WeGo團隊原創
剛進入親密關系階段往往是甜蜜的，一段時間后回歸日常。
習慣了彼此的存在，沒有靈魂深入的交流，可以聊的話題都聊完了。
在一起的感覺，從甜蜜，到甜蜜的負擔，再到負擔。
感到無趣，態度變得敷衍，并且會為一些小事發生爭吵。
開始懷疑伴侶是否在乎自己，懷疑自己對伴侶的感情，偶爾會想繼續下去的意義。
繼續不過是因為沒找到分手的理由。
你們的關系進入倦怠期，好像沒什么不合適，又像是處處都不合。
唯一不變的，是你們仍在為各種瑣碎爭吵，越吵越累，越累越忍不住爆發，繼續吵。
最后雙方都同意分手，表面是和平的，內心卻各有各的委屈和不舍。
關系倦怠期可以避免嗎？
很遺憾，不能。
熱戀期的激情之愛，可以持續幾個月，甚至一兩年，但從來沒有一種高峰期可以永久持續下去。
如果親密關系能夠經歷住時間的考驗，那么它最終會成為相伴之愛，那是一種穩固而溫馨的關系。
取代激情的是細水長流的依戀感和安心感。
可是換個角度看，相伴之愛是容易讓人倦怠的，所以說關系倦怠期無可避免。
但是關系倦怠期是可以被解決的，很多情侶在遭遇并解決關系倦怠后，依然能夠發展出長期、穩定的親密關系。
為了解決關系倦怠，我們可以試著在關系中增加新的經驗，共同探索不同的領域和興趣，與伴侶共同提升；又或者你可以單獨進行自我提升，學習新的東西，發展新的愛好，然后再把那些新的體驗和伴侶分享，為關系注入新的活力。
雖然你們還是會吵架，但只要不斷增加關系中的積極體驗，蓋過那些不愉快，關系仍然是可以走下去的。
倦怠總會來臨，總予以逃避，每次都用換人解決，到老就剩下自己孑然一身了。
爭吵消耗的感情可以挽回嗎？怎么修復？
不是所有爭吵都會消耗感情。有時候爭吵是有意義的，盡管表現激烈，卻不失為有效溝通的一種方式。
亮出底牌，表明態度，清晰地告知伴侶自己的底線何在，有助于彼此加深認識，屬于“不打不相識”。
相比之下，那些沉默著，任由負面情緒各自積聚的情侶，關系穩定性更差，更岌岌可危。
但多次無意義重復卻始終不能真正解決問題的爭吵，確實會消耗感情。
頻繁地陷入同一個問題中一遍又一遍地爭執，慢慢地變得越來越疲憊、厭煩，最后所有耐心和溫柔都被消磨殆盡，才是可怕的。
為了不陷入這種窘況，我們應該有意識地分辨出，哪些爭吵是有意義的，哪些是可以避免的。
那些始終無法讓問題得以解決的，就是無意義爭吵。
爭吵就是激烈的溝通形式，你表達出來了，說了吵了，下次還犯，就毫無意義，每次都是在消磨感情。
怎么辦？
換個溝通方式，不訴諸情緒，僅描述事實和感受，多用“我”的句式進行表達。
不要說“你怎么每次都這樣！”，試著換成“我感到很受傷”。
盡管表達的是同樣的意思，但后者只說出了感受，而感受是很私人的事，作為戀人，你當然希望得到呵護，這是合理的請求，無關指責。
如果你們已經因為多次無意義爭吵，走到了分手的地步。想要修復被消磨的感情，就更需要真正改變爭吵的模式了。
意識到彼此的訴求和差異，尊重彼此底線，從對方的角度出發，考慮其感受，共同為關系繼續下去做出努力，達成共識。
如果對方已經決心離開，至少你要心平氣和地表明你想為此努力的態度，讓矛盾得以調和，這樣才有可能修復已經因爭吵消耗掉的感情。
爭吵最初目的是為了提出訴求，解決問題，可是往往到最后卻變成了爭論誰對誰錯，誰贏誰輸的游戲，沒有情感的共鳴，交惡就是自然的結果。任何親密關系都是需要用心維護的，愛情尤其是，忍住那句最狠的話，才能挽回那個最愛的人，別錯過了。
咨詢者
請問辦理情感咨詢如何聯系？
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