隨著生活條件的日益優越，在我們的生活中出現了越來越多的肥胖孩子，作為家長對于子女的肥胖十分憂慮，怎樣治療也成了家長們關心的焦點，其實，孩子們正處在生長發育階段，如果不是過于肥胖的做好相關的護理工作也是非常重要的。
肥胖癥是由于長期攝人過多能量，體內脂肪聚集，體重超過同年齡、同身高和標準體重（超過平均標準體重20%）的一種營養紊亂性疾病。
一、肥胖兒常見病因：
1.飲食因素：當前很多家長對小兒肥胖癥的認識不足，往往會認為孩子越胖越健康，為孩子準備高能量、高脂肪膳食，造成孩子營養過多，脂肪堆積，導致肥胖。
2.遺傳因素：肥胖癥有一定的家族遺傳傾向，有報告顯示，父親胖、母親瘦，子代65%可能發生肥胖；父親瘦、母親胖，子代35%可能發生肥胖；父母均瘦、子代有14%可能發生肥胖；父母均胖，子代75%可能發生肥胖。
3.活動量過少：全球1/3的兒童缺乏運動，這些兒童每天花費數小時在電腦或者電視機前，長久不運動，造成脂肪堆積，形成肥胖。兒童肥胖一旦形成，行動不便，更不愿意進行日常運動，進而形成惡性循環。
4.其他因素：疾病、進食過快、精神創傷、心理等因素均可引起肥胖。如心理問題，患兒因體態肥胖，常出現自卑、膽怯、孤獨等心理上的障礙，更加引起患兒對集體活動的排斥。
二、肥胖幼兒如何護理
肥胖最常見于嬰兒期、五六歲和青春期3個年齡階段。學齡前期五六歲的兒童多偏食糖類、高脂、高熱卡食物，熱量攝人過多，長期累積，造成肥胖。要減輕肥胖兒童體重首先必須控制飲食，使患兒每日攝入的能量低于機體消耗總能量。
1.飲食的管理：
（1)嬰幼兒期以母乳喂養為主，以嬰兒的實際需要量進行喂養，嬰兒出生前100天內不易喂食固體食物，嬰兒在出生后200天左右可少量喂以米、面制品，適當減少母乳量。
（2)了解飲食結構,熟悉肥胖兒童的飲食習慣及其進食量，在保證其基本營養和生長發育需要的前提下，降低每日攝入的能量，控制在機體消耗總能量之下，飲食構成以碳水化合物為主的高蛋白、低脂肪食物。其中蛋白質供給能量占30％～35％，脂肪供給能量占20％～25％，碳水化合物供給能量占40％～45％。青春期生長發育迅速，此期蛋白質供給能量可增至50％～60％。每日食物供給總能量的減少量，依其肥胖嚴重程度而定。嚴重肥胖者，可按理想體重的需能量減少30％或更多。
（3）宜選用熱量少、體積大的食物，以滿足患兒的食欲，不致引起饑餓的痛苦。如綠葉菜、蘿卜、豆腐等。進餐次數不宜過少，必要時，兩餐之間可供低熱量的點心。每餐進食的量應合理。
（4）體重不宜驟減。最初控制體重增加，以后使體重逐漸下降。當降至該年齡正常值以上10％左右時，不再嚴格限制飲食。
（5）注意補充維生素及礦物質。
（6）根據上述原則，食品應以瘦肉、魚、禽蛋、豆類及其制品、蔬菜、水果為主，限制脂肪攝入量。
（7）必須取得家長的長期合作，鼓勵患兒堅持飲食治療的信心，才能獲滿意療效。
2.制定運動計劃
在限制飲食的同時，增加運動使能量消耗。是減輕肥胖者體重的重要手段之一。但因肥胖小兒運動時氣短、運動笨拙而不愿運動。需家長、幼兒合作，共同制定運動計劃。開始應選擇容易堅持的運動項目，提高對運動的興趣。運動量根據患兒耐受力逐漸增加。劇烈運動可使食欲增加，應避免。
3.解除精神負擔
有些家長對于子女的肥胖過分憂慮，到處求醫，對患兒的進食習慣經常指責。這些都有可能引起患兒的精神緊張，甚至產生對抗心理，應注意避免。部分青春期學生過分關注自身體態，而盲目減肥，甚至服減肥藥物對健康無益。作為家長應該解除患兒精神上的負擔，給予適當的鼓勵，增加其堅持飲食治療的信心。
