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一到冬季，不僅北風(fēng)呼呼的來，家里孩子的鼻涕也哧呼哧呼流下。尤其外出時(shí)，有些家長(zhǎng)走幾步就要給孩子擦鼻涕。

感冒藥確實(shí)能緩解流鼻涕和鼻塞的癥狀，對(duì)于冬天經(jīng)常鼻塞、鼻涕流不斷的孩子來說，有沒有比打針吃藥更好的辦法緩解？

當(dāng)然有！

什么是洗鼻？

鼻塞、流鼻涕難受，如果說打針吃藥吃化學(xué)緩解，那么洗鼻就是物理緩解。

洗鼻就是用生理鹽水和海鹽水，從一個(gè)鼻孔進(jìn)，再?gòu)牧硪粋€(gè)鼻孔出，通常是左鼻孔進(jìn)、右鼻孔出，把鼻涕洗出來。

但是洗鼻并不能治病，而是緩解小孩鼻塞、流鼻涕的癥狀。

洗鼻有什么好處？

感冒或者過敏會(huì)讓孩子鼻腔和鼻竇的粘膜發(fā)生腫脹，鼻涕就會(huì)增多，鼻腔也會(huì)堵塞，會(huì)讓小孩感受到鼻子呼吸困難。

而且可能會(huì)有各種病毒、細(xì)菌、炎性介質(zhì)等刺激物在鼻腔鼻竇里生根發(fā)芽，繼續(xù)讓小孩的鼻子難受，癥狀得不到緩解，洗鼻就可以沖走這些臟東西，起到疏通作用。

都知道是藥三分毒，比起打針吃藥，洗鼻不僅可以把鼻涕、病毒、細(xì)菌等刺激物沖走，而且降低了炎性介質(zhì)的濃度，讓小孩鼻腔通氣更順暢。

什么情況下需要洗鼻？

過敏性鼻炎、感冒性鼻炎引起的鼻涕又多又濃和鼻塞，都可以洗鼻來緩解難受。

不同年齡段孩子洗鼻有講究：

洗鼻時(shí)需要注意姿勢(shì)正確，頭向前傾；側(cè)著不要仰著，一定要張開嘴，速度要稍快，洗鼻用的生理鹽水要購(gòu)買合格的產(chǎn)品。

有些人懂怎么配置生理鹽水，但是千萬別在家自己配，因?yàn)椴恍l(wèi)生也不安全！

不只孩子可以洗鼻，青少年和成人也可以通過洗鼻來緩解鼻塞和鼻涕問題。

當(dāng)然了，洗鼻確實(shí)會(huì)有一些不適感，姿勢(shì)正確會(huì)最大限度的降低不適感，實(shí)在不愿意也不用強(qiáng)迫寶寶哦。

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