夫妻性生活一星期幾次好
正常情況下男人與女人一月幾次夫妻生活才算正常呢?一般來說，次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。得出的參考年齡基本如下：
1、20～30歲的夫妻，一星期3～5次;
2、31～40歲的夫妻，一星期3～4次;
3、41～50歲的夫妻，一星期2～3次;
4、51～55歲的夫妻，一星期1～2次;
5、56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。
男女之間在生理上的差別，即使同性，也存在個體的差異。人們在年齡、性格、體質、職業方面有很多差異，因而在不同夫妻性交的次數也就千差萬別。由于受到氣候、環境、疾并工作等等因素的影響，即使同一對夫妻，其性交次數也常常會發生變化。上面提到的多少次多少次也只是大致的統計數字，高于或低于這些數字就未必不正常。人們很擔心縱欲傷身，這是可以理解的。
夫妻性生活次數如何衡量是否正常
1、有規律的進行房事有利于延年益壽，過度會損害身體，最低底線是第二天起床后不會感到勞累則是最合適的。
2、如果雙方都不覺疲勞,而感到精神飽滿，工作有勁，不影響睡眠，身心十分暢快,精力充沛的話，就算一周10次都是正常的。
3、如次日體力疲軟,精神不振,倦怠嗜睡,氣短頭昏,腰酸腿疼,食欲下降,影響生活和工作,那就是過度了，必須自我調節。
4、如果在正常的年齡，夫妻生活次數偏少導致一方得不到滿足的話，另一方應該加以身體調理。可以加強體育鍛煉以及補充所需營養，也可以換個環境刺激。
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