心衰的發病率和患病率隨年齡的增長而增加，老年人成為心衰的高危人群，對老年人的壽命和生活質量影響很大。
心臟病雖然帶有一定的遺傳性，但家族沒有心臟病史的也不要高枕無憂，因為心臟病跟后天也有很大的關系。平時若不注意調養保護，心臟發出警告也不放在心上，久而久之就有可能演變成心衰。
這個時候就很危險了，要隨時關注身體發出的這4個信號，若能及時抓住并采取措施，或可保命。
短期內體重暴增
人的體重在早晚或飯前飯后會有3斤左右的差別，但不會太多。若你在幾天之內同一時間稱體重，發現增重了4斤以上，還伴有肚子脹痛的問題，且疼痛感一直沒有消失反而有加重趨勢。這幾個癥狀綜合起來考量，是否是心衰來臨了，千萬要引起重視。
小腿、腳部的水腫難消
小腿和腳部出現水腫的現象很常見，尤其是在早上起床或坐的時間太長后最易發生。不過這種現象在站立起來稍微活動之后就消失了，不需要過于用擔心。但是當你經常發現腿和腳部有水腫的情況，很不容易消退，還持續的反復發作。
這種現象有可能是心衰來臨前的征兆。由于心衰對心臟的功能有影響，導致心臟供應給腿和腳部的血液不及時，缺氧后就形成了水腫。當發現常穿的鞋子不合腳了，仔細看看是否有水腫，要警惕了。
干活時會呼吸困難
心衰病人血液輸出量降低，腦部供血不足，常有嗜睡、軟綿無力之感。同時體力也變差，不可受累，干不得重活，稍微提重一些的東西，都會累得喘不過氣來。不僅怕累還怕冷，同樣的環境下，總比別人穿的衣服要多。當這兩種癥狀同時出現時，要考慮是否是心衰引起，必須重視。
食欲不振
心力衰竭的患者常常會在飯后的一段時間出現比較明顯的飽腹感。有些患者還有胃難受、便秘、惡心、嘔吐等問題。嚴重者感覺胸部非常沉悶，有明顯的壓迫感，尤其是在剛用完餐后，癥狀更為明顯。這是由于心臟功能下降，導致全身血液不足，使人食欲減退，吃得少，排泄相應減少，體內毒素堆積過多造成的。
這4種情況只要出現一個，一定要警惕心力衰竭問題，需及時去醫院進行檢查治療。希望這些問題永遠不要出現在你身上，那就需要大家養成良好的生活習慣和飲食習慣，多吃一些對心臟有養護作用的食物，常喝黃芪泡水就很不錯。
并做到飲食少鹽少油，戒煙戒酒，不急不躁，保持睡眠充足……并定期體檢，便于及時發現身體內的任何問題，早做防備。
