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妻子精神出軌大多數是因為感受不到家庭婚姻的幸福和快樂，從而有了二心，那么身為老公的你，精神出軌怎么挽回妻子吧。

妻子精神出軌挽回方法

1、不要讓配偶感到被忽視

當走進婚姻之后，通常夫妻的其中一方就會把重心由戀人身上轉移到其它地方，要么轉移到工作上要么轉移到孩子上，導致另一方感到被忽略，這是導致婚姻中發生婚外情的主要原因之一，婚姻中夫妻關系應該是占首位的，但有些夫妻會把夫妻關系以外的事情放在夫妻關系前面，冷落了對方，導致對方很容易在婚姻外尋找他在婚姻內所缺失的東西，用以彌補內心的不滿足感。

2、不要封閉自己

不要以為你走進了婚姻就等于為自己買了一份長期保險，如果你在婚后一成不變，不懂得提升自己的素質，甚至把你自己給封閉了，那么你的婚姻將會岌岌可危，情感專家說過：“在婚姻中只有把你自己經營好，活出你的精彩，才能讓你的愛人視你如寶。”你要多交友，建立你的朋友圈子;你要有事業，在你的領域里努力耕耘;你要經常學習，不斷提升你的價值;只有這樣才能發揮你的魅力，抓住對方的心。

3、賠償她喪失的歸屬感

女性非常容易覺得沒有安全感。最顯著的主要表現是他始終在埋怨你。她的歸屬感在這一時候是最敏感的，因此當你每一次都忽視她的埋怨，你能降低她的誘惑力，最終她會把她的心放到一個真實給她歸屬感的男生手上。

4、兩個人一起的時間

男生務必搞清楚，婚后，她們不可以把老婆留到一個地區，一個人到外邊，因此別人的引誘會大大增加，使她外遇的概率也會大大增加。男生應當維護自身免遭妻子的出軌，應當照料親人，保證兩個人一起，那樣能夠降低外遇機遇。

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