“我丈夫討厭我”的感覺是一種不舒服的感覺。
無論你是一直在處理你們關系中的不斷沖突，還是簡單地覺得他只是在結婚多年后不再關心你，現在可能是時候評估你的丈夫是否怨恨你，以及是什么原因導致婚姻走到這一步。
有一些跡象表明你的丈夫討厭你，可能指向婚姻內部的問題，以及一些可能導致婚姻中的怨恨和仇恨的關鍵問題。
好消息是，你可以從婚姻中的仇恨和怨恨中走出來。
是什么導致了婚姻中的怨恨和仇恨？
有幾個因素會導致婚姻內的仇恨，以及 "我丈夫討厭我"的感覺。這些因素包括以下幾點。
忽視
在一段感情的約會階段，或者剛步入婚姻殿堂的初期，人們更有可能為這段關系付出努力。這意味著要付出額外的努力來表達感情，讓對方開心。
在婚姻的過程中，忽視這段關系變得越來越普遍，會讓你覺得我的丈夫討厭我。
也許你忽視了對他的關注、感情或性，或者他覺得缺乏聯系和溝通。
自私的行為
如果你陷入疑惑："為什么我的丈夫對我這么兇？"可能是你的自私行為導致了不滿。
健康的婚姻是對等的，這意味著雙方都必須為家庭和維持家庭所需的工作做出貢獻。如果你的丈夫覺得所有的工作都是他做的，而你卻很少回報，這可能是你覺得我丈夫討厭我的原因。
看看你們在這段關系中是如何劃分責任的。你的丈夫是否長時間工作，做了所有的家務？他是否背負著更大的責任負擔，而你卻毫無責任？
又或者，他在努力讓你開心，但你卻很冷漠。也可能是他覺得每一個決定都是基于你的需求和欲望，而你從不愿意妥協。
任何一個跡象都可能指向自私的行為，正在破壞這段關系，讓你覺得我的丈夫討厭我。
不忠
這個看起來很明顯，但出軌肯定會在婚姻中滋生怨恨。如果你在外遇后，感覺老公不喜歡我了，你可能是對的。
出軌破壞了丈夫對你的信任，甚至會讓他感到震驚。出軌不一定只有性方面的問題才會引起怨恨。
即使是情感上的出軌，比如通過網絡或短信與另一個男人發展親密關系，也會對婚姻造成破壞。
事實上，一項調查了233人的研究發現，近六成的人都知道在社交媒體上發生情感不忠后夫妻離婚或分手的情況。
虐待行為
通常，當我們想到虐待時，我們想象的是身體上的虐待，一方毆打另一方。也就是說，虐待不一定是身體上的，因為它是關系中產生怨恨的原因。
情感上的侮辱，比如謾罵和不斷的批評，也是一種虐待，會很快導致怨恨。如果你發現自己不斷地告訴丈夫關于他自己的負面事情，這可能是你感覺我丈夫討厭我的原因。
其他原因
可能還有其他潛在的原因，讓你覺得"我丈夫不喜歡我"。例如，也許你以某種方式傷害了他的感情，而且一直沒有得到解決。
也許他工作壓力大，把壓力發泄在你身上?；蛘撸苍S你一直在嘮叨他，或者在家里做出的決定中幾乎沒有給他發言權，而你甚至沒有意識到這一點。
你老公討厭你的8個原因
鑒于已知的導致關系中仇恨和怨恨的因素，如果你想知道，"為什么我的丈夫討厭我？"以下原因可能是罪魁禍首。
1、他覺得你不愿意妥協。
2、你表現得很自私。
3、你的丈夫感到某種程度上的忽視，無論是缺乏關注、親密、性還是感情。
4、你太過消極，他覺得你總是在批評他或攻擊他。
5、他因為外遇而積怨已久。
6、他被你與另一個男人建立的情感聯系所傷害，也許是在網上。
7、你不斷地嘮叨他。
8、他正在把壓力發泄在你身上。
如果你正在尋找關于當你的丈夫討厭你時該怎么辦的建議，請考慮一下研究結果。一項研究發現，當夫妻之間隨著時間的推移有更多的積極互動時，他們能夠更好地應對婚姻關系中的糟糕日子。
也就是說，如果你們的關系充滿了消極因素，缺乏積極的互動，隨著時間的推移，消極的互動只會累積，這就會導致仇恨和怨恨。
消極的態度，可能涉及到不斷的批評和辱罵，因此會讓人感覺到你的丈夫對你的不滿。
10個跡象表明你的丈夫討厭你
一旦你意識到怨恨可能已經在你的婚姻中建立起來，你可能會尋找我丈夫恨我的跡象。
考慮以下10個跡象，這可能會幫助你回答："我丈夫討厭我嗎？"
以下是你丈夫討厭你的10大跡象。
1. 你們兩個人經常吵架
每對夫妻都會經歷沖突，但如果你發現你們經常吵架，這是一個很明顯的跡象，說明這段關系中存在著不滿和怨恨。
甚至可能只是因為你們倆在面對不滿的時候不能有積極的互動而為瑣事爭吵。
2. 你感覺不到丈夫的努力
看起來，你的丈夫似乎并沒有努力讓你快樂，也沒有努力讓婚姻維持下去。甚至看起來你們兩個人很少交談，更像是室友而不是配偶。
如果你的丈夫因為忽視而產生了怨恨，就會出現這種情況。他可能覺得你忽視了他對感情或關注的需求，所以他不再付出努力。
3. 你們的關系中沒有身體上的親密接觸
性是大多數婚姻不可分割的一部分，所以如果你根本沒有性生活，這是你丈夫討厭你的跡象之一。然而，身體上的親密遠不止性。
如果你發現你的丈夫從不擁抱、親吻或觸摸你來表達愛意，這也可能是怨恨的標志。一般來說，人們不會對自己不喜歡的人表現出身體上的親昵。
4. 你老公出軌了
就像你的不忠會讓你的丈夫對你產生怨恨一樣，如果你的丈夫討厭你，他也可能對你不忠，這也是你丈夫討厭你的重要標志之一。
出軌并不是一段幸福的愛情關系的一部分。
事實上，最近的一項研究發現，那些對自己的關系感到滿意的人對不忠有著消極的態度。這意味著，如果你的丈夫討厭你，對你們的關系不滿意，出軌的可能性更大。
5. 你覺得不被重視
也許你一直在努力讓丈夫開心，做一些小事來表達你對他的關心，比如在商店里拿起他最喜歡的零食，或者為他在家里做一些額外的家務。
如果你付出了努力，卻無法擺脫不被重視或理所當然的感覺，也許你的丈夫已經累積了不少的怨恨。
6. 他避免與你相處
如果你想知道你的丈夫是否討厭你，可以看看你們兩個人在一起的時間有多少。
如果他總是不在家，或者總是有理由不和你在一起，這可能是他產生了一些怨恨的跡象。
如果他不花時間和你在一起，這意味著出于這樣或那樣的原因，他不喜歡這樣做。
7. 你的丈夫忘記了重要的日期
我們都會因為忘記某個生日或周年紀念日而感到內疚，但如果他最近不記得重要的日期，或者他突然不記得你的生日，那就可能存在一個潛在的問題。
忘記這些日期是一種討厭的表現，特別是如果他對忘記這些日期毫無悔意的話。
8. 在這段關系中存在暴力或虐待行為
讓我們明確一點，虐待和暴力在一段關系中是絕對不行的，但如果你的丈夫討厭你，這些行為可能會出現。
這可能包括身體上的暴力或情感上的攻擊，比如頻繁的貶低、言語上的侮辱或謾罵。這些行為與愛無關，是戀愛關系中仇恨的表現。
9. 你們不在一起的時候，他一點也不想你
如果你在問自己："我的丈夫討厭我嗎？"考慮一下你離開后回來時他的反應。當兩個人處于愛的關系中時，他們往往會在分開時想念對方。
另一方面，如果你的丈夫似乎并不想念你，這可能是婚姻中仇恨的跡象。當你回家的時候，他可能看起來很冷漠，或者當你走進家門的時候，甚至可能表現得很煩躁。
10. 你的丈夫真的不怎么參與你的生活了
當你的丈夫討厭你的時候，你很可能會注意到，你們兩個人過著不同的生活，以至于他和你的交往并不多。
他會避免外出和你一起做事情，當你不在他身邊時，他對你過得如何或你做了什么不感興趣。
如果你認為你的丈夫討厭你，該怎么辦？
如果你無法擺脫 "我丈夫討厭我 "的感覺，第一步就是坐下來好好談談。
如果有人無緣無故地討厭你，你會感到很沮喪;但如果你的丈夫表現出不滿的跡象，那么他可能有一個根本的問題，他覺得自己無法和你討論。
與他進行一次真誠的對話
和他談談，聽聽他的說法。
也許他從你那里得不到他需要的東西，或者他覺得你一直在批評他，而你甚至沒有意識到這一點。
一次坦誠的談話可以讓你看到可能會引起婚姻中怨恨的問題。
在你的行為中做出一些積極的改變
另一個重要的步驟是審視自己的行為，做出一些積極的改變。你是否一直在壓抑感情，或者嘮叨你的丈夫，甚至超過了你愿意承認的程度?
試著以更積極的態度來贊美和表達感激。
要有意識地通過身體接觸來表達愛和表達感情。有時，這足以清除空氣中的負面情緒和仇恨。
還有：
拋開過去，重新開始
一旦你花時間進行對話并評估了自己的行為，就可以重新開始了。
和丈夫達成協議，為了你們的關系，把過去的事情放在一邊，努力向前看。去約會，并學會重新戀愛。
尋求專業幫助
如果你發現有人討厭你，而那個人是你的丈夫，你不知道該怎么辦，也許是時候尋求專業幫助了。、
在開誠布公地對話并試圖做出改變對你沒有幫助，那么感情治療可能是必要的。
情感導師會提供了一個中立的視角，可以幫助你更好地溝通，克服可能難以解決的潛在問題。
如果你的丈夫拒絕尋求咨詢，也許是時候評估一下婚姻是否可以挽救了。所有的婚姻都會經歷艱難的時刻，但如果仇恨上升到那個程度，你就沒有必要容忍你們關系中的虐待。
結論
你可能無法擺脫 "我丈夫討厭我 "的感覺，但你可以做一些事情來解決這個問題。也許你一直在想："為什么他表現得好像很討厭我？"
如果是這樣的話，考慮一下是不是你做了什么傷害他的事情，或者可能你沒有給他足夠的愛和贊美。
婚姻會經歷一段艱難的時期，但如果已經產生了仇恨，就應該和丈夫進行對話，解決這個問題。
通過坦誠的談話和你們雙方的一些努力，婚姻就能消除丈夫討厭你的跡象。有些情況可能需要專業人員的干預，但如果你們兩個人愿意努力，婚姻是可以恢復的。
