文｜一九六七
把自己調(diào)成“節(jié)能模式”，跳出內(nèi)耗的陷阱，才能構(gòu)建屬于自己的秩序，給幸福充電。
《半山文集》中有這樣一段話：
“生活的磨盤很重，你以為它是將你碾碎，其實(shí)它是在教會你細(xì)膩，并幫你呈上生活的細(xì)節(jié)，避免你太過粗糙地度過這一生?！?/p>
走在人生的旅途中，越往前行，負(fù)重越多。
人到中年，漸漸懂得，越來越累的生活，是在提醒你：只有適時轉(zhuǎn)換人生的模式，才能擁抱幸福。
而真正厲害的人，都早已把自己調(diào)成了“節(jié)能模式”。
把情緒設(shè)置成節(jié)能模式，不內(nèi)耗
英國作家狄更斯說：“情緒心態(tài)之健全，比一百種智慧更有力量。”
只有始終保持情緒穩(wěn)定的人，才能感受到人生掌握在自己手中的快意。
心理學(xué)家武志紅，曾發(fā)表過一篇漫畫。
女主花花發(fā)消息詢問同事，中午要不要一起去對面新開的店吃飯，可她等了十分鐘，也沒有得到同事的回復(fù)。
她開始惴惴不安地猜測，同事這么久都沒有回復(fù)，是不是自己有什么做得不好的地方，得罪了對方。
直到過了大約半小時后，她才終于收到了同事的回復(fù)：
“抱歉啊花花，我剛才在和老板討論加薪的事情，沒有注意到你的消息，中午一起吃飯吧，我正好也想去那家店呢。”
花花工作匯報的時候，無意中瞥見上司皺了一下眉頭，心里頓時沉了一下，開始忐忑不安。
會議結(jié)束后，她的心情愈發(fā)低落了，認(rèn)為今天的匯報自己講得很差。直到上司走過來對她說：“這周數(shù)據(jù)很不錯，繼續(xù)加油哈?！?/p>
臨睡前，花花翻看朋友圈，發(fā)現(xiàn)朋友慢慢給她倆的共同好友都點(diǎn)了贊，唯獨(dú)沒有給自己點(diǎn)贊，瞬間失落了起來，覺得好像對方故意疏遠(yuǎn)自己。
結(jié)果周末的時候，慢慢主動來找她一起逛街看電影。
那些她所擔(dān)心和顧慮的事情，到最后都沒有發(fā)生。
很多時候，生活中的一些煩惱，都是我們主觀臆斷產(chǎn)生的。
而凡事想太多，只會形成內(nèi)耗心理，讓自己活得很累。
莎士比亞說：“一個人思慮太多，就會失去做人的樂趣?！?/p>
世上本無事，庸人自擾之。
對于心思敏感的人來說，別人不經(jīng)意的一些言行，都會給自己增加不必要的心理負(fù)擔(dān)，讓自己陷入情緒內(nèi)耗中，飽受折磨。
真正厲害的人，早就把情緒調(diào)成了“節(jié)能”模式。
戒掉敏感和玻璃心，保持適當(dāng)?shù)念D感力，這樣才能從容淡定地做好每一件事。
把身體設(shè)置成節(jié)能模式，不透支
枸爾頓說：“最窮苦的人，也不會為了金錢而放棄健康，但是最富有的人，為了健康甘心情愿放棄所有金錢?！?/p>
人最大的愚蠢就是，用健康換取其他身外之物，還不以為然。
二十歲時，仗著年輕、身體素質(zhì)好，你熬夜打游戲、通宵刷劇，以為這才是青春的無拘無束；
三十歲時，為了顧全面子，你接過朋友一杯又一杯遞來的酒，覺得開心最重要；
四十歲時，上有老下有小，你一刻不敢懈怠，每日晨興夜寐地賺錢，以為來日方長。
殊不知，正是這些你不以為然的習(xí)慣，在悄悄消耗著你的身體。
抖音網(wǎng)紅蘭姐，是一位獨(dú)立自主，事業(yè)有成的新時代女性，但因?yàn)樗Γ鲆暳俗约旱慕】?，最后，她把自己累成了肺癌晚期?/p>
性格好強(qiáng)的蘭姐，曾經(jīng)給自己制定了長遠(yuǎn)的目標(biāo)。為了滿足自己的賺錢欲望，蘭姐根本無暇照顧好自己的身體。
生意忙的時候，經(jīng)常性一連幾天都吃不好睡不好。
因?yàn)檫^度勞累，蘭姐好幾次暈倒在店里，但她沒有重視身體的預(yù)警，只是選擇醒來之后，休息一下，然后便繼續(xù)工作。
有一天，蘭姐又一次不舒服，這次她實(shí)在撐不住了，才去到醫(yī)院做了檢查。沒想到，醫(yī)生告知，她已經(jīng)是肺癌晚期，生命只剩下最后三個月了。
蘭姐頓時崩潰了，想到自己擁有的大別墅、豪車，和自己的所有財富，她突然覺得，除了身體健康，其他都不重要了。
她開始反省過往，任性熬夜、不注意休息、經(jīng)常胡吃海喝，是這些不良惡習(xí)讓她透支了身體。
從此，蘭姐開始調(diào)整自己，放下手中的一切，積極抗癌。
每個人都有自己的不容易，每個人的生活也都有無奈之處。但是，任何時候，都不能以糟蹋自己的身體為代價去硬抗。
正如茨威格那句經(jīng)典的話：“她那時還太年輕，不知道所有命運(yùn)饋贈的禮物，早已在暗中標(biāo)好了價格。”
肆無忌憚地透支身體，終有一天要付出更大的代價償還。
人最珍貴的是健康，除此之外，一切都是浮云。
真正厲害的人，懂得將身體設(shè)置成“節(jié)能模式”。
規(guī)律作息，按時吃飯，定期運(yùn)動，有節(jié)制、不縱欲，這樣才是對未來最好的投資。
把時間設(shè)置成節(jié)能模式，不拖延
卡耐基曾說過：“人性之中最可悲的一件事，就是我們所有人，都拖延著不去生活?！?/p>
拖延浪費(fèi)的是時間，磨盡的是銳氣，讓人慢慢失去了積極向上的動力。
唯有馬上行動，才能觸摸到我們想要的生活。
在知乎上看到一位博主的分享：
博主有一位同事小張，重點(diǎn)大學(xué)畢業(yè)，工作能力強(qiáng)。但是他有個缺點(diǎn)，做事總喜歡拖延到最后一刻。
他們公司的產(chǎn)品，一般需要兩個星期就能生產(chǎn)出來。但客戶都怕他們太趕，質(zhì)量無法保證，便放寬了期限，三個星期后來收貨。
有一次，小張接到了一份訂單，他想著：“現(xiàn)在離交貨還早得很，先放著吧。”
轉(zhuǎn)眼一個星期到了，小張卻還是不著急處理這筆訂單，不但如此，他還為自己找理由：“要是真的來不及了，就下個急件單吧，生產(chǎn)部門總能趕得出來的。”
最后，眼看只剩五天了，小張這才火急火燎地下了急件單。
結(jié)果，慌忙之下，不是他的訂單描述有問題，就是產(chǎn)品設(shè)計圖有問題，這樣來回溝通協(xié)商幾個回合后，距離交貨便只剩下三天時間了。
生產(chǎn)部門的人一看，可謂怨氣沖天，加班加點(diǎn)緊趕慢趕，還是沒有完成訂單任務(wù)。
產(chǎn)品沒有按時交出，耽誤了客戶的活動，客戶大發(fā)雷霆，取消了所有訂單，終止了與公司的合作關(guān)系。
老板了解事情的原委之后，一怒之下，開除了小張。
雖然，拖延可以讓你獲得片刻的輕松，但耽誤了時間節(jié)點(diǎn)，反倒誤了大事。
塞謬爾·約翰遜說：“我們一直推遲，我們知道最終無法逃避的事情，這樣的蠢行是一個普遍的人性弱點(diǎn)，它或多或少，都盤踞在每個人的心靈之中?！?/p>
拖延看似是無關(guān)痛癢的小事，實(shí)際上，它不僅會給工作帶來困擾，也會影響我們的人生發(fā)展。
真正厲害的人，都學(xué)會了將時間設(shè)置成“節(jié)能模式”。
增強(qiáng)執(zhí)行力，設(shè)置完成目標(biāo)的截止日期，融入積極向上的環(huán)境之中，只有這樣，才能在變得優(yōu)秀的路上穩(wěn)步前行。
把社交設(shè)置成節(jié)能模式，不盲從
余華曾在《在細(xì)語中呼喊》里寫道：“我不再裝模作樣地?fù)碛泻芏嗯笥?，而是回到了孤?dú)之中，以真正的我開始了獨(dú)居的生活。”
遠(yuǎn)離紛擾的無效社交，圈子干凈了，才會讓人安靜下來，去無限接近內(nèi)心真正需要的東西。
一個精神世界豐富的人，是不需要通過社交，來尋求外在的認(rèn)可和支持的。
當(dāng)你能夠沉浸在，有意義和有價值的事情上時，自身的靈魂便能夠得到滋養(yǎng)，無需在不必要的社交中，去消耗自己寶貴的時間和精力。
作家雪小禪說：“人到了一定的年紀(jì)，是往回收的，收到最后，三兩知己、一杯淺茶，把生活活成自己想要的樣子?！?/p>
不必為了合群，去勉強(qiáng)自己走進(jìn)不屬于你的圈子。
真正厲害的人，會把社交設(shè)置成“節(jié)能模式”。
減少一些不必要的來往，沉下心來充實(shí)自己，只有這樣，才能找到自己最自在和閃耀的狀態(tài)。
真正厲害的人，
都把自己調(diào)成了“節(jié)能模式”
法國詩人呂凱特說：“生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善于度過。”
要想不留遺憾地度過這一生，必須擁有承受和轉(zhuǎn)換的能力。
把自己調(diào)成“節(jié)能模式”，跳出內(nèi)耗的陷阱，才能構(gòu)建屬于自己的秩序，給幸福充電。
只有將有限的精力放在恰當(dāng)?shù)牡胤?，才有余力去追求精彩的人生?/p>
好的人生，大抵會讓你感受到自洽和輕盈。
愿你我，能夠在人生的大海中找到穩(wěn)穩(wěn)的航向，去過好值得灌注心意的生活。
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