嗨~大家好呀，我是童心。
時間，對每一個人都是公平的。每一天，也就短短的24個小時。一個人如何過一天，就是如何過一生。
如果想要每一天都保持高效率、高能量，靠的絕不僅僅是自律就可以做到，而是平日里的那些看似微小的好習慣。
今天在這里，我就和大家分享一下，我日常踐行的10個低成本好習慣。
1、早起
這個是我認為值得排在第一位的好習慣。
自極簡生活以來，我早起鬧鐘設定在5：00。每天鬧鐘一響，我就立馬爬起來。
我利用早起的這3個小時的時間，定每日計劃，寫作，讀書，運動健身。在我身上，也發生了翻天覆地的改變。
大家想想，早起，讓我每天可比別人多了整整3個小時。每天3小時，一個月多90小時，一年就多380個小時。可以做很多事呀！
想要開始早起的小伙伴，一起行動起來啊！
2、定每日計劃
每日計劃，我定的時間，是安排在早上起床的第二件事。
計劃的事項不多，主要是三件重要事。
因為我覺得計劃不在多，正在實行和效果。列再多的計劃，不去完成，也是白費！
3、讀書
梁曉聲曾說：
“讀書的目的不在于取得多大成就，而在于當你被生活打回原形陷入泥潭時，給你一種內在的力量。”
在精神上，讀書改變了我，不內耗，做事不拖延。同時，它還滋養了我。
在學習上，我學會系統地學習某領域的知識，慢慢形成自己的知識體系。
4、寫作
寫作這一微習慣，實用太好啦！
幾年前，我在各大平臺上寫文章，收獲了20多萬粉絲，開通了第二副業收入。
偶爾，我也還會在紙媒上發表文章，攢點稿費。雖然寫作的收入不是很多，但是每個月的伙食費，還是足夠的。
寫一篇文章，就有錢收，這不是一件很爽嗨的事嗎？
5、早睡
朋友說，她不喜歡早睡，每晚都要十一二點才愿意睡。
我一點也不認同她這點，那么晚才睡，怪不得她老感冒。天天熬夜，身體哪頂得住？
我這個人，從小就養成的早睡的習慣，早些年是晚上9：30睡覺，這兩年改為了10：00。
之所以這樣改，是因為我把這30分鐘利用到每日復盤。我的每日復盤設計有兩項，一項是改過三件事，另一項是成功三件事。
6、運動
蘇格拉底曾說：“身體的健康因不動而破壞，因運動練習而長期保持。”
不可否認，運動的過程很辛苦，伴隨著大汗淋漓和一身的酸痛，但是，請堅持下來，時間會給你最好的答案。
我每天的運動健身，選了一項很簡單的，那就是跳繩，每天500下。這些年，我的體重一直保持在兩位數。
7、列一周的食譜。（每周日早上安排）
這一條對我來說是非常的實用。因為每天我和孩子爸的工作很忙，又要照顧兩個小孩。
所以我一般在周日的早上，我就會把每一周里每一天的菜單定好。每兩天就買一次菜，這樣可以節省時間。
買菜的事就分配給孩子爸，我就負責做飯炒菜。這是我們的家務分工。
我喜歡有秩序感的生活，這樣接下來的一周三餐就能有條不紊、營養豐富、又不需要耗費太多的精力。
8、定期換洗床上用品和沙發外套
我個人不喜歡因一些小事，而去耗費我的精力，但是生活中的確有很多事情必須要做，比如換洗床上用品、沙發外套、掃地拖地等等。
對于做這些事情，我都是提前定好時間。時間一到，我就按時間表做事。這樣做起來又省時間又省力。
9、堅持每日記帳
以前我記賬，什么賬都一起記，整理起來麻煩得很。
后來我才慢慢發現，實際上沒必要那么復雜。
只要把收入和支出，這兩項主要的記好就行了。
所有的收入，一一記錄；每一筆支出，也逐一記錄。一目了然，又簡單！
10、保持極簡
以前我總喜歡買東西，囤東西。常常把家，搞得亂七八糟的。
在開始學習極簡生活后，我才發現，我之前的做法都是錯誤的。
認清這一點后，我把閑置的，自己沒用的物品全部清理，將自己從被物品塞滿屋的處境中，解放出來，自身的能量也得到大大的提升。
以上是我親測有效的10個低成本愛好，不花錢也閃閃發光。
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。
做一次，勝過想一萬次。
如果大家覺得有用，建議在實際生活中用起來！
以上共勉！??
今天就分享到這啦！
作者介紹：
我是童心，專注于讀書，攢錢，喜歡極簡生活。關注我，一起變富變美變快樂啊！
