優雅儀態讓你華麗轉身
1 學習優雅儀態的人至少比學習前年輕5-10歲，擁有舞蹈演員般的氣質
2 糾正不良的體態，塑造挺拔向上，正確的體態，舒緩甚至消除很多身體因不良姿態造成的健康問題，讓你擁有健康的身體、挺拔的身姿、得體的舉止、優雅的氣質
3 讓你做到生活工作自由轉換，讓你做到家庭事業雙豐收
4 讓身材不易變形，始終保持少女般的狀態
5 對婚戀關系，職場升遷，家庭關系，甚至整個人生都會產生深遠的影響。
6讓你擁有一個簡單快樂的女性自由圈層，結交一群志同道合的好姐妹。
優雅儀態與舞蹈的區別
舞蹈：
通常舞蹈演員都是從小就開始練習舞蹈基本功的，像劈叉、踢腿、下腰……他們需要經過多年的艱苦訓練才能達到氣質優雅的感覺。
舞蹈與其說是一套動作，還不如說它更像一種藝術，藝術都是用來欣賞和鑒賞的，是在特殊場合展現的。一般人欣賞舞蹈都是看它好不好看，所以為了更好更美的舞臺效果，很多舞蹈練習會突破身體的極限。最先考慮的是動作美不美，而不是健不健康，導致很多舞蹈演員傷痕累累。
優雅儀態
它是以健康為前提，用最簡單的方法在最短的時間內，讓即使沒有任何舞蹈基礎的學員也能通過系統科學的訓練，擁有修長挺拔的身姿、擁有舞蹈演員般的優雅氣質，舉手投足更有女性的魅力！學一期就不一樣，學兩期很大的不同，浸泡一年會有脫胎換骨的變化。
優雅儀態與健身的區別
健身
健身房的運動，可以讓你流汗、讓你健康、讓你瘦，但未必可以讓你有美感，未必可以讓你有氣質，未必可以讓你精致和有品位，未必可以讓你智慧和有幸福感，未必可以喚醒你內在的女性之美。
優雅儀態的課堂是女人的氣質搖籃和精神殿堂，除了精雕細刻你身體的每一個部位，讓你擁有正確的體態和勻稱的身材，儀態課堂還會打造你出席各種場合儀態萬方的氣質，心靈課堂會讓你找回女性的天性擁抱回內心的少女。優雅儀態帶給女人是從內而外全方位的改變！
優雅儀態與瑜伽的區別
瑜伽鍛煉
初級的瑜伽鍛煉身體，中級的瑜伽雕塑體型，高級的瑜伽修心養性，瑜伽的最高境界是三摩地的境界，注重靈性層面，達到天人合一。但是瑜伽中有很多高難度動作，并不是所有人都適合去完成這樣的高難度動作，反而不少人因為勉強自己去完成，導致脊椎過度使用而受到損害，得不償失的。
優雅儀態的訓練讓女人身心柔軟的同時身姿挺拔，內心柔軟而不失力量
優雅儀態與禮儀的區別
禮儀
禮儀是一門博大精深的學科，包括儀容、儀表、儀態、儀禮等，大多數禮儀老師會說你要站好、坐好、走好，但至于如何做到卻沒有太多的方法。
優雅儀態課程就是在禮儀的這個細分領域里面做到極致，讓你從知道到做到，從一時做到到持續做到，從持續做到到形成你的習慣，滲透你的骨髓，融入你的血液，成為身體的一部分。一個優秀的優雅儀態老師不論是身材、氣質、著裝、還是待人接物、舉手投足等都高標準要求自己，言談氣質間充滿了從容淡定的智慧。
優雅儀態包含什么？
《形體篇》
◇天鵝般的美頸
◇擁有香肩美背
◇凹凸有致美胸
◇纖細柔軟玉臂
◇緊致平坦腹部
◇纖纖楊柳細腰
◇完美翹臀曲線
◇纖細修長美腿
《儀態篇》
◇女人如松【場合站姿】
◇女人如煙【魅力神態】
◇女人如水【手部姿態】
◇女人如鐘【優雅坐姿】
◇女人如風【輕盈步態】
◇女人如花【上鏡姿態】
◇女人如詩【生活儀態】
優雅儀態的訓練效果
了解并熟悉自己的身體，知道告別體態不良、儀態不良的方法，讓身體更修長、更挺拔、更緊實、更柔軟，不僅僅是知道，在課堂里，會讓你真正的做到，讓你蛻變！
