1、胎動(dòng)

一般孕期到第4個(gè)月就會(huì)逐漸產(chǎn)生胎動(dòng)，只是不特別明顯。

所以很多時(shí)間寶媽都感受不到，有規(guī)律的胎動(dòng)表示寶寶的大腦發(fā)育良好，將來很有可能是個(gè)聰明娃。

2、食欲增加

孕媽存在早孕反應(yīng)，吃不了東西，但這種情況到后期就不存在，因?yàn)閷殞殲榱松L(zhǎng)發(fā)育要攝取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

孕媽食欲如果增加，說明寶寶吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)更多，大腦發(fā)育更加良好。

當(dāng)寶寶到了能感知外界環(huán)境的時(shí)期，與孕媽互動(dòng)頻繁，但爸爸靠近孕媽的肚子時(shí)，寶寶卻變得安靜，這種“看人下菜碟”的行為是寶寶大腦發(fā)育良好的體現(xiàn)。

胎兒腦部發(fā)育在第3、4、6個(gè)月分別進(jìn)入三個(gè)高峰期，3月出現(xiàn)部分感知，4月產(chǎn)生記憶，6月大腦皮層基本成型。

為了不讓寶寶輸在起跑線，孕媽可以抓住這三個(gè)高峰期，做好以下幾點(diǎn)，幫助寶寶增長(zhǎng)智力。

①飲食

胎兒需要營(yíng)養(yǎng)作為大腦發(fā)育的基礎(chǔ)，鐵元素可以促進(jìn)血紅蛋白的分泌，防止寶寶缺氧；要適量地?cái)z入促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞發(fā)育的食物，比如豆制品、雞肉等。

每天10000千焦的能量才能保證孕媽和胎兒的所需，粗細(xì)搭配最佳，還要注重微量元素和維生素的攝取，杜絕垃圾食品。

②胎教

當(dāng)孕期到了4個(gè)月可以進(jìn)行胎教，通過聽舒緩音樂或者撫摸腹部來促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞的繁殖。

③運(yùn)動(dòng)

孕期進(jìn)入6個(gè)月，孕媽可以每天散散步或者做做瑜伽，通過運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胎兒大腦的發(fā)育。

④情緒

孕媽在孕期內(nèi)要控制不良的情緒，每天保持輕松愉快的心態(tài)，杜絕不良信息對(duì)情緒的干擾，給寶寶營(yíng)造良好的發(fā)育環(huán)境。

哪些因素會(huì)對(duì)胎兒的智力造成不好的影響？

1）先天性疾病

2）環(huán)境污染

在污染嚴(yán)重的環(huán)境中，孕媽會(huì)接觸污水、低質(zhì)量空氣、噪音等不良因素，這些對(duì)胎兒大腦發(fā)育是不利的。

3）缺乏營(yíng)養(yǎng)

胎兒的腦部發(fā)育缺乏所需的營(yíng)養(yǎng)，會(huì)導(dǎo)致胎兒腦部的發(fā)育障礙，嚴(yán)重影響未來的智力。

4）孕婦生活不規(guī)律

孕婦不具備有規(guī)律的生活，經(jīng)常熬夜，不注重飲食，甚至飲酒，對(duì)腹中胎兒智力會(huì)造成重大影響。

5）藥物影響

孕婦在孕期內(nèi)不咨詢專業(yè)醫(yī)師的建議，私自服用藥物，對(duì)胎兒大腦發(fā)育會(huì)造成嚴(yán)重?fù)p傷。

每位孕媽都期待寶寶未來聰明，只要在孕期內(nèi)注重飲食和胎教，自身?yè)碛辛己玫那榫w，給寶寶營(yíng)造舒適的發(fā)育環(huán)境，自然能生出一個(gè)健康、聰明的寶寶。

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