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沒有愛的婚姻該如何維持？

作者：李留申

戀愛的時候，兩個人想天天膩在一起，形影不離。每個人都盼著早日沖入婚姻的殿堂，可以朝夕相處。

進入婚姻以后，由于受到柴米油鹽和日常瑣碎的沖擊，每個人又急著沖出婚姻，或者兩個人過成了鄰居、兩個人湊合著過日子、兩個人成了最熟悉的陌生人。

那么，婚前如膠似漆的兩個人，婚后為什么會沒有了愛呢？

沒有愛的婚姻又如何分辨呢？

婚姻有沒有愛，除了自己心知肚明之外，周圍的人也都能夠看得出來。

有愛的婚姻，夫妻雙方都過得非常滋潤，從他們的表情、語言、行動，都可以觀察出來。

你看，他們每天紅光滿面，笑容可餐，精神抖擻，如沐春風，這樣的夫妻保準是恩愛有佳，甜蜜幸福。

再看那些臉上沒有光澤，愁眉不展，說起話來少氣無力，或者是動不動都想發脾氣。這樣的夫妻保準是生活不如意，無論他們夫妻發生矛盾，或者是處于冷戰，都可以說明夫妻感情變淡，愛幾乎丟失了大半。

如果夫妻再選擇分房睡，長時間沒有肌膚之親，那就可以斷言，夫妻之間已經沒有了愛。

特別是中年以后，有大多數夫妻因為害怕打呼嚕、起夜多，或者是睡眠淺而影響對方休息，夫妻選擇分房睡。

一旦夫妻選擇了分房，很難再回到一起，有的夫妻長時間就沒有肌膚之親，這樣的婚姻已經是名存實亡了。

如果不是因為兒女或者是老人連著他們的心，或許婚姻早已經分崩離析。

所以，我時常說，夫妻之間無論什么情況，盡可能不要分房睡，如果有特殊情況，短暫的分房睡，夫妻二人在睡前也別忘了溝通、交流、談心。

那么，沒有愛的婚姻該如何維護？

維護沒有愛的婚姻可能會很困難，但以下幾點可以幫助你減輕傷痛：

1.?溝通：盡量保持開放和誠實的溝通，表達自己的感受和需求。分享彼此的想法和期望，互相理解對方的心情。

2.?尋找共同點：回顧你們過去的甜蜜鏡頭和共同的目標，尋找可以一起參與的活動。這樣可以增加夫妻之間的聯系和默契感。

3.?尊重和理解：尊重對方的選擇，聽取對方的意見，理解對方的處境，滿足愛人的需求。嘗試換位思考，從對方的角度看待問題。

4.?尋求專業幫助：如果你覺得無法自行解決問題，不妨尋求婚姻咨詢師或心理治療師的幫助。他們可以提供指導和建議，幫助你們找到問題的根源，并努力解決問題。

5.?重新評估婚姻：有時候，沒有愛的婚姻可能需要重新評估。如果你們嘗試了以上努力仍然沒有改善，考慮是否需要尋求其他解決方案，例如分居兩地，勾出雙方的思念，或者各自尋找幸福等。

關鍵是你要明白，沒有愛的婚姻對雙方都是折磨，也可能無法持久，但你可以嘗試上述方法，看看是否能夠重建感情，讓夫妻雙方擺脫困苦，重歸于好。

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