的危害：行走困難、肌肉萎縮、患腿變細、癱瘓、大小便功能障礙。
那么造成腰突的原因有哪些？
1、過度負荷
如果總是長時間一直從事彎腰工作，就會讓椎間盤受到的壓力過大，等超出所能承受范圍之內，就會導致內部纖維環破裂，致使腰突出現。
2、長期久坐
大多數的辦公室人群，因工作因素，需要經常坐著，而這樣就會使腰一直得不到活動，再加上總是保持固定的姿勢，時間久了，就會患上此病。
3、受到刺激
長期總是處于潮濕低溫的環境之下，因腰部是一個較為脆弱的部位，所以極易受到寒冷刺激，使血液流通不暢，遭到堵塞，導致本病發作。
腰突調理方
1、三七地黃瘦肉粥：原料：三七12克打碎，與生地30克、大棗4個、瘦豬肉300克。 做法：入沙鍋，加適量水，大火煮沸后改小火煮1小時至瘦肉熟爛，放調鹽適量。飲湯吃肉，隔日1劑。功能活血化瘀，定痛。 功效：主治氣滯血瘀型急性腰椎間盤突出癥。
2、桂皮＋白酒
準備材料桂皮10克，適量高粱白酒。將桂皮研成粉末，后用白酒調成糊狀。晚上睡覺前，敷在在雙腳的足心涌泉穴位置，再用保鮮膜固定，第二天取下，每天一次，堅持15天。
3、百年名方中醫外敷法昇曄腰間盤貼
取材：三七、當歸、制首烏、川穹、伸筋草、透骨草、牛膝、威靈仙等多種名貴中草藥。
功效：藥貼在病患處可通過皮膚滲透，集中用藥，直達病灶，從而起到很好的調理效果，促使組織恢復的目的。
[功效]：續筋接骨、對于因腰間盤突出引起的腰部僵硬疼痛，坐骨神經痛，腿酸麻脹痛等癥狀有較好的效果，一般使用1-2個月可以完全康復
日常護理
1、適當運動
有空的時候，可以做一下拉伸運動，而且不管是坐著還是站著，拉伸都能幫助拉伸腰部韌帶，使肌肉得到放松。
2、臥床休息
睡覺的時候，最好睡過硬的板床，這樣對身體有很大好處，不但使腰部內的椎間盤受壓減輕，還能緩解疼痛。
3、注意飲食
平時不要過度暴飲暴食，保持一個良好的飲食習慣使能夠幫助病情快速康復的，而且還能減輕癥狀。
你是不是因為腰間盤突出腰部疼痛僵硬，甚至屁股麻木呢?
你是不是因為腰間盤突出導致腿部酸疼麻脹不能長時間走路？
你是不是腰間盤突出吃藥 、按摩、針灸、效果不佳、久治不愈、反反復復?
