人生覺察四階段分別為：
第一階段：不知不覺
第二階段：后知后覺
第三階段：邊知邊覺
第四階段：先知先覺
最簡單的理解就是去覺察情緒了：
處在第一階段的人呢，是情緒來了，傷害他人傷害自己而不自知，覺察對他們來說就是個寂寞
處在第二階段的人們，就很有意思了，當情緒來了先把情緒宣泄了，等事情過后，一拍腦袋“我怎么又……”
這樣的人開始覺察自己，通過了解自己去理解他人，開始有了覺察意識，慢慢的經過長期訓練，他們就可以很快的覺察到自己的情緒，保持覺察和訓練，能夠進入下一個階段
進入第三個階段的人們就是比較厲害的了，在事件過程中能夠保持一份覺察，當情緒升起，他們就已經感知到了自己的情緒，隨時調整和修正自己，讓一些事故或者故事消弭于無形，這必須是一份能力，這是持續訓練出來的能力
而第四個階段就厲害了，需要渡劫才能得道的，基本是神，或者神仙，或者圣人，未來努力的方向哈
“覺察”是利器，通過它我們發現情緒、發現模式、發現自動化反應……而覺察也是能力，可以透過訓練而越來越敏銳
也有把人分成這四類的：
1、歷來所有成功的商業行為，都是先知先覺的人引領著后知后覺的人，賺不知不覺人的錢。
2、先知先覺的是經營者，后知后覺的是跟隨者（競爭者），不知不覺的是消費者。
3、機遇永遠是先知先覺的去影響后知后覺的再帶領不知不覺的。
關于情緒和目標哪個更重要的問題，每次課堂中的回答就各有不同，更多的人活著，是為了自己舒服，而舒服就需要顧及自己的情緒和感受，但無需關注目標，在情緒面前，目標是個啥???，不在乎～而肉眼可見的能夠放下情緒關注目標的人，他們就更具目標感，也更容易升職加薪，去到人生規劃的目標～
這也是為什么有很多人，Flag年年立，年年倒，歲歲年年大不同，歲歲年年又相似，因為大部分人都在不知不覺或后知后覺中，待到結果已然呈現，才會一拍腦袋“我…”
生而為人，還是要活在自己可以掌控的境界，而不是失控狀態～
