骨關節(jié)炎和骨質疏松都是中老年人常犯的病，但并不是所有的關節(jié)痛都是缺鈣。因此要對癥下藥。
在這邊講一個小故事，有一位阿姨，平時喜歡帶領街坊鄰居跳老年街舞，可幾個月下來，她開始感到雙側膝關節(jié)輕微酸痛，連自家的四樓樓梯爬起來都有點不自在。隨著時間的推移，她的膝關節(jié)疼痛越來越嚴重，上樓成了她每天回家最大的障礙。
一天，她和舞伴們談起此事，有些朋友說：“你一定是缺鈣，女同志在這個年齡段最容易缺鈣了。”陸阿姨覺得有道理，便開始每天喝牛奶，還買了多種補鈣產品。可她的關節(jié)痛并沒有得到改善，上樓也更加吃力。她很納悶，決定到醫(yī)院查清楚。通過骨密度檢查，醫(yī)生將其確診為骨質增生。陸阿姨納悶了，難道我補的鈣全補到增生的骨頭里面去了嗎？
看到阿姨疑惑的樣子，醫(yī)生解釋道，對于中老年人來說，骨關節(jié)炎和骨質疏松都是最常見的骨骼疾病。骨關節(jié)炎是一種由于關節(jié)軟骨退行性病變引起的關節(jié)疼痛和關節(jié)功能障礙(包括關節(jié)畸形)。俗稱的骨刺、骨質增生、頸椎病、腰椎病等都屬于骨關節(jié)炎的范疇。骨關節(jié)炎的主要病理改變?yōu)檐浌峭诵行宰冃院拖В约瓣P節(jié)邊緣韌帶附著處和軟骨下骨質反應性增生形成骨贅，并由此引起關節(jié)疼痛、強直畸形和功能障礙。
骨質疏松癥是以骨組織顯微結構受損，骨礦成分和骨基質等比例不斷減少，骨質變薄，骨小梁數量減少，骨脆性增加和骨折危險度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。鈣的缺乏是導致骨質疏松的關鍵因素，維生素D不足、女性絕經等因素也很重要。骨質疏松癥的臨床表現(xiàn)包括骨痛、易跌倒、肌肉抽搐、骨骼畸形、骨折等。
因為患者平時節(jié)負重活動較多，如跳老年街舞、爬樓梯等，導致膝關節(jié)使用過度，關節(jié)軟骨在較大的應力下?lián)p傷、侵蝕、修復不足，逐漸引起關節(jié)軟骨的應力分配不均勻，產生增生性骨贅，而不是因為缺鈣所致。患者聽從了醫(yī)生的囑咐，減少活動量，上下樓梯時也順手搭把欄桿。兩三個月下來，膝關節(jié)痛已基本消失。可見，關節(jié)痛不一定是因為缺鈣，應首先明確病因，再對癥用藥。
