清香味足的茄條長豇豆
茄子是個好神奇的蔬菜,它貌似有味道,可細細品之,卻是
但是茄子卻有無以倫比的隨和和空泛的氣質,跟什么菜,什么佐料在一起就是什味道:若與肉同燒就是肉味;若與泡辣椒、姜、蔥、蒜在一起就魚香味濃濃;若和鐵板或大蒜在一起則激發出其他不屬于茄子的味道;品工藝繁復的《紅樓夢》美食“茄鲞”…… 也會讓你像劉姥姥一樣驚呼:“別哄我了,茄子跑出這樣的味兒來了!”。
茄子不僅具有隨和和空泛的氣質, 而且還是一種營養價值和食療價值很高的大眾化蔬菜。 中醫認為:茄子性味古寒,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效。中國古代曾將茄子列入皇帝的膳單。 現代醫學研究證明,常食茄子,可使血液中的膽固醇含量不致增高,因而不易患黃疸病、肝臟腫大、動脈硬化等疾病。
不妨來試試茄子與長豇豆角搭配成菜的清香味吧。如果你離不開“葷”,那么作這道菜時,你可以再加入可口的雞肉絲或豬肉絲同烹。
原料:
茄子、長豆角、紅甜椒、蒜、鹽、白糖、食用油。
做法:
1、長豆角洗凈折成斷,油劃至熟,起鍋瀝油備用;
2、茄子洗凈切條后,入鍋炸至茄條軟糯撈出瀝油;
3、把鍋里的油全部倒出,下蒜末煸出香味,下甜椒絲稍炒;
4、下豆角和茄條,加適量鹽,少許白糖,翻勻,滴少許白醋翻炒勻即可。