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媽媽深度愛自己的9個關鍵點!


助力孩子學業和社交,陪伴家庭成長

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牛媽說:




大S因病離世的消息震驚了整個娛樂圈,她的生命永遠定格在了48 歲,留下了兩個未成年的孩子,一個10歲,一個8歲。回顧她的一生,有輝煌成就,也有各種爭議,而如今她的突然離去,更讓我們看到生命的脆弱與無常。
對媽媽們來說,大S的事件是一個沉重的提醒,它讓我們深刻意識到愛自己的重要性。真正愛自己的媽媽,懂得在生活的瑣碎中為自己留一片天地。
據媒體報道,大S長期身體虛弱,患有癲癇、哮喘和心臟方面的疾病,可在發病初期,她的咳嗽、哮喘癥狀并未得到足夠的重視,這反映出她可能忽視了自身健康信號。當身體發出警報時,一定要允許自己情緒不穩定,接納自己無助無力的時刻,而不是忍著、強撐著;要懂得在忙碌生活中為自己創造喘息空間,比如喝一杯熱茶,聽一首歌,冥想5分鐘,讓自己的身心放松。
愛自己不是自私,而是為了更好地陪伴孩子成長。只有先照顧好自己,才能以更飽滿的狀態去愛孩子


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