老婆出軌了我還是想挽回她?還可以挽回嗎?很多時候說到“出軌”，大家都會下意識地聯想到男人。但根據女人婚外情調查報告顯示，女人結婚后發生婚外情的情況日漸增多，已經成為一種不可忽視的婚姻現象。那如何挽回出軌老婆的心呢？、
一、調整好自己的心態
一個人失敗的時候，往往會被所有的陰影籠罩其中，走不出來。過程會不斷地酗酒，讓酒精麻痹自己的情緒，甚至會通過打罵妻子，來釋放自身的壓力，但這些行為，都萬萬不可取。身為一個男人，要學會情緒的自我調節，冷靜下來分析對策，這才是至關重要的。可以通過運動發泄情緒，或是進行一場旅游，來緩解自身壓力，別在無形中，把負能量傳遞給身邊最親密的人。
二、尊敬老婆，保護老婆，懂得老婆的感受
當然，閱歷充分的男人也并不罕見。關于SEX這件事，與國外不一樣，由于受傳統觀念的影響，中國全體基本上處于“談性色變”的狀況。當夫妻兩邊到民政局領了結婚證以后，“性日子答應”也就一起發作了效能。關于新婚夫婦來講，出于新鮮感的要素，也許剛開始相對較為頻頻。可一朝一夕，老婆出于某種要素，以及新婚的新鮮感逐步推辭，也許在一些情況下并不情愿發作兩性關系。此刻假如遭到老公的逼迫，乃至暴力手段達到意圖，這對老婆負面的心思影響是很大的，她們會以為，老公僅僅把自個當成一種宣泄工具。逐漸地，她會懼怕，會遠離，然后防止遭到損傷。假如老公再這么持續逼迫下去，那么老婆的外遇也就成了必定。
三、理解婚姻的本質：愛，責任與接納
婚姻關系中有三大元素：愛，責任與接納。接納與責任是愛的前提，有接納，愛才開始啟動。兩個人在一起久了，就象左手和右手，即使不再相愛也會選擇相守，因為放棄這么多年的時光需要很大的勇氣。對于出軌的老婆來說，只是還不明白人生感情的真諦，所以你可以開誠布公地和她談一談。也許婚后的她的生命中會出現她愛的人，但那終歸是過客，她還是會牽著你的左手和右手一直走下去。
