進化媽說：只有父母對孩子有足夠的耐心、關愛，孩子才能更快地從虛擬世界中回歸現實，重新成為一個有目標、有理想的孩子。
作者：花開
來源：爸媽進化論原創
生活中，你家孩子是不是這樣？
一放學回來，孩子就以查資料為名，偷偷窩在臥室里打游戲，作業動都沒動過；
大半夜，孩子偷偷拿手機打游戲，第二天上學時，孩子賴在床上怎么叫都叫不醒；
周末放假，孩子在床上捧著手機玩，你喊他吃飯，他還抱怨著“都說了打完這局”。
不難發現，這些場景都圍繞了一個共同的因素：游戲。
常常聽同事吐槽她家兒子。
小時候兒子很乖，成績也不錯，但自從接觸了手機游戲，就一發不可收拾地陷進去，成績也一落千丈。
同事想不通，從前懂事乖巧的兒子，為什么一接觸到游戲，變化會這么大？
在許多父母的眼中，游戲仿佛是侵蝕孩子內心的“毒藥”，避之唯恐不及。
事實上，真正讓孩子沉迷游戲的原因，并不僅僅是游戲本身，而是孩子想要逃避現實的內在需求。
沉迷游戲的孩子，內心都在逃避現實
在網上看過一個故事：
小杰從小生活在離異家庭，跟隨母親生活。
強勢的母親掌控著小杰的一切，不允許他隨意交朋友，時刻監控他的一舉一動。
小杰對母親的行為很反感，到初二時徹底爆發，經常與母親爭吵，甚至不回家。
后來，為了尋找安慰與滿足，小杰逐漸沉迷游戲，享受著游戲帶來的快感和成就感。
兒少心理科主任葉堅說：“青少年網游成癮的誘因，大多與原生家庭有關。”
許多孩子對父母的教育方式不滿，他們的身心被摧殘久了，干脆逃避現實，在游戲中尋求自己的價值。
孩子沉迷游戲，不是貪玩，不是故意和父母對著干，本質是逃避現實世界里的“失敗”。
現實中對游戲上癮的孩子往往都是經常遭遇“生活失敗”的人：
常被批評學習差的孩子，只能學習不能玩，心里越來越討厭學習；
常常受父母責罵的孩子，內心會越來越不自信，懷疑自己存在的價值；
被父母嚴格管教的孩子，不能有自己的獨立意識，慢慢對生活失去興趣。
在生活中越感覺失敗的孩子，越容易沉浸在游戲里尋找價值。
這是他們吸引父母關注的一種出格行為，也是獲得歸屬感的一種方式。
在游戲成癮者小黃眼中，他的父親是一個“經常出差”、“一個月只見一次”的人，而母親對他也是不聞不問。
缺少家人的關心和教育，小黃的成長路上得不到支持和幫助，缺少鼓勵和肯定，使他選擇沉迷虛擬的游戲世界，以獲取現實不能滿足的需求。
許多父母一看到孩子沉迷游戲，指責孩子青春期叛逆，不學無術，殊不知，孩子會這樣做，都是父母結下的“果”。
孩子沉迷游戲，禁止沒有用
越禁止越玩
知乎上，有人講述了自己沉迷游戲的經歷。
作者說自己上了初中后，由于學習跟不上，經常被父母批評、否定。
這讓他感到極度自卑，沒有安全感，后來接觸了游戲，在打怪的刺激中感受到逃避現實的快感。
父母得知他打游戲，變本加厲地責罵他不學好。
但父母越阻止，他就越想方設法地去玩，家里電腦鎖了，他便大半夜跑到網吧打游戲。
父母越想戒掉他的網癮，他反而越來越上癮，直到上高三，依舊沉迷游戲。
孩子沉迷游戲，父母都會感到很頭疼，恨不得馬上讓孩子遠離電腦、遠離手機游戲，但卻隔絕不了孩子對游戲的癡迷，越禁止越玩得厲害。
心理學上有個“禁果效應”，指越不被允許的事情，就會讓人越想要嘗試。
這是一種逆反心理，在孩子身上表現得尤其明顯，你越不讓孩子往東，孩子偏偏跟你對著干，越要朝著你不希望的方向去做。
對待沉迷游戲的孩子，父母千萬不能心急，否則很有可能會刺激到孩子的情緒。
網上曾報道過這樣一則新聞：
一個13歲男孩，每天回家書包一丟，身子往沙發上一躺，就捧著手機玩王者榮耀，就算第二天要考試，他也不以為然，一直玩手機。
男孩爸爸批評了幾次，打的打、罵的罵，一點兒不管用，甚至讓男孩學聰明了，一回到家就鎖著門躲房間里玩。
一天晚上，男孩爸爸很晚下班，回來看見兒子作業完全沒動過，還在打游戲，氣不打一處來，他沖過去一把將兒子的手機奪走。
男孩跳了起來，跟爸爸大吵一架，最后扭頭往陽臺跑去，翻過陽臺從四樓一躍而下。
男孩被緊急送往醫院就診，醒后第一件事就是問他爸：“把手機拿來，我要登錄游戲賬號。”
對沉迷游戲的孩子來說，游戲大于生命，越是禁止他玩，他越能想出各種招式繼續玩。
越禁止玩游戲，孩子越感受到游戲的誘惑，從而迷失自我，終日沉浸在游戲中。
如何避免孩子脫離現實，沉迷游戲？
腦科學家洪蘭教授認為，家長要掌握三大利器——游戲、閱讀和運動。
其中，游戲是最容易激發孩子興趣的催化劑，也是孩子大腦快速發展的營養劑。
由此看來，游戲化教育越來越成為未來教育模式的主流，父母可以通過游戲元素或方法的加入，用游戲贏得孩子的注意力。
想要避免孩子沉迷游戲，脫離現實，父母可以從以下三點做起：
①有足夠的耐心
世界衛生組織表示：“一旦孩子出現無節制沉溺于單機或網絡游戲，很可能已經游戲成癮。”
孩子一旦游戲成癮，再打罵和嚴厲禁止都是無效的，父母能做的，是保持冷靜，分析孩子玩游戲的行為習慣。
千萬不要心急，而是耐心地觀察孩子，先將孩子每天玩游戲的時間控制在兩小時以內，或者與孩子一同玩，有效地限制時間。
做父母一定要明白，孩子越長大越有自己的小心思，唯有放慢腳步，才能慢慢走進孩子的內心世界。
②永遠及時地回應
心理專家沈家宏在《根本停不下來》這本書中說：
“上癮的根源，是親密關系的缺失、無意義感、無助感累積成的心理問題。”
也就是說，孩子選擇沉迷游戲來逃避現實，更多是由于家庭關系出現了問題。
為人父母，應多與孩子溝通，接納和理解孩子的情緒，做到時時有回應、句句有話聊。
如此做，才能讓孩子覺得自己有存在感，才會從親子關系中獲得歸屬感。
③正面鼓勵和認同
愛玩是孩子的天性，如今電子產品眾多，孩子更容易陷入游戲當中。
如果父母一味打壓孩子玩游戲，甚至零容忍，反而會刺激孩子更加沉迷虛擬世界。
只有真正關注到孩子的內心，經常對孩子說一些肯定、理解和關心的話語，才能幫助孩子從虛擬世界中脫離出來。
要知道，多方干預是良方，但父母的愛才是最關鍵。
最后
美國田納西大學的歷史學教授Tore Olsson說：
“凡事都有兩面性。游戲既可以讓人沉迷，也可以激發學習興趣，就看父母、老師如何來引導了。”
每個孩子，都有他自己必經的成長路線，我們很難強制性地改變，但卻可以在路途中幫助和引導孩子回歸正途。
孩子沉迷游戲，父母別急著要求孩子立刻放棄游戲，我們要做的，是觀察和思考，更是引導和愛護。
只有父母對孩子有足夠的耐心、關愛，孩子才能更快地從虛擬世界中回歸現實，重新成為一個有目標、有理想的孩子。
與父母們共勉。
作者簡介：花開，富書專欄作者，用筆尖描繪未來，用心靜待花開，文章首發公眾號：爸媽進化論（ID：bmjhlc），本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究，富書2018重磅推出新書《好好生活》
