患有乳腺增生結節是由于一系列的因素導致的，當然平時的一些正確的生活習慣，預防乳腺增生也是比較有幫助的。
1、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調。
2、改變飲食：防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。
3、注意乳房衛生，注意乳房清潔，經常用溫水清洗。定期自我檢查乳房，注意乳房的變化。
檢查出有乳腺增生結節不要害怕，并不是只有手術這一種方法，當然也是急不得的哦，乳腺增生結節的消除并不是你幾天就能好的，只要你選對了正確的方法，擁有健康的乳房也就并不是什么困難的事情了！
