腦供血不足雖然看起來(lái)好像不是什么嚴(yán)重的問(wèn)題，但是長(zhǎng)期的處于腦部缺血的現(xiàn)象，可能就會(huì)變成一個(gè)大問(wèn)題。腦供血不足，就是進(jìn)入大腦的血液變少，從而導(dǎo)致大腦缺血、缺氧，從而會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、四肢麻木以及口齒不清等現(xiàn)象。以前，腦供血不足非常喜歡老年人，但是現(xiàn)在也有很多年輕人受到了腦供血不足的“青睞”。
腦供血不足有什么癥狀？
突然暈倒
當(dāng)腦部供血不足的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致大腦有缺氧缺血的現(xiàn)象，這時(shí)候患者可能就會(huì)突然間暈倒，尤其是身體比較虛弱的人，更容易暈厥。
肢體不協(xié)調(diào)
當(dāng)人體的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失靈，就會(huì)出現(xiàn)身體的一側(cè)麻痹的現(xiàn)象，嚴(yán)重的情況下還會(huì)摔倒，或者是突然之間口齒不清，無(wú)法表達(dá)清楚自己想說(shuō)的意思。
引起癱瘓
如果經(jīng)常腦部供血不足的話，也會(huì)給身體其他的一些部位造成傷害。因?yàn)榇竽X是控制整個(gè)身體的，如果大腦腦供血不足，就容易導(dǎo)致四肢癱瘓，中風(fēng)等，嚴(yán)重的情況下，會(huì)給生活帶來(lái)很多的困擾。
引發(fā)心理疾病
雖然以前大家不太重視心理疾病，但是近兩年人們對(duì)于心理疾病的了解越來(lái)越多，也就更加的關(guān)心心理問(wèn)題。一些心理疾病的出現(xiàn)和腦供血不足有一定的關(guān)系，如果是經(jīng)常腦供血不足，人就會(huì)處于一個(gè)睡眠狀態(tài)，長(zhǎng)期下去就會(huì)產(chǎn)生各種心理疾病。
吃什么能緩解腦供血不足？
大蒜
腦供血不足和高血壓、高血脂也有著密切的關(guān)系，所以想要改善腦供血不足，那么就可以吃一些能夠降低血壓和血脂的食物。像是大蒜當(dāng)中含有大蒜素和維生素B1，可以有效的降低血脂和血壓，還能夠促進(jìn)葡萄糖轉(zhuǎn)化為能量，供大腦使用。
松葉
松葉當(dāng)中含有大量的類黃酮，是一種抗氧化劑，能夠有效的抑制血栓，降低脂質(zhì)的過(guò)氧反應(yīng)。所以想要改善腦供血不足的話，那么可以每天用松葉泡水喝，堅(jiān)持喝下去，效果會(huì)很好。
香蕉
香蕉是我們常見(jiàn)的一種水果，香蕉當(dāng)中含有大量的鉀元素，而鉀元素能夠降低血壓，強(qiáng)壯心臟，所以想要改善腦供血不足的人，可以每天吃根香蕉，能夠有效的軟化血管。
花生
花生有補(bǔ)血的功效，很多月經(jīng)期的女性，會(huì)用花生煮粥或者是煮湯，能夠有效的為身體補(bǔ)充血液。另外，花生對(duì)于腦供血不足的人也有著一定的功效，經(jīng)常吃一點(diǎn)花生，能夠緩解腦供血不足的癥狀。
白開(kāi)水
腦供血不足的患者在睡覺(jué)之前要注意補(bǔ)水。人在睡著之后，身體中會(huì)流失一部分的水分，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么大的影響，但是對(duì)于腦供血不足的人來(lái)說(shuō)會(huì)威脅到身體的健康。所以如果發(fā)現(xiàn)自己難以入睡，或者是早上起來(lái)之后身體發(fā)麻，不妨在睡前喝一杯水，能夠加快血液的流動(dòng)，還能夠預(yù)防腦部缺血的現(xiàn)象。
腦供血不足會(huì)給身體帶來(lái)很多的危害，所以當(dāng)出現(xiàn)突然間暈倒、心理疾病、肢體不協(xié)調(diào)、癱瘓等現(xiàn)象的時(shí)候，一定要引起重視，及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療。有腦供血不足的患者，可以通過(guò)食療的方式來(lái)進(jìn)行緩解，另外也要注意預(yù)防高血壓，平時(shí)要多吃一些能夠健腦的食物。不要對(duì)腦供血不足的現(xiàn)象置之不理，時(shí)間長(zhǎng)了，只會(huì)給身體帶來(lái)傷害。如果自己都不關(guān)注自己的健康，那么還有誰(shuí)來(lái)關(guān)注呢？所以，時(shí)刻留意自己身體的一些變化，及時(shí)的做出調(diào)整，才能避免身體遭受一些不必要的麻煩。
