本案例已通家屬及本人同意公開
學生背景
D同學，17歲高二女生，入學扶禾心理教育4個月。
經家長入學時陳述以及入學后為期15天的測試與觀察，該同學存在的主要問題如下：
1.學業壓力較大。學生自幼成績良好，家人對自己也有一定學業要求，中考前清明節掃墓之后，自述遇到不好的東西，以致于不能去學校。
實為自己對于中考信心不足，加之當天比較疲憊，學生并未對此有所覺察，想到去學校，壓力更大，身心疲憊，軀體本身的自我保護功能便被激活，具體表現出不知緣由的哭泣，中考之后，學業壓力暫時消失，癥狀也隨之消失了。
2.抗壓能力弱。進入高中之后，學業競爭壓力再次出現，在壓力不能很好處理的情況下，個案中考前的癥狀再次出現；個案一直很喜歡舞蹈，因為學業成績下降，被父母禁止學習跳舞。
由此，學習壓力較大，成績不好又影響到舞蹈學習，自己又不知如何直接表達心情，因此，會變相選擇另外的方式來表達自己的需求，即使這樣的方式可能會對自己產生不好的影響，例如選擇拒絕上學，一方面可以逃避學校學業壓力，一方面可以以此獲得父母的同情與憐愛，滿足自己學習舞蹈的需要。
咨詢分析
原因分析
a.壓力應對技巧不足，抗壓能力較弱：D同學覺得在重點班競爭過于激烈，為了保持成績出現了很大的壓力，以往都是通過跳舞釋放壓力和負面情緒，但父母認為跳舞導致成績下降，禁止D同學跳舞。因此她變相地用“不去上學”的方式來表達需求。這是一種消極的心理防御機制。
心理防御機制—退行：退行是指個體在遭遇到挫折時，表現出其年齡所不應有之幼稚行為反應。是一種反成熟的倒退現象。例如，已養成良好生活習慣的兒童，因母親生了弟妹或家中突遭變故，而表現出尿床、吸吮拇指、好哭、極端依賴等嬰幼兒時期的行為。
b.逃避、回避的心理：D同學面對重大事情時容易焦慮，比如中考前無端哭泣、不去學校后將原因歸為“碰到了靈異事件”。逃避是她主要的心理防御機制。
心理防御機制—合理化：合理化，又稱文飾作用，當個體的動機未能實現或行為不能符合社會規范時，盡量搜集一些合乎自己內心需要的理由，給自己的作為一個合理的解釋，掩飾自己的過失，以減免焦慮的痛苦和維護自尊免受傷害，換句話說，“合理化”就是制造“合理”的理由來解釋并遮掩自我的傷害。
壓力應對能力不足是阻礙其正常生活學習的主要原因。
判斷依據
1、臨床觀察（新生入校后的反應、心理咨詢的動機、人際溝通中的表現）。
2、媽媽對孩子情況的詳述。
矯治方法
1.認知行為療法（CBT）對其自我和周圍進行認知分析辨析
2.精神分析探索深層原因
3.建構學生力量感
4.抗挫折訓練
5.情緒控制訓練
6.人際關系技巧訓練
調整歷程
1、通過心理疏導，建立清晰的自我認知，改變不合理的認知方式。
基于對學生當前情況的了解，問題產生的核心問題在于壓力管理問題，主要是因為學業優勢受挫，自己提高成績又很困難，壓力之下，選擇回避。
前期心理輔導對策考慮以建立穩定、信任的關系為主。中后期逐漸開展壓力管理訓練，幫助學生學會用合適的渠道解決問題，提高學生抗壓能力的同時，提高其獨立思考解決問題的能力。
同時，將行為訓練主要集中在壓力管理上，具體而言，在對時間進行合理劃分的基礎上，逐漸實現相應時間階段的目標，并在目標不斷實現的過程中，提高自我效能感與學習動力。
其次，對于學生根本問題再做回顧，一方面，幫助強化其對自身問題的認識，另一方面，在學生擁有一定心理能量的基礎上處理具體問題（其目前的自信就是現有的心理能量），接納和改變的力量也更加強大！
最后通過幫助學生學會壓力管理與區分，再加上一步步引導，使其學會制定合理目標，結合二者，相信她會穩扎穩打的不斷進步！
2、清晰學習動力、消除學習焦慮、重建學習信心。
學生自我的學習目標尚不明確，且壓力管理能力相對較弱，在壓力過大情況下，極易出現自我退縮的現象！
引導其理解自己慣用行為模式中不合理部分，促使學生思考和發現合理有效的辦法，并在不斷的落實與監查下，進行及時調整！
增強學生抗壓能力是一方面，其次需要幫助學生識別自己現有水平，制定合理目標！
通過生涯規劃，引導學生制定生涯目標的同時，逐步細化出現有學習目標與學習計劃，養成良好的學習習慣
3、通過行為訓練，增強環境適應性。
行為訓練采取行為主義療法，包括陽性強化和負性懲罰等方法，強化和塑造良性行為，如對時間管理，自己生活的安排等。還包括：
虛心接受老師的批評教育
按時完成老師布置的作業
友愛同學，相互幫助
遵守學校作息時間，成良好遵紀習慣
熱愛勞動，積極參加公益活動
4、興趣愛好培養
藝術類課程：音樂/美術/鋼琴/吉他/舞蹈/書法/演講等
體育類課程：籃球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳繩/自由搏擊/瑜伽/健身等
益智類課程：棋類/推理/閱讀/活動/手工等
陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
從培養孩子的思維上面講，興趣愛好可以讓孩子在學習新的知識過程中，形成嚴謹的思維，在遇到困難時我們會認真探索、鉆研、尋找答案直至解決問題。
健康的興趣愛好，可以使孩子在生活中克服各種各樣的困難，培養孩子頑強的毅力，沿著自己的目標堅強地走下去。
后期反饋
1、情緒狀態方面。入學初期因為學習壓力問題，對具有評價類性質的事物存在強烈的抵觸心理，而后泛化到學習的排斥。
心理矯治直至當前階段，D同學逐漸意識到是自己解決問題的辦法出了問題，開始面對現實，積極改變。
2、學習動力方面。D同學基本能夠清楚的認識自己，對未來有自己的想法，也有較為清楚的規劃，明白學業對自己的意義及其重要性。
扶禾心理教育，專注于青少年心理輔導和文化課輔導，更多咨詢可以關注私信我，希望可以幫助到您。
