難以入睡或保持睡眠狀態的人比很少有睡眠問題的人容易患糖尿病。
研究人員使用一種名為孟德爾隨機化的統計技術來考察五種睡眠指標（失眠、睡眠持續時間、白天嗜睡、打盹和時間型）是如何與一種名為糖化血紅蛋白水平的指標評估的平均血糖水平相關的。
對英國超過33.7萬名成年人的分析表明，經常難以入睡或保持睡眠的人比那些從不、很少或只是有時有睡眠困難的人的血糖水平更高。
研究團隊沒有發現任何可以證明其他睡眠特征對血糖水平有影響的明確證據。這些發現可以提高研究人員對睡眠障礙如何影響II型糖尿病風險的理解。
這項成果表明，失眠會增加患II型糖尿病的風險，而改善失眠的生活方式或藥物治療有助于預防或治療這種疾病。■
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