其實細(xì)心的人都會發(fā)現(xiàn)有些時候自己的舌頭會很大，而且上面會有齒痕，這種情況一般稱之為齒痕舌，引起齒痕舌的主要原因可能是因為舌體胖大導(dǎo)致牙齒邊緣壓迫所致，這種情況主要發(fā)生在脾虛、氣虛以及體內(nèi)濕氣比較重的人身上！如果舌苔質(zhì)淡而且比較白，通常是脾虛寒濕引起的！脾虛加上體內(nèi)寒濕大的人通常大便不成形，容易沾馬桶等，這是濕氣外化的一種表現(xiàn)的。
既然我們知道引起齒痕重的原因就是脾胃方面的問題、氣虛以及濕氣重引起的，那么我們艾灸取穴的話就很方便了！
首先如果齒痕重的人先調(diào)理一下脾胃，脾負(fù)責(zé)運(yùn)化水谷精微，胃負(fù)責(zé)收納的，如果脾胃虛弱導(dǎo)致體內(nèi)運(yùn)化無力，濕氣積累越來越多，那么就會導(dǎo)致齒痕重這個情況，所以脾俞穴以及胃俞穴這個是需要艾灸的！
脾俞穴：
胃俞穴：
而氣虛的話一般還是身體體內(nèi)元?dú)獠蛔阋鸬模@個時候可以艾灸一下關(guān)元穴、命門穴這兩個穴位，這兩個穴位也是我經(jīng)常說的穴位關(guān)元補(bǔ)元?dú)猓T的話補(bǔ)命氣，補(bǔ)元?dú)庖约罢{(diào)理各種問題效果都很好的。
關(guān)元穴：
命門穴：
還有一種說法就是補(bǔ)氣養(yǎng)氣，肺主一身之氣，而腎藏元?dú)猓I為元?dú)庵匝a(bǔ)氣也要加上肺俞穴以及腎俞穴這兩個穴位就好了。
肺俞穴：
腎俞穴：
上面說的調(diào)理脾胃以及補(bǔ)氣，下面就要去體內(nèi)的濕氣了，人體有兩個穴位去除體內(nèi)濕氣效果很好的，這兩個穴位就是承山穴以及陰陵泉穴，這兩個穴位去濕氣效果非常好，如果覺得自己體內(nèi)濕氣大，經(jīng)常艾灸這兩個穴位效果很棒的。
承山穴：
陰陵泉穴：
另外在和大家聊一聊舌苔方面的知識吧，如果舌苔把舌頭給鋪滿了，這種人一般體內(nèi)水濕之氣很重的！舌苔越厚說明體內(nèi)濕氣是越重的！而且有些人舌苔厚到一定程度的話濕氣就會凝結(jié)成黏稠物，中醫(yī)中稱之為痰，痰濕體質(zhì)調(diào)理起來也是比較耗時的，所以舌苔厚的話一定要重視起來。
好了，本篇文章就和大家講到這里吧，如果你喜歡艾灸，對艾灸有疑問，可以在文章下方留言，我看到后會回復(fù)的，當(dāng)然大家也可以關(guān)注我的微信公眾號：香怡御艾，我會天天分享一些艾灸方面的知識以及艾條選購方面的技巧。
