一份針對于婚姻的調查顯示，在婚姻關系中，哪個是你認為最有傷害性的？
排在首位的赫然是——冷暴力！
冷暴力是一把刀，不僅摧毀了兩個人的關系，而且帶著懲罰和無聲的攻擊，將責任推給對方，并且使得對方嘗盡無力、沮喪，最后在絕望中喪失掉自我。
熱播劇《三十而已》，鐘曉芹終于離婚了，一度登上了熱門。
因為鐘曉芹在這段婚姻中太委屈。
在陳嶼的世界里，工作比鐘曉芹重要，家人比鐘曉芹重要，甚至是他養的魚都比鐘曉芹重要。
鐘曉芹流了產，她痛苦、悲痛欲絕，夜夜失眠，陳嶼依舊打著呼嚕睡得香，甚至是連問都沒問過一句。
面對鐘曉芹的控訴，他只冰冷地回答：“這是要有你說的這么嚴重，你該看病看病去。”
兩人的生活就像是同居室友，衣服各洗各的，在家各做各的事，幾乎沒有交流。
就連睡覺都是同床不同被，性生活一個月才一次。
如死水一般的婚姻，終于在鐘曉芹30歲的時候，壓垮了她的最后一根救命稻草。
生日那天，她和丈夫約吃飯，陳嶼不回微信，電話關機打不通。
鐘曉芹淋著大雨回到家，發現陳嶼就在家。
那種窒息和委屈再也抑制不住，終于一同發泄后，鐘曉芹選擇了離婚。
婚姻中最遙遠的距離，大概就是如此：
自始至終，我站在你面前，你卻對我視若無物；
你像個空氣又像是死物，我的喜怒哀樂，我的歇斯底里；
你全都不在乎，又或者說跟你絲毫無關；
在你眼里，我只是一盤剩菜，凍在冰箱里，忘了卻也不曾想起。
感情的維系，依靠的是溝通。
而冷暴力，卻直接將溝通這扇大門徹底關閉，叫你再也找不到解決問題的入口。
不同于身體暴力，冷暴力摧毀的是你的神經，摧毀的是你的心，摧毀的是你的內在。
這是親密關系中最為殘忍的一招。
有過這種經歷的作家勞倫·拉維恩曾回憶說：
“那種感覺就像是被放進了一個箱子里。起初，你以為這是一個寶箱，你被置于此是因為你是他的寶貝。但之后，你發現箱子的四壁都向你壓迫過來，你只要越界，就會遭遇暴力。
你會開始學著在越縮越小的空間里生存，小心翼翼，以免招惹到伴侶。你的個性、興趣、交際圈和行為模式全都變了，你變得人微言輕，你就這么被伴侶控制了。”
冷暴力者通過這種無聲的方式，無時無刻在精神上摧毀你：不回答、不反應
使得你精神崩潰，懷疑甚至自殘自己。
在《無問西東》里，劉淑芬萬念俱灰跳下深井結束自己的生命。
她曾滿含悲愴地說：你讓我覺得，我是這世上最糟糕的人。
她用自己的錢，送丈夫上學；丈夫卻在畢業后，覺得無法再與她溝通。
哪怕朝昔相處，也視她如陌路人。
無愛、無性、無溝通、無情感連接，終于摧毀了劉淑芬。
到現在回想起劉淑芬那句質問丈夫的話，滿含的是多少委屈和不甘。
一段感情中，若做不到深愛，請放手。
分手兩個字，說出口，是你有擔當，有責任。冷暴力卻是最不要臉的一種不負責的方式。
冷暴力是一種慢性凌遲，讓你從充滿希望到一點點喪失希望，再也看不到陽光。
倘若你的感情中也充斥著冷暴力：
請你明白，你是一個非常棒的人，不要被對方情緒所控制；
冷漠是對方的，而熱情是你的；
不要因為對方的冷漠，而喪失掉自己的熱情，你才是你自己人生的主人。
及時放手；
一個冷暴力者最大的根源是逃避責任，一個不能承擔責任的人也配不上你的愛；
不要再想著去發泄情緒，而是去行動，努力讓自己幸福。
最可怕的不是孤獨終老，而是和一個讓你孤獨的人終老。
