正值夏季伏天，悶熱又潮濕。這么熱的天氣，現(xiàn)代人開空調(diào)、吹風扇不可避免。然而，環(huán)境濕熱潮悶和生活習慣不當會引起諸多癥狀，從原因上總結起來，分為兩條：一個是濕邪、一個是寒邪。
空調(diào)帶來清涼的同時，也給身體帶來一個不好的影響：那就是，身體經(jīng)常出入忽冷忽熱的環(huán)境，而我們的汗毛孔出于忽開忽閉的狀態(tài)。
一旦汗毛孔閉塞，這問題就來了：體內(nèi)的濕氣無法通過汗孔及時排出，濕氣加上積攢的寒氣越攢越多。如果在空調(diào)屋吹一晚，早起會發(fā)現(xiàn)：除了身體變僵硬，還難免犯惡心、頭痛、腹冷，一照鏡子齒痕明顯，舌胖苔白。如果早上又多食牛乳、冷粥等，還可能拉肚子、嘔吐或暑濕感冒。
這時，用藿香來治療再合適不過了。
01
說到藿香，就不得不提到大名鼎鼎的藿香正氣。
它是中醫(yī)里很有名的一個方子，出自宋代《太平惠民和劑局方》。這個方子其實現(xiàn)在已經(jīng)普及了，市面可以買到成品。如藿香正氣水、藿香正氣液、藿香正氣丸等。具體的藥味、用量就不一一標注了，大致有藿香、茯苓、大腹皮、紫蘇、白芷、陳皮、半夏等10余味。
藿香
出遠門時，有生活經(jīng)驗的長輩會建議備上點藿香正氣液。藿香正氣解表化濕，理氣和中，能夠解魚蟹毒，解酒，緩解腹瀉、胃痛、腸胃不適及出行中可能遇到的水土不服、暈車等；還能預防夏季感冒。
有的杠精會問：古代沒有空調(diào)，沒有風扇，古人也會像現(xiàn)代人這般夏天處于一種寒、濕的狀態(tài)中嗎？
答案是：會的！筆者小時候在北方農(nóng)村長大，其實那時的農(nóng)村沒有空調(diào)，頂多就是用電扇，因為老一輩普遍用電節(jié)約，所以，我小時候就記得，夏天晚上最熱的時候，家里大人會把我拉到平房的房頂，躺著涼席睡覺。
那么問題來了，在房頂睡覺，前半夜一定是挺涼快的，能很快入睡。但是，到了后半夜，能夠明顯感覺，屋頂?shù)乃嗥矫鏉u漸變涼，后半夜還時不時伴有霧氣、露水，以及“虛邪賊風”。所以，到了后半夜就要回屋睡，但如果有時候沒有及時回屋睡，在這樣的環(huán)境一直睡到天亮，身體好的倒也無妨，身體差點的就會感受寒邪、濕邪之氣。
這樣來看，在沒有空調(diào)電扇的古代，古人也一定有類似的經(jīng)歷，從而也給出了應對的措施，比如，像藿香正氣這樣的方子。
02
藿香正氣的組方原則之一就是表里同治。
所謂”表”，可以理解為體表、外在，顯而易見的癥狀。夏天最常見的表證就是暑濕感冒，可見發(fā)熱不揚，頭身困重、頭暈，有的還會有咳嗽痰黏，鼻流濁涕等。
方中最主要的藥，也就是君藥——藿香，本身就是表里同治之品，它性辛、微溫，歸肺、胃、脾經(jīng)。辛溫可以解表，芳香可以化濕、醒脾。功能很大，力量很強。同時加上蘇葉、白芷的輔佐，可以增強藿香的解表作用。而歸脾、胃經(jīng)，藿香也能醒脾，散寒濕、暑濕。
所謂“里”，這就牽扯到體內(nèi)（如消化系統(tǒng)）的癥狀。比如夏天的濕氣影響到消化系統(tǒng)，胸脘痞悶，脾胃不和，有的還會出現(xiàn)了拉肚子、嘔吐。
仔細研究藿香正氣的組成，就能看到里面蘊含了幾套小方子。
我們可以拆解來看：半夏＋陳皮是二陳湯中的“二陳”，加上茯苓、甘草，可以看到二陳湯的影子。二陳湯突出一個燥，濕的東西一定要給它干燥的東西中和一下，所以用二陳湯來燥濕化痰，理氣和中。
方里面還有平胃散的影子，平胃散（《簡要濟眾方》）具有燥濕運脾，行氣和胃的功效，由蒼術、厚樸、陳皮、甘草組成，只不過藿香正氣中把蒼術改成了白術。
二陳湯、平胃散，其實就是針對脾胃不舒這個“里證”專門設立的。脾主升清，胃主降濁，氣機升降失常，就可以造成或者惡心嘔吐，或者腸鳴泄瀉。濕阻滯氣機以后，從胸膈到胃脘都可以脹滿作悶，甚則脘腹疼痛。
在加上大腹皮燥濕除滿；配桔梗開胸膈，整體體現(xiàn)了消除腹脹、幫助脾胃運化的一個調(diào)理思路。所以，如果孩子吃冰棒、寒涼等引起的拉肚子，這幾味可以起到一個燥濕暖胃的作用，同時能還能幫助恢復脾胃的功能。
但是，這里還是要強調(diào)一下：夏天是減肥的好季節(jié)，不宜大魚大肉，且更適合清淡飲食。冬季天氣冷，我們多吃一點食物，來儲存身體的能量本無可厚非。但是如果夏天口味厚、膩，容易脾虛痰濕，不利于陽氣的升發(fā)。所以，應少吃肉，少放油，可多吃一些應季的天然蔬菜，如黃瓜、番茄等。
03
總之，藿香正氣辛溫解表，發(fā)散風寒；還結合了化濕、燥濕，理氣、行氣，幫助恢復中焦升降。
國醫(yī)大師段亞亭曾說，藿香正氣液是一個古方，價廉物美，效果也好，不光在內(nèi)科，其他的科如外科、皮膚科等都可以使用。
段老曾經(jīng)調(diào)理過一個男同志，因為精液不化，妻子不懷孕，段老辨證分析這個男同志濕氣很重，需要健脾除濕，癥狀很適合用藿香正氣，用了一段時間后，濕氣除了，精液液化正常了，妻子不久就懷了寶寶。（可以網(wǎng)上搜索免費視頻，《國醫(yī)大師段亞亭談藿香正氣液》，進去觀看、學習）
說這個案例，其實，并不是告訴我們所有的男子不育、精液不化就要用藿香正氣，而是說：中醫(yī)的靈魂在于辨證，要四診合參，有斯因故而有斯證，對癥下藥，從根上去求索、運用才是中醫(yī)的大趨勢和大方向。
當然，我們也可以把藿香正氣水給孩子外用，可以消除夏天的很多“煩惱”。比如，孩子皮膚瘙癢：取藿香正氣水外搽患部3—5分鐘，很快就能消除瘙癢；孩子皮膚長痱子：取藿香正氣水，按比例加涼開水或生理鹽水稀釋，稀釋濃度為：不滿3個月者，與水比例為1：3；4個月~12個月者，與水比例為1：2；超過1歲者，與水比例1：1。用藥之前先用溫水將局部洗凈擦干，然后用消毒藥棉蘸稀釋后的水涂擦患處，每日2~3次。
若是內(nèi)服，不推薦藿香正氣水，因為藿香正氣水含一定量酒精，畢竟會辣，太小的小孩不太適合；而藿香正氣液或者藿香正氣口服液不含酒精，適合小兒；還有藿香正氣丸等成分一樣的，功能也不差。
最后提醒一點：藿香正氣用來祛除暑濕，適用偏于寒涼體質(zhì)者。如夏季食冷的腹瀉拉肚子、空調(diào)病等。當然也可用于防治暑濕感冒，然暑濕感冒也要辨寒、熱，藿香正氣針對的是偏寒型的，可見舌苔白膩、痰白等。但如果孩子是有內(nèi)熱，比如舌苔黃，痰黃，或者像西醫(yī)里的咽峽皰疹引起的發(fā)燒，扁桃體發(fā)炎引起的發(fā)燒則不宜使用。
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