“胸悶、感覺胃里一股氣出不來，脹脹的，老愛嘆氣，長嘆一口氣還很舒服?！?/strong>
“有時候多愁善感，感覺抑郁了一樣；有時候別人不經意的一句話卻會讓我破口大罵，罵完后心情舒暢，整個人都輕松了。”
“一吃涼的或者受涼肚子就痛得厲害，拉肚子。”
前兩條是肝郁氣滯的表現，最后一條是胃寒的表現，當三條都有的時候，就是肝胃不和。
肝主疏泄，喜條達而惡抑郁，肝氣抑郁，郁久化火。隨著城市化的進展，我們的壓力日益增大，為了養家糊口，白天要忍受領導的批評指責，要承受同事間的勾心斗角?；丶乙鎸Σ衩子望}的瑣事。作為一個成年人，常常要面對這種處境，卻無人訴說。
久而久之，焦慮，抑郁等情緒隨之而來，我們變得喜怒無常，時而情緒低落，時而大發雷霆。殊不知此時我們已經肝郁的表現。我們變得愛嘆氣了，長嘆一口氣才能舒暢一小會兒；肝氣郁結又影響脾胃的功能，就會出現胃脹的毛病，如果不小心受涼了，此時就會感到胃冷痛，焐熱了才好點。
一邊是肝郁，一邊又胃寒，既要疏肝又要暖胃！兩味中藥高良姜與香附能夠調理它，我們稱它為“良附丸”
香附入肺、肝、脾、胃四經。具有理氣解郁，止痛調經。治肝胃不和，氣郁不舒，胸腹脅肋脹痛，痰飲痞滿，月經不調，崩漏帶下。
《滇南本草》：'調血中之氣，開郁，寬中，消食，止嘔吐。'
王好古：'香附，凡氣郁血氣必用之。'
《本草述》：'香附，主治諸證，七情抑郁者能開之?！?/blockquote>歷代著作對于香附的描述都有行氣解郁，調經血的作用。
二、高良姜
高良姜具有溫中開胃的作用，主治脘腹脹痛；食滯不化。
《本草新編》：良姜，味辛，氣大溫，純陽，無毒。入心與膻中、脾、胃四經。健脾開胃，消食下氣，除胃間逆冷。《本草新編》認為高良姜是溫熱之品，健脾暖胃，行氣。
《證類本草》：高良姜，能治腹內久冷，胃氣逆嘔吐，治風破氣，腹冷氣痛，去風冷痹弱，療下氣冷逆沖心，腹痛吐瀉。《證類本草》意思也是差不多，就是能夠治療胃脹胃寒。
高良姜與香附相遇“擦出愛情火花”
《中國藥典》：溫胃理氣。用于寒凝氣滯，脘痛吐酸，胸腹脹滿。《良方集腋》疏肝理氣，溫胃祛寒。治肝郁氣滯，胃有寒凝，脘腹疼痛，喜溫喜按，成胸脅脹痛，或痛經，苔白，脈.沉緊者。
