進化媽：父母情緒的好壞，會直接刻在孩子身上，變成孩子長大后的樣子。
作者：微笑喜樂
來源：爸媽進化論原創
知乎有個話題：父母的情緒會影響孩子一生嗎？
有人說：“我真的是在用我的一生治愈童年。”
然而還有人說：“我發現一輩子也無法治愈。”
《中國親子教育現狀調查》報告中指出，中國很多父母都有很嚴重的情緒問題，有87%左右的家長表示自己有過情緒失控而對孩子打罵的經歷。
還有輔導作業時，父母各種情緒崩潰，撕作業本、關小黑屋、打罵吼叫......
這樣的場景經常在我們生活中上演，因為父母情緒失控，孩子被無情地傷害甚至拋棄，實在令人心疼、淚目。
情緒是會傳遞的，父母情緒激動失控時，孩子也會變得不安，長期下去，孩子的心理也會慢慢變得不健康。
有心理學家發現，暴躁易怒的父母養大的孩子，性格都會出現以下15種不同程度的問題。
父母情緒失控，給孩子帶來的傷害，簡直是致命的，太可怕了！
富蘭克林曾說：“處于盛怒之中的人，駕馭的是一匹瘋馬。當父母情緒不穩定，駕馭了這匹瘋馬時，受到傷害的，首當其沖就是自己的孩子。”
父母的壞情緒由無辜的孩子來買單，是一個家庭最大的悲劇，這不是父母該做的，更不是孩子該承受的。
事實上，只要父母能冷靜一些，上面那些令人震驚又痛心的悲劇，是完全可以避免的，無辜的孩子能免于災難，家庭也不至于分崩離析。
可以說，父母什么情緒，孩子就什么命，因為父母的臉色，就是孩子整個世界的顏色。
情緒失控的父母，
是孩子一輩子的陰影
公益視頻《爸媽，我不想做你們的孩子了》中，一個小女孩對著鏡頭說出自己心里話：
“我今年6歲了，可我不想再過六一兒童節了，我想快點長大，長得高高大大的，這樣媽媽打我的時候，我就有力氣跑到更遠的地方，媽媽就打不到我了。”
原來，媽媽總是不開心，媽媽不開心的時候就會發脾氣，一發脾氣女兒就會遭殃。
面對一個無法控制情緒的媽媽，女孩眼睛里漸漸失去了光芒，她變得脆弱、敏感、自卑。
她不想做媽媽的孩子，她只想逃離這個壞情緒的媽媽！
父母情緒不穩定，對孩子來說，就像一顆定時炸彈，永遠不知何時會爆炸。
如果孩子長期處于負面的情緒環境中，就會一直壓抑自己，也無法快樂起來。
洋洋剛上幼兒園不到半年，被老師找過四五次家長。
因為洋洋不僅調皮，還喜歡發脾氣，大喊大叫，還總是動手打別的小朋友，有一次居然拿玩具砸了小朋友的頭。
老師通過和媽媽談心才知道，原來洋洋爸爸脾氣不太好，暴躁易怒，平常教育洋洋的方法也非常簡單粗暴，多以打罵為主。
正因如此，暴躁易怒的爸爸已經嚴重影響到了孩子的性格養成，洋洋以為要用暴力來解決問題。
心理學中有一個詞叫“強迫性重復”，指的是有的人會故意用各種各樣的方式，去重復類似自己經歷過的痛苦。
長期被父母的壞情緒浸染，孩子會情不自禁地模仿父母，這對孩子的傷害是致命的，會影響孩子一生的性格和人格發展。
可以說，一個孩子擁有怎樣的人生，跟他的情緒掌控能力息息相關，和父母有著不可分割的密切關系。
平和穩定的父母，
才能養出幸福的孩子
《少年派》中林妙妙最羨慕的是同學江天昊，因為他有一對情緒穩定的父母。
劇中的江天昊本來是個富二代，但是父親公司突糟變故破產了，還欠下了巨額債務。
他的父母沒有垂頭喪氣，怨天尤人，冷靜地接受了現實的同時，還不忘安慰兒子。
爸爸說：“沒欠多少錢，放心，天塌下來有爸扛著，我還會東山再起的。”
媽媽也很淡定，說欠的錢他們會一點點努力還上的。
父母堅韌樂觀、平和穩定的情緒，給了江天昊強大的底氣，他迅速振作起來，開展了自己的小事業，也迅速成長為一個可以給父母依靠的男子漢。
著名心理學家武志紅說：孩子就是父母情緒的接收器，當父母不安時，孩子就會立即警覺；當父母放松時，孩子立即感到愉悅。
父母的情緒里，藏著孩子的未來，父母情緒穩定，遇事不慌，帶給孩子更多的是安全感和幸福感，不論順境逆境，這樣的孩子都能應付自如。
前不久，一個高中同學出差到我的城市，聚會時聊到了育兒。
他說父母的情緒對孩子來說很重要，他能有今天的成績，最感謝的就是他的媽媽。
上學時其實他的成績并不優秀，還偶爾墊底，大學上的是本省的一個專科學校。
但是他性格很好，自信陽光，樂觀開朗，人緣也極好，大學畢業后就自己創業了，生意也一直很順利穩定。
他說雖然媽媽沒有什么文化，也不會講大道理，但生活中永遠都是微笑從容的樣子，遇事從不著急、也不發脾氣。
媽媽的好情緒，給了他底氣和自信，他從小心態就好，遇事淡定，待人接物從容又穩重。
他現在育有一雙兒女，夫妻關系也很好，事業成功家庭幸福，這一切都源于他有一個情緒平和穩定的媽媽。
情緒穩定的父母，就像是家里的定海神針，為孩子的一生奠定了幸福的基調。
愛孩子，
就給他一個情緒穩定的父母
《為何愛會傷人》中說：爸爸、媽媽和孩子其實是個情感的三角關系。
如果這三個關系都是和諧的，那么孩子就會形成非常健康的愛的模式。
健康的家庭，穩定的情緒是關鍵，而情緒管理是一種能力，需要修煉，和諧的情感模式，更需要全家人一起努力。
第一，把壞情緒關在家門外。
父母應該嚴格區分工作和生活，工作難免有不順心的時候，有情緒再正常不過，但是孩子是無辜的，不能將外部施加的情緒強加到孩子身上。
《家有兒女》中有一幕，劉星放學后很開心地和媽媽聊天，但媽媽因為工作沒處理完，回家還帶著情緒。
她沖劉星吼：“整天就知道玩，放學了也不知道寫作業。”
劉星很委屈，因為那天的作業就是陪媽媽聊天，被媽媽一吼的他哪還有心情？
記住每天下班回到家，進門之前給自己一個微笑，切換身份，做一個溫暖有愛的父母。
第二，發脾氣之前數個123。
美國情緒管理專家羅納德博士說，暴風雨般的憤怒，持續時間往往不超過12秒，我們需要學會如何控制和排解這12秒。
有人說我實在控制不住怎么辦？
試試想要發火之前深呼吸，內心數個123緩沖一下，或者強迫自己轉移一下注意力，不要總是對著孩子。
也可以對孩子說：“媽媽現在情緒不太好，需要冷靜一下，媽媽待會再陪你，好嗎？”
第三，實在沒控制住，第一時間給孩子道歉。
《爸爸去哪兒》里，因為Jasper走得慢，陳小春不耐煩的大聲吼“趕緊，快點！”Jasper小心地問“你能不生氣了嗎？”
陳小春意識到自己不對，及時給兒子道歉：“我很抱歉，你能原諒我嗎？”看到兒子輕輕點頭，陳小春才終于露出了笑容。
不要怕沒有面子，也不要覺得孩子記不住，父母的壞情緒，很可能已經在孩子心中埋下了恐懼的種子。
實在沒控制住，要及時給孩子道歉，用行動引導孩子學習管理情緒，努力做一個情緒穩定的人。
父母在教育孩子的時候，如果說發脾氣是本能，那么把脾氣收回去，才叫本事。
《父母的情緒影響孩子一生》一書中說：
“父母的情緒好能讓孩子感到愉快、自信，是促使孩子進步的助推器；父母的情緒不好，會讓孩子感到郁悶、自卑，是促使孩子消沉、學業止步不前的導火線。”
父母情緒的好壞，會直接刻在孩子身上，變成孩子長大后的樣子。
點個在看，愿所有父母都時刻保有一份平和溫暖、安定有愛的模樣，這樣孩子們都能自由、快樂地成長。
作者簡介：微笑喜樂，富書專欄作者，當過老師和記者，一個熱愛生活，喜歡分享，正能量滿滿的斜杠二寶媽媽，文章首發公眾號：爸媽進化論（ID：bmjhlc）
