文：老友手札 普通心理咨詢師
聽到我說“人應該多經(jīng)歷一些痛苦”的你，是否會用自己的鼻孔來表達對這句話的不屑呢？
說起來在說這句話的時候，我自己也腦補了一副“爾康”的照片，似乎在不自覺的對自己進行鄙視。
“連你自己都鄙視自己，看樣子這句話確實是有問題的”，我想會有朋友出現(xiàn)這樣的想法，以及一邊這樣想、一邊輕蔑的笑著。
沒錯，我承認在我打出那句話的時候，自己的內(nèi)心中有一種對這句話的鄙視，而也正是因為這份似乎誕生于習慣的鄙視，才讓我意識到這里其實有一些需要注意的問題。
“人不愿意經(jīng)歷難受，有什么不對嗎？”
沒錯，礙于生物的本能，我們當然會盡可能的選擇“利于”自己的選項和方向，所以，趨利避害這沒有什么奇怪的。
但當我們不斷往“利于自己”、“適合自己”、“感覺良好”的方向努力，我們真的就能收獲自己想要的東西嗎？
在解決這個問題之前，我覺得需要先解決“我們究竟想要什么”這個問題。
我想在我提出這個問題的時候，你的腦海中可能會蹦出來“想要有錢”、“想要更有價值”、“想要更多自由”、“想要擁有更多”等答案，并浮現(xiàn)因為別人“想要錢”、自己“想要自由”而產(chǎn)生一些爭吵，想要去論個誰對誰錯的畫面。
那如果這些個答案其實在本質(zhì)上是一致的，是不是就不必爭吵了呢？
我覺得看待問題還是不能太過表面，因為無論是想要有錢、想要有價值，還是想要擁有更多，其本質(zhì)的意思都是“我不僅想要活著，還想要活的更好”。那些具體的想法，只是每個人根據(jù)自己的認知體系，對潛在的這個核心目的做的具備個人特色的解讀。而這個核心目的，雖然很多時候我們并沒有意識到，可它卻從我們出生之后便伴隨我們左右，直到我們生命的終點。
你可以稍微回顧一下自己內(nèi)心的期待，看看是否符合“我想要活的更好”的意義。
那么，在我們找到“自己究竟想要什么”的答案之后，就需要把它與我們不斷追逐“利己”的努力結(jié)合起來看看。
我想你一定經(jīng)歷過這樣的狀況，就是自己坐在朋友的車里，跟朋友一起去往某個地方，因為曾經(jīng)沒有坐過朋友的車，所以在他越開越快的時候，你忍不住提醒他“開慢點，不著急”，但他的回答卻是“別擔心，我都老司機了，從來沒有出過事故，你就放心吧”。
雖然我也覺得你并不會懷疑自己的朋友，可我想你內(nèi)心的忐忑并沒有因為他這么說而消失，所以下意識的你緊了緊自己的安全帶。
從你的角度來說，你因為確實不怎么放心，而做了更多的自我保護措施，這是“利己”、從朋友的角度來說，他也確實覺得“自己能力沒問題”、“咱們不會出事兒”，所以做了“與其在路邊慢悠悠的，不如早點到地方”的決定，這也是“利己”。
這兩個“利己”分別可能會導向什么樣的結(jié)局呢，還是如我們所想的一樣，讓我們“活的更好”？
做更多的保護措施，這只會在確實出問題的時候起到作用，如果沒有發(fā)生什么，這份努力也頂多只能算是自己的“防范之舉”，有利卻無害。當然，如果遇到比較敏感的朋友，就可能會把這樣的行為當作是“對他的不信任”，從而衍生出一些矛盾；
后者究竟會帶來什么結(jié)果，我覺得也難以一概而論，因為無論是我，還是你自己的經(jīng)歷，其中都包括了“雖然他開車很快，但是最終沒出事兒”的狀況，并且不止一次，同時，也存在著“最終確實出現(xiàn)事故”的經(jīng)歷。
我們的目的是“為了讓自己活的更好”，但你也看到了兩種“利己”都伴隨著一定的風險，而且第二種要比第一種大的多，同時第二種已經(jīng)明顯的違背了“活的更好”這個初衷。
在分析第二種狀況的時候，我聯(lián)想到“曾經(jīng)自己在玩游戲的時候，因為抽獎容易中獎，而總覺得自己是‘幸運的那個’，可沒過多久就開始抱怨‘蒼天饒過誰’”的經(jīng)歷。那時候的我也活在一種奇怪的自信里，覺得自己肯定“很幸運”，而你也看到了我是因為“抽獎容易中獎”才誕生出這種奇怪的自信的。那么，由此“我開車這么多年了，一直沒出過事兒”的經(jīng)歷，也會使剛剛提到的那些朋友陷入膨脹的自我效能感中，并進而活在“我肯定不會出事兒”的盲目自信中，接著不斷的去提速、提速，再提速，最終發(fā)生事故。
其實我在有次被游戲“打臉”之后就產(chǎn)生了一個“不是我幸運，而是我玩兒的時間太短，只要繼續(xù)玩兒下去，肯定各種情況都會遇到”這樣的想法，我覺得這個想法也適合用在第二種情況里，即不好的事情不是不會發(fā)生，而是還沒到發(fā)生的時候，以及只要活得夠久，所有可能會發(fā)生的事情，都會發(fā)生。
當然，在這個時候可能就會有朋友說了，“那我到現(xiàn)在確實沒有經(jīng)歷過你提到的、不好的事情，這又該怎么解釋呢”。
我承認，有些事情我們確實一輩子都不會去經(jīng)歷，但無奈的是，我們并不是站在人生的終點去看待自己的過去，而是站在當下去看待不確定的未來。如果是前者，那我們當然知道自己經(jīng)歷了什么、沒經(jīng)歷什么，可站在當下的我們，面對的卻全是可能性。
那面對不確定的未來，是像第一種“利己”一樣稍微謹慎一些比較好呢，還是像第二種一樣比較好呢？
心理學上有這樣一句話“人不會真的結(jié)束自己的生命，但卻又不斷的自我毀滅”，而現(xiàn)實中與車禍相關(guān)的例子也都在提醒我們“小心才能駛得萬年船”，所以，我覺得適度經(jīng)歷一些各個方面的小挫折是非常有幫助的，因為它們可以讓盲目的自信與膨脹的自我效能感適度回歸客觀、能讓我們?nèi)プ鲆恍罢嬲谧约骸钡氖虑椤?/p>
不過換個角度來說，不斷冒險其實也對應著自我保護，但這里的自我保護并不是主動的，而是在自己控制不了自己、自己阻止不了自己、自己停不下來的時候，只能借由一些事故來讓自己停下來、借由現(xiàn)實的威嚴與不容置疑來讓自己冷靜。但我想你也明白，這往往伴隨著沉重的代價。
那么這里問題就來了，你是否希望去做誕生在相對客觀之上的、“真正利于自己”的事情，以及你是選擇主動保護自己，還是等待被現(xiàn)實教育，最終自我毀滅呢？
感謝朋友你的閱讀。
